فوائد المساج بالأحجار الساخنة للجسم ، تستخدم الأحجار الساخنة في تدليك الجسم ، وتكون بنية هذه الأحجار ناعمة ومدفئة وتستخدم بوضعها على المناطق الرئيسية من الجسم ، حيث تقوم على إرخاء العضلات والتخلص من القلق والتوتر وإرهاق العمل ، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد التدليك بالحجر الساخن للجسم.
التدليك بالحجر الساخن هو أحد أنواع العلاج بالطب البديل ، وكان يستخدم في الماضي لإرخاء العضلات والتخلص من التوتر والقلق وعلاج الأجزاء الرخوة التالفة في جميع أنحاء الجسم ، وغالباً ما تكون هذه الأحجار مصنوعة من الأحجار البركانية التي تحتوي على القدرة على الاحتفاظ بدرجة حرارتهم فوائد التدليك بالحجارة الساخنة:
- تساعد الأحجار الساخنة على تخفيف توتر العضلات واسترخائها ، ومن المعروف أن الحرارة تساعد في عملية استرخاء العضلات وتخفيف آلام العضلات الناتجة عن الإجهاد ، بالإضافة إلى المساعدة في تقليل توتر العضلات.
- يساعد في تقليل القلق والتوتر الناتج عن ضغط العمل ، حيث أثبتت الدراسات أن العلاج بالتدليك فعال للغاية في التخلص من التوتر والعمل على تحسين عمل القلب والأوعية الدموية.
- يخفف من أعراض الأمراض التي يسببها الجهاز المناعي ، فهو يساعد في تخفيف الآلام مثل الألم العضلي الليفي المزمن.
- يساعد في تقليل الإصابة بالسرطان والتخفيف من أعراضه.
- يقلل من آلام المفاصل ، حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي يستفيدون من تخفيف آلامهم.
- يساعد على تقوية وتحسين مناعة الجسم ، حيث أظهر التدليك بالأحجار الساخنة تأثيره الإيجابي في عمل جهاز المناعة.
- يساعد على تحسين النوم عندما يخفف التوتر والضغط على الشخص.
التدليك بالأحجار الساخنة آمن بشكل عام ، ولكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها الحذر والحذر ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذا النوع من التدليك له. أدناه سوف نذكر هذه الحالات:
- خذ مسيلات الدم.
- خضع لعملية جراحية من قبل.
- جروح مفتوحة
- المقابس السابقة.
- حروق على الجلد.
- انخفاض عدد الصفائح الدموية.
- هشاشة العظام.
- مريض بالسكر.
اقرأ أيضًا:
عندما تقوم فتاة أو امرأة بتدليك الأحجار الساخنة أثناء فترة الحيض ، فإن ذلك يساعد كثيرًا في تقليل الأعراض المؤلمة لتقلصات الدورة الشهرية وآلام الظهر ، بالإضافة إلى أنه علاج مناسب لتسكين الآلام بشكل عام ، بالإضافة إلى المساعدة على التهدئة. الشد والتوتر العضلي ، لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، لكنه يحسن ويحسن تدفق الدم ، وبالتالي يمكن أن يحدث نزيف. لذلك لا ينصح باستخدام التدليك في أيام الحيض ، لكن من الممكن قبل الحيض. في هذا المقال تعرفنا على فوائد التدليك بالحجر الساخن للجسم ، وما هو مخصص للتدليك بالحجر الساخن ، وتحدثنا عن استخدام التدليك بالصخور وقت الجلسة.