ماهو سبب التعرق الليلي وما هي طرق علاجه , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
ما هو سبب التعرق الليلي وما هي طرق علاجه؟ التعرق هو إفراز العرق بسبب وظيفة تنظيم درجة حرارة الجسم. تختلف كمية العرق من شخص لآخر وبحسب بعض العوامل. كما أن كمية العرق تزداد في الأوقات التي ترتفع فيها درجات الحرارة. قد يلاحظ البعض زيادة في التعرق ليلاً عند ارتفاع درجة الحرارة ، أو استخدام الكثير من الأغطية ، أو ارتداء ملابس ثقيلة ، ويعاني الكثير من الأشخاص من التعرق المفرط ، وهذا يرجع لأسباب مرضية ويسمى التعرق الليلي. هنا سوف نتعرف على ما هو التعرق الليلي وما هي طرق علاجه.
ما هو التعرق الليلي؟
وهو التعرق الذي يحدث في الليل أثناء النوم ويلاحظه المريض بعد الاستيقاظ من النوم. قد يكون بسبب التغيرات في درجة الحرارة أو الملابس ، لكنه يشير في الغالب إلى وجود مرض كامن وهو أحد الأعراض الطبية التي يتعرض لها العديد من الأشخاص من مختلف الأعمار والمجموعات نتيجة لأسباب عديدة. حالة مرضية تسبب إزعاج للإنسان وتسبب العديد من المشاكل منها عدم القدرة على النوم والأرق أثناء النوم.
التعرق الليلي السبب والعلاج
هناك العديد من الأسباب المختلفة وراء التعرق الليلي ، ويجب على المريض إجراء فحص شامل والتعرف على التاريخ التفصيلي للشخص لمعرفة ما إذا كان هناك سبب مرضي للتعرق الليلي ، ومن أسباب التعرق الليلي ما يلي:
- عند انقطاع الطمث ، تصاب النساء بالهبات الساخنة التي تسبب التعرق المفرط.
- كما أن اضطرابات النوم وأهمها انقطاع النفس الانسدادي النومي تزيد من كمية العرق ليلاً ويصاحبها صوت شخير.
- ومن ثم فإن التعرق الليلي المفرط هو أحد الأعراض المبكرة لأنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان الغدد الليمفاوية.
- يؤدي انخفاض مستوى السكر في الدم إلى زيادة التعرق الليلي.
- السل مرض معد مرتبط بالتعرق الليلي
- أيضًا ، يعد الإيدز أحد أكثر أعراض التعرق الليلي شيوعًا
- الاضطرابات الهرمونية التي تؤدي إلى التعرق الليلي
- كما تؤدي بعض الأمراض العصبية إلى تعرق ليلي
- كما أن هناك العديد من الأدوية التي تؤدي إلى التعرق الليلي ومنها مضادات الاكتئاب.
التعرق الليلي وعلاجه
لتقليل التعرق الليلي أو التخلص منه ، يجب تطبيق النصائح التالية:
- بعد الأكل تزداد الحرقان وتزداد درجة الحرارة وهذا يؤدي إلى التعرق ، لذلك يجب تناول الوجبة قبل النوم بثلاث ساعات.
- كما توجد بعض الأدوية التي تخفف من التعرق الليلي ولكن لا يتم صرفها إلا بوصفة طبيب
- اشرب الكثير من الماء خلال النهار
- يجب أيضًا تبريد الغرفة وارتداء ملابس قطنية خفيفة أو خامات طبيعية
- ممارسة تمارين الاسترخاء قبل النوم وبعد الاستيقاظ حيث تخفف من مشكلة التعرق الليلي
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البهارات والأطعمة الحارة
- لا تشرب المنشطات قبل 3-4 ساعات من النوم
الأدوية التي تسبب التعرق المفرط
يمكن للعديد من الأدوية أن تسبب مشكلة التعرق الليلي ، حيث تستند إلى نتائج الدراسات التي أثبتت أن هذه الأدوية تسبب التعرق الليلي ، ومنها:
هنا تقرأ موضوعًا قد يثير اهتمامك
وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي شرحنا فيه ما هو التعرق الليلي وكيفية علاجه والأسباب التي تؤدي إلى التعرق الليلي وكذلك الأدوية التي تؤدي إلى التعرق الليلي وما سبب التعرق الليلي وما هي أسباب التعرق الليلي. طرق علاجه.
خاتمة لموضوعنا ماهو سبب التعرق الليلي وما هي طرق علاجه ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.