علاج الزكام وسيلان الأنف , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
علاج نزلات البرد وسيلان الأنف سهل للغاية ، حيث يشعر المريض بالتحسن بمجرد تناول العلاجات المنزلية أو بعض الأدوية البسيطة ، وتتحسن الأعراض تلقائيًا بمرور الوقت ، ويمكنك التعرف على العلاجات الفعالة لنزلات البرد وسيلان الأنف والأعراض المصاحبة لها. معهم بالإضافة إلى بعض المعلومات الأخرى أدناه.
علاج نزلات البرد وسيلان الأنف
عادة ما تستمر نزلات البرد من عدة أيام إلى عدة أسابيع ، على الرغم من صعوبة التغلب عليها خلال 24 ساعة ، إلا أن استخدام الأدوية المناسبة والعلاجات المنزلية تساعد في علاج نزلات البرد وسيلان الأنف وأي أعراض أخرى مرتبطة به بسرعة ، في غضون فقط. أيام قليلة وأفضل العلاجات هي:
- الحصول على قسط كبير من الراحة: الحصول على قسط كبير من الراحة يساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع ، لأنه يعزز عمل جهاز المناعة ، وبالتالي يزيد من مقاومته للأمراض ، أثناء العمل لساعات إضافية أو ممارسة الرياضة أو أي نشاط آخر أثناء يمكن أن يشكل البرد مشكلة. ضغط كبير على جهاز المناعة مما يؤثر سلبا على عمله.
- الحفاظ على ترطيب الجسم: شرب الكثير من الماء أثناء البرد يساعد في الحفاظ على رطوبة الأنف والحلق ، مما يقلل من كمية السعال ويخفف المخاط المسبب للاحتقان.
- استخدام المرطب: تشغيل المرطب في الغرفة ليلاً يخفف احتقان الأنف ويهدئ الحلق مما يساعد على التغلب على مشكلة سيلان الأنف وتقليل السعال ليلاً خصوصاً ولكن يجب تغيير ماء المرطب بشكل يومي.
- تناول مكملات الزنك: تناول مكملات الزنك بمجرد ظهور العلامات الأولية لنزلات البرد يمكن أن يساعد في تقليل مدة الأعراض ، لأنه يعزز عمل الجهاز المناعي من ناحية وله تأثير مضاد للفيروسات من ناحية أخرى.
- تناول الأطعمة الصحية: تناول الأطعمة غير الصحية أثناء إصابتك بنزلة برد يمكن أن يقلل من كفاءة جهاز المناعة ، مثل السكر والكافيين والأطعمة المصنعة يمكن أن تمنع الجسم من مقاومة البرد بشكل صحيح ، بينما تناول الفواكه الطازجة الغنية بفيتامين سي والخضروات يساعد للتعافي بشكل أسرع.
أسباب جفاف الأنف
العلاج البارد في المنزل
لا يزال هناك العديد من العلاجات المنزلية الفعالة في علاج نزلات البرد وسيلان الأنف ، ونراجع عددًا منها على النحو التالي:
- الغرغرة: يمكن للغرغرة بالماء الدافئ أن تخفف التهاب الحلق بسرعة. يمكنك تحضير محلول الغرغرة بالمنزل بأكثر من طريقة ، مثل إضافة ملعقة صغيرة ملح أو رشة كركم في كوب ماء دافئ ، أو إضافة عصير الليمون والعسل إلى الماء الدافئ ، ولكن يجب التأكد من أن الماء ليس ساخنًا جدًا ، لأن هذا قد يؤدي إلى الحروق.
- السوائل والمشروبات الدافئة: يمكن أن يساعد تناول الليمون مع العسل في التغلب على أعراض البرد ، مثل الاحتقان والتهاب الحلق ، كما أن الحساء الساخن يسهل إفراغ الأنف ويجعل التنفس أسهل.
- استنشاق البخار: يمكن أن يساعد استنشاق الماء الساخن بالبخار في تقليل احتقان الأنف وضغط الجيوب الأنفية. يوصى بإضافة 4-7 قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى الماء المغلي ثم استنشاق البخار من خلال الأنف.
- استخدام الكمادات الساخنة: يوصى باستخدام كمادات الماء الساخن على الجيوب الأنفية لتخفيف الآلام المصاحبة عادة لنزلات البرد ، ولكن يجب التأكد من أن درجة الحرارة ليست شديدة السخونة.
