يعتبر التفاح من أكثر الفواكه المغذية للجسم ، وهو محبوب لدى معظم الأفراد ، وذلك لتوافر أهم عنصر من العناصر الغذائية فيه ، وهو الحديد المقوي للجسم ، بالإضافة إلى الألياف التي تزيد من الشعور بالحيوية. للشبع والكربوهيدرات والتفاح أهمية صحية كبيرة حيث أنها تقلل من الإمساك لدى بعض الناس وتزيل حموضة المعدة ، كما تقلل من مستوى الكوليسترول في الجسم ، لذلك يجب تناول التفاح بكميات كبيرة سواء عن طريق تناولها طازجة أو بصنع عصير طبيعي منها ، ولأننا نقترب من شهر رمضان ، فإننا بحاجة ماسة لأنواع مختلفة من العصائر الطبيعية التي تجعل الصائم لا يعطش في نهار رمضان لذلك. لديك عصير تفاح طبيعي.
عصير تفاح طبيعي في رمضان
بما أن التفاح من الثمار التي تعمل على ترطيب الجسم ، فهذا يدل على أنه يمد الجسم بكمية كافية من الماء أثناء الصيام ، مما يجعل الصائم لا يشعر بالعطش طوال يوم رمضان. وأما أكل التفاح ، فماذا يحدث إذا صنعنا عصيرًا من التفاح في الماء؟
ستزداد كمية الماء في الجسم مما يؤدي إلى زيادة قوة الجسم طوال نهار رمضان ، وبالتالي لن يشعر الصائم بالتعب أو الإرهاق. عصير التفاح مهم جدًا لمرضى السكري الصائمين ، فهو يحارب هذا المرض ويقلل من فرص الإصابة بالعدوى.