لحاء البلوط للتبول اللاإرادي , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
لحاء البلوط للتبول اللاإرادي حيث تعتبر أشجار البلوط من الأشجار المعمرة ، وذلك لكونها تعيش ما بين 200 إلى 400 عام ، وتبدأ في الثمار عندما يبلغ سن العشرين عامًا ، بالإضافة إلى ذلك. يساهم في علاج البواسير ، وكذلك حالات الإسهال ، إلى جانب أنه مفيد بشكل خاص في التخلص من التبول اللاإرادي الذي يعاني منه الكثير من الناس ، ومن خلال الموقع حصري اليومي سنذكر لحاء البلوط للتبول اللاإرادي.
ما هو لحاء البلوط؟
NS
أسباب كثرة التبول عند النساء
لحاء البلوط للتبول اللاإرادي
يُعرف لحاء البلوط بأنه من العلاجات التي تساعد في علاج التبول اللاإرادي ، فهو من الأمراض التي يستغرق علاجها وقتًا طويلاً ، ويجب على المريض التحلي بالصبر والرغبة في التخلص منه ، وفيما يلي أفضل طريقة لاستخدام لحاء البلوط للتبول اللاإرادي:
- في البداية ، يجب أن تطحن كمية جيدة من لحاء البلوط الجاف حتى يصبح ناعمًا جدًا ، ثم احتفظ به في وعاء محكم الإغلاق.
- يجب أن يأخذ الشخص ربع ملعقة شاي قبل الذهاب إلى الفراش ، ويضاف إلى القليل من الماء.
- عند الوصول إلى مرحلة الشفاء ، يمكن أكل لحاء البلوط المطحون لمدة 3 أيام.
- يمكن استخدام لحاء البلوط عن طريق وضع ملعقة صغيرة منه مهروسة في كوب من الماء ثم رفعه فوق الموقد.
- اغلي هذا المزيج من الماء ولحاء البلوط المطحون لمدة لا تزيد عن نصف دقيقة.
- يوضع الماء المغلي في كوب ، بالإضافة إلى شربه مرة بعد الإفطار ، ومرة أخرى قبل النوم.
الخصائص الطبية لحاء البلوط
لحاء البلوط مجموعة من الخصائص الطبية التي تجعله مفيدًا جدًا في العديد من الأعراض التي يعاني منها الإنسان ، وهي كالآتي:
- تسكين الآلام وتنقيتها.
- مضاد التهاب.
- يساعد في تقليل النزيف.
- يحتوي لحاء البلوط على بعض المواد القابضة بنسبة حوالي 10٪ إلى 20٪ ، مثل الجلوكوز.
فوائد لحاء البلوط
تركز الاستخدامات الأساسية لحاء البلوط على علاج الأمراض الالتهابية ، مثل نزيف اللثة والبواسير ، وكذلك استخدامه في علاج الإسهال الحاد. على الرغم من ذلك ، هناك القليل جدًا من الأبحاث لدعم فوائدها المقترحة ، مثل ما يلي:[2]
تهيج الجلد
قد يحتوي لحاء البلوط على حوالي 20٪ من العفص ، اعتمادًا على نوع ووقت الحصاد ، حيث يعمل التانين كعقار قابض ، وهو أيضًا أحد العوامل المرتبطة بالبروتينات الموجودة في الجلد من أجل تضييق أنسجة الجسم ، مما يؤدي إلى يعمل على شد المسام بالتجفيف. المناطق المتهيجة بشكل خاص ، بالإضافة إلى تأكيد أن (العفص) المتوفر في لحاء البلوط ، يؤدي إلى تقليل إطلاق المركبات الالتهابية ، كما أنه من الممكن أيضًا إظهار خصائص مضادة للجراثيم من خلال الارتباط بالبروتينات التي تساهم في نمو بكتيريا.
إسهال
بجانب تطبيقاته الموضعية ، يعمل شاي البلوط على التخلص من الإسهال ، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا. أيضًا ، أشارت دراسات أنبوب الاختبار إلى أن لحاء البلوط يمكن أن يساهم في محاربة البكتيريا ، التي قد تسبب اضطرابًا في المعدة ، مع البراز الرخو ، بما في ذلك Escherichia coli ، وقد يساعد العفص في تقوية بطانة الأمعاء ومنع البراز المائي.