- إفراغ مخاط الأنف بلطف: تفريغ مخاط الأنف أفضل من استنشاقه في الرأس مرة أخرى ، لكن يجب التأكد من إفراغه برفق. لا ينبغي أن يتم نفخ الأنف بقوة ، لأن النفخ بقوة مفرطة يمكن أن يؤدي إلى عودة البلغم الحامل للجراثيم إلى ممرات الأذن ، مما قد يسبب الألم فيها. . أفضل طريقة هي الضغط بإصبعك على إحدى فتحتي الأنف أثناء النفخ برفق على الجانب الآخر.
طرق لخفض درجة الحرارة للبالغين بسرعة وأشياء يجب تجنب استخدامها أثناء الحمى
العلاج المنزلي لسيلان الأنف
يمكن علاج سيلان الأنف المصاحب لنزلات البرد أو الزكام والعديد من الأعراض الأخرى بتناول بعض المشروبات العشبية ، وهي:
- الزنجبيل: تناول الزنجبيل مفيد في علاج نزلات البرد والسعال ، حيث يساعد على جفاف الأنف والتغلب على سيلان الأنف. كما يعتبر مقشع طبيعي للجهاز التنفسي مما يساهم في تسريع عملية الشفاء. وتناوله كمشروب ، أو تقطيعه إلى قطع صغيرة ، يضاف إليه الملح ثم يمضغه لمحاربة نزلات البرد والتهاب الحلق.
- القرفة: تعتبر القرفة بالليمون والعسل من أفضل المشروبات العشبية التي تساعد في علاج نزلات البرد وسيلان الأنف ، وعلاج السعال بشكل فعال. يمكن تحضير المشروب عن طريق إضافة رشة من القرفة إلى بضع قطرات من الليمون ونصف ملعقة كبيرة من العسل ، وتناوله مرتين في اليوم.
- الحليب والكركم: يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة القوية التي لها دور فعال في علاج العديد من المشاكل الصحية ، وتناوله مع الحليب الدافئ (كوب قبل النوم) يساعد في التعافي بشكل أسرع من البرد والسعال.
- بذور الكتان: بذور الكتان من أفضل العلاجات العشبية لمحاربة نزلات البرد والسعال. يوصى بغليها وتصفيتها ثم إضافة بضع قطرات من عصير الليمون والعسل إليها وتناولها لتخفيف الأعراض.
- الثوم: له تأثير مهدئ كبير للسعال وأعراض البرد الأخرى. ويمكن أكله بقلي بعض فصوصه في السمن ثم تناوله ساخناً.
دواء للبرد وسيلان الأنف
تعد تجربة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية خيارًا مناسبًا إذا كانت الوصفات المنزلية البسيطة لا تساعد في علاج نزلات البرد وسيلان الأنف ، ولكن يجب مراعاة أن هذه الأدوية لا تعالج نزلات البرد والزكام على الإطلاق ، ولكنها تخفف الأعراض فقط ، و هو:
مضادات الهيستامين
يعالج الحساسية في المقام الأول ، ولكنه يمكن أن يكون فعالاً أيضًا في علاج العطس وسيلان الأنف والحكة والتمزق المفرط المصاحب لنزلات البرد. يفضل استخدام الجيل الأول من مضادات الهيستامين وليس الجيل الثاني لأنها الأفضل في علاج الأعراض المذكورة.
تشمل مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تساعد في علاج أعراض البرد ما يلي: Dimetane و Chlor-Trimeton و Tavist.
مثبطات السعال
إنه علاج فعال لنزلات البرد مع السعال. يساعد في تهدئة السعال الذي يعاني منه الكثير من الناس ، خاصة في الليل. مثبط السعال الأكثر شيوعًا هو ديكستروميثورفان.
قد يصف الطبيب الكودايين أو الهيدروكودون أسيتامينوفين إذا كان السعال شديدًا واستمر لأكثر من بضعة أسابيع ، لكنه لا يوصف للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا.
توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بعدم استخدام أدوية السعال التي لا تستلزم وصفة طبية للأطفال دون سن الثانية.
طارد للبلغم
يخفف المخاط ويسهل السعال المصاحب لنزلات البرد ويخفف احتقان الصدر. من بين هذه الأدوية Robafen و Robitussin ، وهناك مجموعة من الأدوية تعمل كمضاد للسعال وطارد للبلغم في نفس الوقت ، مثل Robitussin DM.
مزيلات الاحتقان
يمكن تناوله عن طريق الفم أو على شكل بخاخ للأنف حيث أنه يساعد على تهدئة انتفاخ الأغشية في الأنف مما يحسن التنفس ، ولكن يجب أن يؤخذ بحذر من قبل مرضى ارتفاع ضغط الدم.
