مرض زلال البول أو البول الزلالي أو البيلة الزلالية أو البروتينية هو أحد الأمراض الشائعة بين مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم المزمن، وهو من الحالات التي يمكن التعايش معها بدرجة كبيرة من خلال التعامل مع الأعراض وتناول بعض الأدوية لتقليل نسبة الزلال أو البوتين، ولكن هل زلال البول يسبب فشل كلوي؟ وما هي أعراضه؟ وهل يتأثر بالأطعمة والنظام الغذائي؟ نجيب عن هذه الأسئلة ونتعرف على بعض الأعشاب التي تساعد على علاج زلال البول خلال المقال التالي الذي نقدمه لحضراتكم عبر مخزن المعلومات.
هل زلال البول يسبب فشل كلوي
- نعم، قد يتسبب الزلال البولي في الإصابة بالفشل الكلوي.
- لا يعتبر الزلال البولي أحد أعراض الفشل الكلوي، وغالباً ما يكون نتيجة أسباب مؤقتة يسهل السيطرة عليها.
- من الأسباب الشائعة لزلال البول ما يلي:
- جفاف وقلة ترطيب الجسم.
- ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- التعرض للضغط النفسي الشديد.
- التعرض للبرد لفترة طويلة وعدم تحمل الجسم للبرد.
- وفي جميع الأحوال فإنه عند المعاناة من زلال البول يجب الرجوع للطبيب في أقرب فرصة للتأكد من عدم وجود أسباب خطيرة، حيث يمكن أن ينتج عن حالات خطيرة تستدعي العلاج مثل:
- الإصابة بالتهاب حاد في الكلى.
- الإصابة بمرض السكري.
- المعاناة من ارتفاع ضغط الدم المزمن.
- الإصابة بأحد اضطرابات المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة.
اعراض زلال البول
أحياناً قد لا يعاني المصاب من أيّ أعراض إطلاقاً ولا يكتشف إصابته إلّا عند إجراء فحص للبول، ولكن في معظم الحالات فإنّ بعض الأعراض الواضحة تظهر على مريض زلال أو بروتين البول أو البول الزلاليّ، وتكون هذه الأعراض على النحو التالي:
- المعاناة من فقدان الشهية للطعام.
- الشعور بتقلص العضلات وخاصة في الليل قبل النوم.
- الإحساس بضيق في التنفس في بعض الحالات.
- القيء المتكرر والشعور باضطرابات في المعدة.
- المعاناة من تورم في أماكن متفرقة من الجسم مثل الوجه أو البطن أو القدمين أو اليدين.
- تغير مظهر البول بحيث يصبح رغوياً بصورة أكبر أو أكثر عكارة من المعتاد.
- الإحساس بالتعب والإرهاق المستمر.
- المعاناة من انتفاخ حول العينين خاصة في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ.
- ملاحظة تغييرات في الوزن بالزيادة أو النقصان بشكل سريع في فترة زمنية قصيرة.
ماذا يأكل مريض الزلال
يحتاج مريض الزلال البولي إلى نظام غذائي خاص، حيث قد تزيد بعض الأطعمة من تفاقم الحالة، وعلى ذلك يجب الاهتمام بتناول الأطعمة المسموحة والآمنة على الحالة والابتعاد عن الأطعمة الممنوعة التي يمكن أن تزيد من الحالة سوءاً، وتكون الأطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى زلال البول على النحو الآتي:
الأطعمة الممنوعة لمرضى الزلال
تحتوي بعض الأطعمة على نسب عالية مرتفعة من البروتين أو الزلال ويجب على المريض الابتعاد عن تناولها قدر الإمكان واتباع تعليمات الطبيب فيما يجب تناوله من أطعمة إلى جانب الأدوية، ومن الأطعمة الممنوع تناولها لمريض الزلال ما يلي:
- البيض: فمن المعروف أن البيض من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، ولا يجب تناولها بالنسبة لمرضى الزلال لتسببها في ارتفاع نسبة البروتين في البول مما يزيد من تفاقم الحالة.
- الجبن القريش: تعد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والبروتين، ولكن يمكن تناولها إذا كانت قليلة الدسم بنسبة دهون لا تزيد عن 5%.
- اللحوم الحمراء: عندما يأتي ذكر البروتين فإن أول ما يخطر على بال الإنسان هو اللحوم الحمراء، فهي الطعام الأكثر احتواء على البروتين، وعلى ذلك يجب قدر الإمكان الابتعاد عن تناولها واستبدالها بالدواجن أو الأسماك كمصدر للبروتين بنسبة أقل وعلى فترات متباعدة قدر الإمكان.
- النشويات: ليست النشويات كالبطاطس والأرز والمعكرونة من الأطعمة المضرة لمرضى الزلال، ولكن يكمن الخطر في أنها غالباً تؤكل مع الدهون، لذلك يجب الحرص على تناولها دون دهون إن أمكن أو الابتعاد عن تناولها لفترة من الزمن والتقليل منها.
