تجربتي مع نزول رأس الجنين من التجارب التي لا تُنسى في حياتي. وهذا ما تؤكده معظم النساء اللواتي مررن بتجارب الحمل والولادة ، وواجهن جميع مراحل وصعوبات الحمل من خلال آلام المخاض والولادة حتى لحظة احتضان الطفل الجديد. أبرز المعلومات وأشهر تجارب المرأة أثناء الحمل والولادة.
تجربتي مع نزول رأس الجنين
تروي السيدة هدى قصة حملها ومدى سعادتها عندما قدم لها الطبيب بشرى حملها بعد زواج دام خمس سنوات دون أي حمل. كأنها ساعة ، مع دخول فترة الحمل الشهر التاسع ، بدأ وزني وحجمي يزدادان ، وتدلى شكل البطن ، وازداد ضغط الرحم على المثانة ، والحاجة إلى التبول ازدادت كل نصف ساعة مما جعلني أتمنى أن يسرع الله ويسهل ولادتي ، وعند زيارة الطبيب وفحص الصدى في بداية الشهر التاسع لم يتغير مكان الجنين ليصبح رأسه من أسفل. وهو مناسب للولادة الطبيعية.
لذلك أعطاني الطبيب بعض التعليمات للالتزام بها ، كالرياضة ، والمشي ، وممارسة العلاقة الحميمة مع زوجي بمعدل أكبر ، وتناول التمر ، وغيرها من الأمور التي تساعد على فتح الرحم وتسهيل الولادة الطبيعية. بعد أسبوعين ، بدأت أشعر بأعراض وتشنجات في المعدة. في مرحلة المخاض وأن جنيني أصبح في وضع مناسب للولادة الطبيعية حيث كان رأسه منخفضًا ، وكنت مستعدًا ودخلت غرفة خاصة للولادة ، وبدأ الألم يشتد والطبيب والممرضات كانوا يطلبون مني التنفس بطريقة معينة ، ودفع عضلات الرحم إلى الانقباض لمساعدة الصبي على الخروج ، وعندما نزل العضو الأول والأكبر لطفلي وهو الرأس. شعرت بألم شديد وفرح عظيم. تجربتي مع نزول رأس الجنين كانت عبارة عن مزيج من الألم والفرح العارم ، بحيث إنها لحظة يصعب وصفها بالكلمات ، وصغيرتي اليوم يبلغ من العمر شهرين وهو بصحة جيدة ، شكرا إله.[1]
شاهدي أيضاً: متى يسقط الجنين بعد توقف دقات قلبه؟
ما الذي يساعد رأس الجنين على النزول؟
في بعض الحالات ، قد تكون الولادة صعبة ، أو قد يتأخر نزول رأس الجنين للمرأة أثناء الولادة ، لذلك يحرص طبيبها المشرف على ولادتها على إعطائها مجموعة تعليمات تلزمها قبل الولادة وأثناءها ، وتساعدها. في دفع رأس الجنين ونزوله ، ومن هذه التعليمات:
- امشِ يوميًا لمدة ثلاث ساعات على الأقل.
- يؤدي تدليك الحلمتين خلال الشهرين الأخيرين من الحمل إلى زيادة هرمون الأوكسيتوسين ، والذي بدوره يدعم عملية الولادة وتقلص عضلات الرحم.
- استخدم الدرج لأعلى ولأسفل أكثر من مرة في اليوم.
- جماع الزوجين ثلاث مرات في الأسبوع خلال الشهر الخامس.
- تناول الأطعمة التي تساعد على تقلص عضلات الرحم ، مثل البقدونس والأطعمة الحارة والقرفة والتمر.
- تناول الفاكهة التي تزيد من مرونة عضلات الرحم مثل الكيوي والأناناس.
- شرب الماء بكميات كافية ، عصائر طازجة ، يانسون مسلوق ، وغيرها.
ما هي علامات سقوط رأس الجنين في الحوض؟
فيما يلي أهم وأشهر العلامات على نزول رأس الجنين إلى الحوض ، واقتراب موعد الولادة الطبيعية ، وعدم الحاجة إلى تدخل جراحي أو عملية قيصرية:
- ضغط منخفض على الرئتين مصحوب بضيق في التنفس.
- الشعور بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر ومستمر.
- الشعور بالجوع
- زوال أعراض الحرقة والحموضة في المعدة.
- الإحساس بتغيير شكل البطن ليصبح متدلياً للأسفل.