يعتبر سودافد من أكثر مزيلات الاحتقان شيوعًا ، ولكن ينصح باستخدام عفرين باعتدال ولمدة لا تزيد عن يوم أو يومين ، نظرًا لآثاره الجانبية التي تسبب احتقان الأنف المتكرر.
مسكنات الآلام
يمكن أن يصاحب الزكام أعراض غير سارة ، مثل آلام الجسم ، والصداع ، وفي حالات نادرة ، الحمى ، والتي غالبًا ما تكون مؤشرًا على الإنفلونزا. يمكن أن تساعد مسكنات الألم في تخفيف هذه الأعراض المزعجة التي لا تستطيع أدوية البرد الأخرى تقليلها.
يعتبر الإيبوبروفين أو النابروكسين والأسيتامينوفين الذي يُصرف دون وصفة طبية من أكثر مسكنات الألم شيوعًا ويساعد في تقليل الحمى.
إذا لم تكن متأكدًا من نوع علاج البرد وسيلان الأنف الذي تحتاجه ، فاستشر طبيبك. من المرجح أن يوصي طبيبك بأدوية البرد التي لا تستلزم وصفة طبية ، وفي حالات نادرة ، أدوية أقوى. ضع في اعتبارك أن نزلات البرد لا تستجيب للمضادات الحيوية ، لأنها لا تعالج عدوى فيروسية.
طرق لتقليل الحمى عند الأطفال بالخل ومواد طبيعية أخرى
أسباب نزلات البرد وسيلان الأنف
البرد ناتج عن عدوى فيروسية. هناك العديد من أنواع الفيروسات التي يمكن أن تسبب نزلات البرد ، وخاصة فيروسات الأنف. يدخل الفيروس الجسم عن طريق الفم أو العين أو الأنف. يمكن أن تنتقل العدوى إلى أشخاص آخرين عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس أو يتحدث.
ينتشر الفيروس أيضًا عن طريق الاتصال اليدوي أو مشاركة الأشياء الملوثة مثل المنشفة والهاتف والأواني والألعاب وما إلى ذلك.
نزلات البرد هي سبب شائع لسيلان الأنف ، ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن سيلان الأنف يمكن أن يحدث لأسباب أخرى ، مثل:
- حساسية
- انخفاض درجة حرارة الهواء
- أنفلونزا
- التهاب الأنف الذوقي ، وهو نوع من التهاب الأنف غير التحسسي ، يسبب سيلان الأنف عندما يأكل الشخص المصاب به أطعمة معينة.
الأعراض المصاحبة لنزلات البرد
سيلان الأنف ليس العَرَض الوحيد لنزلات البرد ، ولكن هناك العديد من الأعراض الأخرى المصاحبة له ، مثل:
- التعب والإرهاق.
- آلام الجسم؛
- عدم الراحة في الصدر.
- صعوبات في التنفس.
- حمى منخفضة.
- صداع.
- الكثير من الدموع.
- سعال.
- إلتهاب الحلق؛
- تضخم الغدد الليمفاوية.
- احتقان وسيلان وانسداد الأنف.
- فقدان حاسة الشم أو التذوق.
- العطس
- إفرازات الأنف المائية.
زيارة الطبيب
يمكنك علاج نزلات البرد وسيلان الأنف في المنزل ، ولكن هناك بعض الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب بمجرد ملاحظتها ، وهي:
- ارتفاع درجة الحرارة عن 101.3 درجة فهرنهايت (حوالي 38.5 درجة مئوية).
- استمرار ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 5 أيام.
- عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- صداع أو التهاب الحلق الشديد.
- آلام الجيوب الأنفية الشديدة.
- ألم في الصدر أو ضيق في التنفس.
- أزيز (صفير أثناء التنفس)
لا ينبغي تجاهل زيارة الطبيب إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض ، لأنها قد تكون علامات لمشكلة صحية أكثر خطورة مثل الالتهاب الرئوي أو الربو. يقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني والاطلاع على التاريخ الطبي للمريض للتأكد من السبب ومن ثم تحديد العلاج الأفضل.
وهكذا أصبحنا على دراية بطرق علاج نزلات البرد وسيلان الأنف في المنزل بكل سهولة ، ولكن يجب استشارة الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض بالعلاجات المنزلية أو إذا لاحظت أي علامات تحذيرية.
خاتمة لموضوعنا علاج الزكام وسيلان الأنف ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.