النشاط المضاد للأكسدة
بعض المركبات الموجودة في لحاء البلوط ، مثل: الإيلاجيتانين والروبورين ، قد تعمل كمضادات للأكسدة ، لأنها تحمي الجسم من الأضرار الجسيمة التي تسببها الجزيئات التفاعلية ، والمعروفة باسم الجذور الحرة. يعمل النشاط المضاد للأكسدة لهذه المركبات على تحفيز صحة القلب والكبد ، فضلاً عن توفير تأثيرات مضادة للسرطان ، والجدير بالذكر أن إحدى الدراسات التي أجريت على (إيلاجيتانين) من لحاء البلوط ، أن الفئران التي تلقت البلوط مستخلص اللحاء لمدة 12 أسبوعًا تقريبًا في نظام غذائي يعتمد على الدهون والكربوهيدرات ، شهدوا تحسنًا في وظائف القلب والكبد ، مقارنة بالفئران التي لم تتلق هذا المستخلص.
شجرة البلوط تفقد أوراقها في الشتاء بسبب
الآثار الجانبية لحاء البلوط
يمكن أن يكون لحاء البلوط آمنًا لمعظم الناس ، خاصةً عند تناوله لمدة 3 إلى 4 أيام في حالة الإسهال. قد يسبب لحاء البلوط مجموعة من الآثار الجانبية الخطيرة ، مثل: مشاكل في المعدة والأمعاء ، وتلف الكلى والكبد ، ولكن قد يكون آمنًا للعديد من الأشخاص ، إذا تم تطبيقه مباشرة على الجلد ، لمدة تتراوح بين أسبوعين وثلاثة أسابيع ، على الجلد التالف ، مع تناوله لأكثر من أسبوعين أو ثلاثة أسابيع ، يصبح لحاء البلوط غير آمن.[1]
يستخدم لحاء البلوط
هناك عدد من الحالات التي دلت على إمكانية استخدام لحاء البلوط في كثير من المناطق ، وهي كالتالي:[1]
- حمى.
- سعال.
- إسهال.
- نزلات البرد.
- التهاب شعبي.
- فقدان الشهية.
- تحسين الهضم
- ألم وتورم والتهاب الجلد والفم والحلق والأعضاء التناسلية ومنطقة الشرج.
الجرعة الموصى بها لاستخدام لحاء البلوط
نتيجة لقلة البحث المتعلق باستخدام لحاء البلوط من قبل الإنسان ، لا توجد جرعات محددة له ، وتختلف التعليمات المقدمة عنه من مكان إلى آخر ، بالإضافة إلى عدم اقتراح مجموعة من التعليمات بخصوص أخذ البلوط. مكملات اللحاء ، أو الشاي مع الطعام ، وفقًا لوكالة الأدوية في أوروبا ، يتم شرح الجرعة الموصى بها لاستخدام لحاء البلوط في الآتي:[2]
الاستخدامات الداخلية
- عند تناوله كمكمل غذائي عن طريق الفم ، يمكن أن يصل إلى 3 جرام يوميًا.
- يمكن تناوله كنوع من الشاي ، للتخلص من الإسهال ، وهو كوب يحتوي على 250 مل من شاي لحاء البلوط ، 3 مرات في اليوم ، أي ما يعادل 3 جرامات في اليوم.
- تتراوح مدة هذا الروتين من 3 إلى 4 أيام.
الاستخدامات الخارجية
- استخدمه في الحمامات لغرض علاج البواسير أو تهيج الجلد ، ويحتوي على حوالي 5 جرام من لحاء البلوط المغلي في 4 أكواب أي ما يعادل لترًا من الماء قبل استخدامه في الحمام.
- اشطف الجلد من خلاله أو الغرغرة للتخلص من تهيج الجلد أو التهاب الحلق ، وتناول 20 جرامًا من لحاء البلوط المسلوق ، أي حوالي 4 أكواب في لتر من الماء.
- مدة هذا الروتين ما بين 2 إلى 3 أسابيع.
هل التبول في المنام فأل خير؟
أسباب التبول اللاإرادي
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا للتبول في الفراش المزمن كل ما يلي:[3]
- عندما تكون عضلات المثانة في حالة نشاط عالي.
- ضعف في عضلات قاع الحوض.
- تلف الأعصاب ، مما يؤثر على القدرة على التحكم في المثانة.
- التهاب المثانة الخلالي (التهاب المثانة المزمن) أو حالات المثانة الأخرى.
- القيود أو العوائق التي تجعل الوصول إلى المرحاض صعبًا.
- الآثار الجانبية للجراحة.
- الإصابة ببعض الاضطرابات العصبية ، مثل: التصلب المتعدد ، السكتة الدماغية ، أو مرض باركنسون.
