كيف تتعامل مع شخص يقلل من شأنك في العمل؟ كثيرون هم أولئك الذين لديهم مشاكل في علاقات العمل ، ولا يعرفون ماذا يفعلون في المواقف الحرجة. يقدم الموقع الميدان نيوزي في هذا المقال الأساليب والاقتراحات المناسبة لكل من يتعرض لسوء التقدير والإذلال والاستفزاز في خضم العمل ، بحيث تكون هذه المقالة محاولة متواضعة للحد من الأساليب غير الملائمة والقضاء على أشكال العنف اللفظي والنفسي. التي أجبر الكثيرون على التزام الصمت عنها.
الشخص الذي يقلل من تقديرك أمام الآخرين
غالبًا ما يؤدي الأذى النفسي إلى ألم أكبر وأكثر حدة من الأذى الجسدي. كيف يعالج المرء جروح روحه؟ وكيف نتجنب شر من يستمتع بإيذاء الآخرين؟ يجب أن تكون هناك دائمًا طريقة لحل أي مشكلة ، ويجب أن يكون الشخص الذي يحاول إيذاء الآخرين والتقليل من شأنهم وإهانتهم شخصًا غير صحي ، يحاول تعويض النقص عن طريق التقليل من شأن الآخرين وإهانتهم.
انظر أيضًا: كيف أتعامل مع شخص يتجاهلني
كيف تتعامل مع شخص يقلل من شأنك في العمل؟
أهم خطوة يقوم بها الإنسان للتغلب على من يتعرض له ويساء معاملته هي ألا يتأثر بالنقد المهين الذي يسمعه ، ولا يهتم بالسخرية التي يتلقاها ، وعدم السماح للمعتدي بتحويله. تشعر بالنقص. غالبًا ما تهز هذه المحاولات ثقة الشخص بنفسه ، فيراها صغيرة ولا قيمة لها ، ويعتقد أن الإساءة التي يتعرض لها تنبع من نقص فيه أو خطأ في شخصيته وأسلوبه مما يجعله يبرر الإساءة. الموجهة ضده. لذلك ، من الضروري أن تكون مدركًا للإساءة وأنه خطأ غير مبرر بخلاف افتقار المعتدي للبراعة وشعوره بالدونية التي تجعل من السهل التقليل من قيمة الآخرين في العمل وفي الأوساط الاجتماعية الأخرى.
راجع أيضًا: كيفية التعامل مع شخصية لئيمة
كيف يوقف شخص ما عن نفسه؟
من الضروري الوقوف في وجه المعتدي والتوقف عن الإساءة ، لأن إعطاء الجاني فرصة يعني السماح له بمواصلة سلوكه وزيادة الإساءة ، لذلك فإن التعامل مع المعتدين بحكمة وذكاء يقلل من هذا النوع من السلوك ويمنع الكثير من الإساءة. السخرية والاستهزاء. هناك خطوات يمكن اتخاذها لمنع أي شخص من تجاوز حدود الحشمة والاحترام في مكان العمل وفي أي مكان آخر ، ويمكن تلخيص هذه الخطوات على النحو التالي:[1]
- من المهم التعامل بحزم مع أي شخص يحاول الإساءة ، والتصرف بثقة ، والتحدث بلباقة ، والسيطرة على الغضب.
- من الجيد التحدث بصيغة الأنا للتعبير عن القدرة على القيام بمهام العمل حتى يشعر المعتدي بأنه غير قادر على زعزعة ثقة الشخص الآخر بنفسه.
- إنها لفكرة جيدة تجنب اللجوء إلى المدير مباشرة ، وتأجيل هذا الحل إلى وقت لاحق.
- في حالة عدم القدرة على القيام بالمهام الوظيفية كما ينبغي ، يجب قبول الأمر لسد الثغرات وتطوير الذات بدلاً من الغضب والتوتر. لا حرج في ارتكاب الأخطاء ، ولا ينبغي أن يكون هذا ضعفًا يستغله الآخرون.
