طريقة عمل عصير سموثي ليمون ونعناع , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
طريقة عمل عصير الليمون والنعناع سهلة وبسيطة ، وتحتاج فقط لدقائق قليلة وستحصل على مشروب صحي ومنعش ، يتكون من عناصر طبيعية مفيدة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة والمناعة وخاصة فيتامين جـ مما يساعد على الوقاية من الأمراض والعدوى ، ويتميز بمذاقه الجميل. ولونه الأخضر الجذاب ، وسنقدم لكم الآن المكونات والخطوات لتحضير هذا العصير اللذيذ خطوة بخطوة.
مكونات وكميات عصير الليمون والنعناع
طريقة عمل سموذي بالليمون والنعناع لتحضير أشهى العصائر التي يمكن تحضيرها بالمنزل مما ينتج عنه مشروب بلون أخضر طبيعي مميز دون إضافة أي ألوان صناعية ضارة لذلك فهو من العصائر المفضلة لكبار السن الأطفال ، ويفيد في جميع مراحل النمو. مقادير التحضير هي كما يلي:
- فاكهة التفاح الاخضر.
- نصف كوب عنب أخضر.
- عصير ليمون.
- قشر الليمون المبشور.
- ثلاثة أكواب من الثلج المجروش.
- بعض أوراق النعناع الخضراء.
- نصف كوب زبادي.
- نصف كوب عصير جريب فروت.
- 3 ملاعق كبيرة عسل أبيض.
- ملعقة كبيرة من السكر.
كيفية صنع عصير بينا كولادا
كيفية صنع عصير الليمون والنعناع
يمكن تحضير عصير الليمون بالنعناع والفواكه الطبيعية لأكلها في أيام الصيف الحارة ، لأنه عصير بارد ينعش الجسم ويساعده على مقاومة الطقس السيء. فيما يلي خطوات بسيطة وسهلة لتحضير هذا العصير:
- تغسل الثمرة جيداً ثم تقطع إلى مكعبات صغيرة.
- ضعي شرائح التفاح والثلج المسحوق في الخلاط واخلطيه ببطء عدة مرات.
- ثم نضيف العنب وعصير الليمون وقشر الليمون ونخلطهم جميعا.
- أضيفي الزبادي وعصير الجريب فروت والسكر والعسل والنعناع واخلطيهم جيدًا مرة أخرى.
- توضع المكونات في كوب تقديم مزين بأوراق النعناع الخضراء الطازجة وتقدم باردة.
طريقة تحضير التمر الهندي الطبيعي
تعلمنا معك كيفية صنع عصير الليمون والنعناع المفيد للصحة العامة. يتكون هذا العصير من الجريب فروت والعنب والتفاح والليمون والنعناع والعسل. هذه المكونات غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لتقوية وتقوية جهاز المناعة والحماية من الأمراض المعدية.
الاستهلاك المستمر لهذا العصير والعصائر الطبيعية الأخرى يساعد في علاج فقر الدم ويفتح الشهية ويمنع الإصابة بأمراض السرطان ، لأن الفاكهة الطبيعية غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب انتشار الخلايا الضارة.
خاتمة لموضوعنا طريقة عمل عصير سموثي ليمون ونعناع ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.