- البقوليات: تعد البقوليات بأنواعها المختلفة مثل الفول والعدس والحمص والفاصولياء من الأطعمة الممنوعة على مرضى الزلال ويجب الحرص على عدم تناولها بكثرة في حال ظهور أعراض الزلال أو ارتفاع نسبته في فحص البول.
الأكل المسموح لمرضى الزلال
كما يمنع على مرضى الزلال تناول بعض الأطعمة لما قد تسببه لهم من أضرار، فإن بعض الأطعمة قد تفيد في تقليل نسبة البروتين أو عدم التسبب في ارتفاعها، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- الخضروات: تعد الخضروات الغنية بالألياف الغذائية من الأطعمة المفيدة لمرضى الزلال، ومنها: الملفوف والفلفل والخضروات الصليبية والخضروات الورقية كالسبانخ والملوخية والسلق وما شابهها، ويستحسن تناول الخضروات مسلوقة أو مشوية والبعد عن الأطعمة المقلية قدر الإمكان.
- الفواكه: تعد جميع أنواع الفواكه من الأطعمة الآمنة والمفيدة لمرضى الزلال، ويجب الإكثار من شرب عصائر الفواكه الطبيعية الطازجة، ويُنصح بالابتعاد عن تناول فاكهة الأفوكادو لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون.
- الكاتشب: تعد الصلصات الخالية من الدهون مثل صلصة الكاتشب أو صلصلة المشويات من الإضافات الآمنة للطعام التي يمكن لمرضى الزلال استعمالها.
- التوابل: لا يمنع على مرضى الزلال تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، ولكن يجب أن تكون أطعمة صحية كالخضروات.
- منتجات الألبان الخالية من الدسم: تعد منتجات الألبان كالجبن والزبادي والحليب من الأطعمة الضارة لمرضى الزلال، ولكن يمكن تناول منتجات الألبان الخالية من الدسم بصورة آمنة دون خطر أو ضرر.
علاج الزلال في البول بالاعشاب
تساعد بعض الأعشاب على علاج الزلال في البول وتقليل نسبته بعض الشيء، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
الزنجبيل
- يعرف الزنجبيل بفوائده العلاجية المتعددة، حيث أنه من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وهو ما يساعد على علاج الكثير من الحالات المرضية.
- يساعد الزنجبيل بدرجة كبيرة على تقليل نسبة البروتين أو الزلال في البول، ويعد أحد أكثر الأعشاب الفعالة في تحقيق هذا الغرض.
- يفيد الزنجبيل بشكل إضافي في الحالات المرتبطة بالتهاب الكلى، حيث يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات.
- يمكن تناول كوب واحد على الأقل أو كوبين على الأكثر من الزنجبيل يومياً وإضافة القليل من العسل للتحلية.
الخروب
- يعد الخروب أحد أكثر المشروبات والأعشاب الصحية لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
- يساعد الخروب في تقليل نسبة زلال أو بروتين البول وتنظيم مستويات البروتين في الكلى.
- يمكن تناول الخروب من خلال أكله أو شرب كوبين من عصير الخروب بصورة يومية واحدة في الصباح وأخرى في المساء.
الزعتر
- الزعتر هو أحد الأعشاب والتوابل المفيدة التي تمتلك العديد من الفوائد الصحية للجسم ويفيد بدرجة كبيرة في علاج زلال البول.
- يمكن تناول الزعتر من خلال إضافة القليل منه مقدار نصف ملعقة إلى بضع قطرات من زيت الزيتون وتناوله مرة واحدة يومياً.
- يمكن أيضاً استعمال الزعتر بإضافته إلى الوجبات اليومية المختلفة كأحد التوابل التي تمنح نكهة مميزة للطعام مع فوائد صحية عديدة.
الشمر
- يعد الشمر أحد أشهر الأعشاب المستخدمة لعلاج زلال البول حيث يساعد بدرجة كبيرة على تقليل نسبة البروتين في البول.
- يتم تناول الشمر من خلال إضافة ملعقتين كبيرتين من الشمر إلى ملعقة كبيرة من بذور الحبة السوداء وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- يتم تناول ملعقة واحدة كبيرة من هذا الخليط يومياً قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة إلى ساعة.
الخرشوف
- يمتلك نبات الخرشوف قيمة غذائية عالية ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
- يمكن استخدام نبات الخرشوف لعلاج زلال البول من خلال القيام بغلي بعض أوراق الخرشوف في كوب من الماء وتحليته بالعسل الأبيض.
- يتم تناول كوب واحد من هذا المشروب يومياً على الريق ويمكن تناوله مرات يومياً بمعدل كوب واحد قبل كل وجبة.
تنويه: الأعشاب والوصفات المذكورة في المقال هي وصفات استرشادية، لا يجب استعمال أحدها إلا بعد الرجوع للطبيب المعالج، ويتحمل القارئ وحده مسؤولية استعمال أحد هذه الوصفات دون الرجوع للطبيب دون أدنى مسؤولية على الموقع.