يوستيكول لضبط مستوى الكوليسترول .. ويعمل الدواء على ضبط مستوى الكوليسترول في الدم مما يقلل من العديد من المشاكل؛ من بينها تصلب الشرايين والنوبات القلبية ، والمادة الفعالة في الدواء هي الستاتين ، مما يساهم في خفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم.

Justechol للتحكم في مستوى الكوليسترول

في هذا المقال نستعرض مؤشرات استخدام أقراص Justechol والجرعة اللازمة للعلاج والآثار الجانبية لتناول الدواء واحتياطاته وموانع الاستعمال ، وفي نهاية المقال سنناقش بعض الوصفات لتقليل نسبة الكوليسترول في الدم. الدم على النحو التالي:

إقرأ أيضاً: ما هو الكوليسترول؟

مؤشرات لاستخدام أقراص Justechol

• يعمل الدواء على ضبط مستوى الدهون في الدم مما يساهم في الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم.
• خفض مستوى الكوليسترول الضار وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.
• يقلل من التعرض لمشكلة تصلب الشرايين وكذلك مشكلة السكتات الدماغية والنوبات القلبية.

الجرعة وطريقة الاستخدام لـ Gestekol

• المقدار الدوائي الإعتيادي للدواء هو مرة في اليوم مساءً أو حسب التعليمات الطبية.
• يصف الطبيب في البداية جرعة مخفضة من الدواء ، وسرعان ما تزداد حتى يتم الحصول على مستوى معين من الكوليسترول في الدم.
• يجب تناول الدواء مع وجبات صحية لا تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون.

الآثار الجانبية لجيستيكول

من بين الآثار الجانبية المحتملة لتناول الدواء ما يلي:

• – الإمساك.
• ضمور العضلات عند البالغين.
• الارتباك وقلة التركيز.
• التعرض لمشكلة فقدان الذاكرة والنسيان.
• ألم في المعدة.
• التعرض لحكة شديدة في الجلد وانتفاخ مرتفع في الجلد.

الاحتياطات وموانع لاستخدام Gesticol

• يحظر تناول الدواء لمن لديهم حساسية من مكونات الدواء.
• يحظر تناول الدواء لمن يعانون من مشاكل في الكلى.
• يحظر تناول الدواء لمن يعانون من مشاكل في الكبد.
• يمنع تناول الدواء لمن يعاني من ضيق التنفس.
• يحظر تناول الدواء لمن يعانون من مشاكل في العضلات بشكل متكرر.
• يمنع تناول الدواء لمن يعاني من خلل في الغدة الدرقية.
• الدواء هو بطلان في حالات الحمل والرضاعة.

بعض الوصفات لخفض نسبة الكوليسترول في الدم

الابتعاد عن الدهون المتحولة

يجب الابتعاد عن الأطعمة والوجبات الغنية بالدهون المتحولة ، مثل البرغر والبيتزا ورقائق البطاطس المقلية وغيرها ، لأن هذه الدهون من الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

اعتمد على اللحوم قليلة الدسم

حاول قدر الإمكان الابتعاد عن اللحوم الدهنية واستبدالها بلحوم قليلة الدسم ، على سبيل المثال الدجاج (بدون جلد) خيار أفضل من اللحوم الحمراء.

أكثر من الشوفان

حاول تضمين الشوفان في وجباتك اليومية ، وخاصة وجبة الإفطار ، حيث أن الشوفان غني بألياف الجلوكان التي تساعد على خفض الكوليسترول.

ممارسه الرياضه

واحدة من أفضل الطرق لتقليل الكوليسترول هي ممارسة 15 دقيقة على الأقل من التمارين المعتدلة كل يوم.

أكثر من مجرد فواكه

حاول إضافة الفاكهة إلى وجبة الإفطار بشكل يومي ، حيث أن الفاكهة غنية بمضادات الأكسدة والألياف التي تتخلص من الكوليسترول الزائد.

قهوة القرفة

خلصت بعض الدراسات البحثية إلى أن إضافة القرفة إلى القهوة يساعد على خفض نسبة الكوليسترول.

البروتينات

طريقة طبيعية فعالة لخفض نسبة الكوليسترول في الجسم هي إضافة الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين إلى وجباتك اليومية.

تناول الدهون غير المشبعة

يمكن للأطعمة الغنية بالدهون المشبعة أن ترفع مستوى الكوليسترول في الدم ، لذا فإن تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة يمكن أن يكون لها تأثير معتدل على مستويات الكوليسترول لديك.

تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة ما يلي:

• الأسماك الزيتية بما في ذلك السلمون والماكريل.
• المكسرات مثل الكاجو واللوز.
• البذور مثل بذور عباد الشمس واليقطين.
• أفوكادو.

إقرأ أيضاً: أقراص لورفاست لعلاج ارتفاع الكوليسترول