- الشعور بنقص التوازن في حجم وشكل البطن.
- صعوبة المشي بسبب ضغط الجنين على الحوض.
- ارتفاع معدل الإفرازات المهبلية.
- زيادة الشعور بآلام الظهر.
شاهدي أيضاً: ظهور البطن في الشهر الثاني ونوع الجنين
كيف يبدو البطن عندما ينزل رأس الجنين إلى الحوض؟
شكل البطن من أبرز العلامات التي تدل على نزول رأس الجنين وقرب موعد الولادة. بما أن رأس الجنين هو أكبر عضو فيه ، فإن نزوله إلى أسفل الحوض سيجعل شكل البطن يتدلى إلى أسفل ، مما يقلل الضغط على معدة ورئتي الأم ، ويزيد الضغط على المثانة. وعندما تلاحظ المرأة الحامل أن معدتها بدأت تتدلى ، فهذا يعني أن رأسها نزل وأن موعد الولادة يقترب.
لماذا يتأخر نزول رأس الجنين إلى الحوض؟
تعاني بعض النساء من بعض الحالات التي قد تؤخر الولادة أو تعيقها ، وفيما يلي أبرز الأسباب وأشهرها التي تؤخر نزول رأس الجنين إلى الحوض:
- الحمل بتوأم.
- ضيق فتحة المهبل والحوض.
- إذا كان الجنين عادة أكبر من المعتاد.
- وجود الجنين في وضعية الاستلقاء أو النوم بإحدى الزوايا قطريًا أو عرضيًا.
- توفر الكمية الكبيرة من السائل الأمنيوسي للجنين مجالًا واسعًا للحركة.
متى تحدث الولادة بعد نزول رأس الجنين؟
لا توجد قاعدة دقيقة تربط نزول رأس الجنين إلى أسفل وقرب الولادة ، ولكن في أغلب الأحوال إذا كانت الأم بكرًا ، ووضعت أولادها الأول ، فقد يكون تاريخ الولادة بعد نزولها. الرأس حوالي أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، وبالنسبة للنساء اللواتي سبق لهن الولادة ، قد تحدث الولادة بعد وقت قصير جدًا من نزول الرأس ، لكن هذا يظل غير مؤكد ، ولا توجد قاعدة ثابتة ، ولكن بشكل عام ، نزول رأس الجنين إلى أسفل مؤشر على أن الجنين يستعد لمغادرة رحم أمه والمجيء إلى هذا العالم.
شاهدي أيضاً: إذا توقفت نبضات قلب الجنين ، هل يتوقف الرحم؟
تمرن على إسقاط رأس الجنين
وينصح الطبيب المرأة الحامل التي توشك على الولادة ، وما زال الجنين يتخذ وضعية لا تفضي إلى الولادة الطبيعية ، باتخاذ بعض الإجراءات والعمل على الالتزام ببعض التعليمات والروتين اليومي.[2]
- ممارسة قواعد التنفس العميق مما يساعد في تأمين الجسم بالأكسجين الذي يحتاجه ويخفف عنه التوتر بشكل كبير.
- تمارين تعرف باسم كرة الولادة التي تخفف آلام الظهر وتسهل الولادة.
- المشي يوسع عنق الرحم ويسهل الولادة.
- تمارين القرفصاء التي توسع الحوض وتقوي عضلات الرحم والساقين.
- صعود الدرج أكثر من مرة يوميًا أو استخدام كرسي لأداء تمارين صعود وهبوط.
رأس الجنين لا ينزل
في بعض الحالات ، تواجه النساء الحوامل مشاكل في الولادة الطبيعية. إذا لم يغير الجنين وضعه داخل الرحم ولم ينزل برأسه ، تصبح عملية الولادة أكثر صعوبة بل مستحيلة “. من الضروري إجراء عملية قيصرية واستئصال الجنين بطريقة جراحية من أجل تجنب أي مخاطر على كل من الجنين والأم.
شاهدي أيضاً: أسباب تمركز الجنين على الجانب الأيمن
وفي الختام وبعد أن روت السيدة هدى قصتها تؤكد قائلة: “تجربتي مع نزول رأس الجنين كانت من التجارب التي لن أنساها ما دمت على قيد الحياة. تلك اللحظات والساعات وأيام قليلة قبل ولادة طفلي لها ذاكرة خاصة في قلبي على الرغم من الألم والصعوبات “.