صفات الشخص الذي يقلل من شأنك
هناك دوافع مشتركة توحد أولئك الذين يحاولون التقليل من شأن الآخرين في العمل. وهذا السلوك ينطوي على خصائص نفسية تدفع الإنسان إلى الإساءة والاستهزاء بالآخرين ، ومن أبرزها:
- الشعور بالنقص الذي يدفع الشخص إلى التشكيك في قدرات الآخرين وتقليل قدرته على الشعور بأنهم متساوون معه.
- الغيرة على الآخرين والرغبة في تدميرهم حتى يشعروا بالعجز عن أداء مهامهم وتحقيق أهدافهم.
- قلة الثقة بالآخرين وبالذات مما يجعل الشخص يكره الآخرين ويكره نجاحهم ويخاف من تقدمهم ويقلق من تفوقهم عليه.
انظر أيضًا: كيفية التعامل مع شخص يقلل من شأنك
تجاهل الأشخاص الذين لا يحترمونك
يبقى الجهل هو الحل الأول والأفضل في أغلب حالات الإساءة والمواقف غير المحترمة التي تواجه الإنسان أثناء عمله ، لأن التجاهل يقتل الوقاحة ويقضي على الإساءة ، والتجاهل يقتل رغبة المعتدي في توجيه الإهانات للآخرين ، لأنه بذلك يقف عاجزًا عن إزعاجه. الآخرين. بتجاهل المعتدي تجريده من سلاحه الأقوى ، لا يستطيع استفزاز الآخرين ولا يصل إلى هدفه المنشود ، ولا يتغذى على غضب أي شخص ولا يعوض شعوره بالدونية بنقله للآخرين. فكلما زاد قوة الشخص وثقته بنفسه ، وازداد وعيه بشخصية المعتدي ، فإنه يحمي نفسه من الأذى النفسي ويقوي عقله من أي محاولة لزعزعة كيانه والاستخفاف به.
من لا يحترمك ويقدر قيمتك اتركه وشأنه
في بيئة العمل ، قد يكون من الصعب اتخاذ إجراءات حازمة في مواجهة شخص يقلل من قيمة الآخرين ، مما يجعل الانفصال عن النفس حلاً معقولاً بعيدًا عن الاستجابة والدفاع والمناقشة. التعامل مع المضايقات التعسفية والتركيز على العمل لإنجاز المهام بأفضل طريقة والوصول إلى أفضل النتائج ، فقط ذلك يمكن أن يردع أي شخص في بيئة العمل عن الجرأة والإساءة ، لأن النجاح دائمًا هو أقوى استجابة.
شاهدي أيضاً: كيفية التعامل مع الزوج اللامبالي
كيف تتعامل مع شخص يريد السيطرة عليك في العمل؟
تجاهل المعتدي لا يعني السماح له بالجرأة وفرض سيطرته في العمل ، لأن هذا يعني الاستمرار في أسلوبه واستغلال صمت الآخرين عنه ، لذلك يجب رسم حدود واضحة مع كل فرد في منتصف العمل بما يتناسب مع موقعه وصلاحياته في العمل منذ البداية ، تختلف طريقة التعامل مع المدير عن التعامل مع رئيس القسم ، فالأخير يختلف عن التفاعل بين الزملاء من نفس المكانة.
كيف أتعامل مع الأشخاص الذين يستخفون بي؟
الشخص الذي يستخف بالآخرين هو شخص ساذج وعديم الخبرة. لم يخلق الله أي إنسان دون أن يعطيه القدرة والقوة الكامنة الخاصة فيه التي تميز كل إنسان عن غيره ، ولكن مهمة الإنسان هي إخراج هذه القوة واستثمارها في البناء والخير ومساعدة الناس. قوتهم تنبع من أول ضعف وهشاشة نفسية. لذلك فإن التعامل مع المنتقدين ليس بالأمر الصعب ، فمن لا يعرف قيمة الآخر لا يلغيه ولا يقدر على محوه.
هذه هي خاتمة المقال الذي تناول كيفية التعامل مع شخص يقلل من قيمتك في العمل من خلال مجموعة عناوين تضمنت دوافع الأشخاص المسيئين الذين يحاولون التقليل من قيمة الآخرين. .