- عند الرجال ، قد يكون نتيجة تضخم البروستاتا أو تضخم البروستاتا الحميد (BPH) أو سرطان البروستاتا.
- بالنسبة للنساء ، يحدث التبول اللاإرادي بسبب الحمل والولادة وانقطاع الطمث واستئصال الرحم.
أنواع التبول اللاإرادي
غالبًا ما يرتبط نوع التبول اللاإرادي بقضيته ، بما في ذلك:[4]
- التبول الناتج عن الإجهاد: في هذا النوع يحدث التبول أثناء السعال أو الضحك أو القيام ببعض الأنشطة مثل: الجري أو القفز.
- التبول العاجل: يلاحظ الشخص إلحاحًا مفاجئًا ، بالإضافة إلى كثرة التبول ، وكذلك تسرب البول في نفس الوقت أو بعده مباشرة.
- كثرة التبول: عدم القدرة على إفراغ المثانة بشكل كامل ، بالإضافة إلى أنه قد يؤدي إلى حالة من التسرب.
- التبول الكلي: المثانة غير قادرة على تخزين البول.
- التبول الوظيفي: خروج البول نتيجة عدم قدرة الشخص على الوصول إلى الحمام في وقت سريع ، ويمكن أن يحدث بسبب إعاقة حركية.
كيف أتعامل مع التبول اللاإرادي؟
في البداية ، قد يقترح الأخصائي مجموعة من الإجراءات البسيطة لمعرفة ما إذا كانت ستساعد في تخفيف الأعراض ، وقد تشمل هذه الإجراءات ما يلي:[5]
- قد يتضمن إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن وتقليل تناول الكافيين.
- تمارين قاع الحوض ، والتي تقوي عضلات قاع الحوض عن طريق الضغط عليها.
- تدريب المثانة ، وهو أن يتعلم الشخص مجموعة من الطرق للمساعدة في الانتظار لفترة أطول بين الحاجة إلى التبول والحاجة إلى تمريره.
- من الممكن أيضًا الاستفادة من استخدام منتجات التبول اللاإرادي ، مثل: الفوط الماصة والمبولات المحمولة باليد.
- قد يذكر الاختصاصي الدواء ، في حالة عدم قدرة الفرد على السيطرة على الأعراض.
التبول في المنام لابن سيرين والنابلسي للعزباء والمتزوجات والحوامل والمطلقات والرجال.
نصائح للتخلص من التبول اللاإرادي
ليس من المؤكد أن الشخص سيكون قادرًا على التخلص من التبول اللاإرادي ، في حين أن هناك عددًا من الخطوات التي يمكنه اتخاذها ، والتي قد تساهم في تقليل فرصة حدوثه. فيما يلي بعض النصائح للتخلص من التبول اللاإرادي:[5]
- وزن صحي: السمنة قد تزيد من خطر التبول اللاإرادي ، وبالتالي يمكن تقليل المخاطر بالحفاظ على وزن الجسم المناسب ، من خلال ممارسة الرياضة بشكل منتظم ، بالإضافة إلى تناول طعام صحي ، مع إمكانية استخدام حاسبة الوزن الصحي. لمعرفة ما إذا كان الوزن مناسبًا للارتفاع.
- عادات الشرب: اعتمادًا على مشكلة المثانة لدى الشخص ، قد ينصح الأخصائي الشخص بكمية مناسبة من السوائل التي يجب أن يشربها ، في حالة إصابته بالتبول اللاإرادي ، وبالتالي تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل: الشاي ، يجب أن تخفض. والقهوة والكولا.
- تمارين قاع الحوض: يمكن أن يسبب الحمل والولادة ضعفًا في العضلات التي تتحكم في تدفق البول من المثانة ، لذلك عندما تكون المرأة حاملاً يفضل تقوية عضلات قاع الحوض وبالتالي تقليل سلس البول.
نصل هنا إلى خاتمة مقالتنا بعد توضيح ما هو لحاء البلوط ، حيث علمنا عن لحاء البلوط للتبول اللاإرادي ، والخصائص الطبية لحاء البلوط ، بالإضافة إلى ذكر فوائد لحاء البلوط ، وآثاره الجانبية أيضًا. من استعمالات لحاء البلوط ، والجرعة الموصى بها منه ، ومسببات التبول اللاإرادي ، وأنواعه ، وكيفية التعامل مع التبول اللاإرادي ، ونصائح للتخلص منه.
خاتمة لموضوعنا لحاء البلوط للتبول اللاإرادي ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.