من الاختبارات التي تقيس القدرة العضلية اختبار الوثب العمودي, يعتبر هذا السؤال من سلسلة الأسئلة الرياضية التي تتكر في كل عام حيث يبحث الطلاب عن مدى صحة هذه العبارة وهل فعلاً يتم استخدام اختبار الوثب العمودي أو كما يسميه البعض القفز العمودي في قياس القدرة العضلية أم لا؟. ويعتبر هذا الاختبار من الاختبارات الرياضية الهامة التي تتم بشكل بسيط وغير معقد أبداً حيث أن لاعب الاختبار يقوم بالوقوف أمام حائط ومن ثم يقوم برفع يديه إلى الأعلى مع الحفاظ على ثبات قدميه على الأرض ومن ثم يقوم بالقفز بأعلى ما يستطيع حيث أن نتيجة الاختبار تقيس الفرق الذي يكون بين نقطة ارتفاع الوصول أثناء وقوف اللاعب والنقطة الخاصة بالقفز, وفيما يلي سوف نتأكد من عبارة من الاختبارات التي تقيس القدرة العضلية اختبار الوثب العمودي.
اختبار الوثب العمودي
يعد اختبار الوثب العمودي من أكثر الاختبارات شهرةً بين صفوف اللعبين والرياضيين في مختلف أنحاء العالم حيث أنه اختبار سهل وبسيط لا يتطلب تعب أو حركات صعبة بل يعتمد بشكل أساسي على قفزة واحدة يتم من خلالها التعرف على نسبة القدرة واللياقة العضلية التي تخص أحد المتقدمين لاختبار الوثب العمودي وسمي بالعمودي لأنه يتم القفز بشكل عمودي إلى الأعلى.
من الاختبارات التي تقيس القدرة العضلية اختبار الوثب العمودي
من الاختبارات التي تقيس القدرة العضلية اختبار الوثب العمودي هي عبارة صحيحة حيث أن اختبار الوثب العمودي هو عبارة عن اختبار يتم اللجوء إليه عند الرغبة في قياس القدرة العضلية لأحد اللاعبين والرياضيين, ويعتبر اختبار الوثب العمودي من أكثر الاختبارات التي تقيس القدرة العضلية استخداماً نظراً لسهولة القيام به مقارنةً مع غيره من التمارين والاختبارات., وبذلك فإننا نخلص إلى أن من الاختبارات التي تقيس القدرة العضلية اختبار الوثب العمودي هي عبارة صحيحة 00%.
من الاختبارات التي تقيس القدرة العضلية اختبار الوثب العمودي صح أم خطأ
إن الرياضة وعالم التمارين الرياضية هو من أجمل الأشياء التي يحب العديد من الناس وخصوصاً الرجال الاهتمام بها, وواحد من هذه التمارين المشهورة هو اختبار الوثب العمودي الذي يتم استخدامها كي تقيس القدرة العضلية, وكان من الأسئلة التي وردت في اختبارات طلاب المملكة العربية السعودية من الاختبارات التي تقيس القدرة العضلية اختبار الوثب العمودي صح أم خطأ حيث كانت اجابة هذا السؤال كالتالي:
من الاختبارات التي تقيس القدرة العضلية اختبار الوثب العمودي صح أم خطأ؟
الاجابة : عبارة صحيحة
أنواع الوثب العمودي
هناك نوعين من أنواع اختبار الوثب العمودي التي يتلقاها اللاعبين والرياضين أصحاب اللياقة البدنية والمتقدمين للمسابقات الرياضية المختلفة, ومن أشهر أنواع اختبار الوثب العمودي ما يلي:
- وثب الوقوف العمودي: من أشهر الاختبارات التي يكون فيها اللعب واقف بشكل ثابت على الأرض ومن ثم يقفز بشكل عمودي للأعلى دون أن يتحرك قبل الوثب يميناً أو يساراً أو للأمام.
- وثب الجري العمودي: نوع مشهور من أنواع الوثب العمودي إلا أنه يختلف عن النوع الأول في أنه يتم من خلال الجري في البداية ومن ثم القفز في الهواء بشكل عمودي بالطبع.
وهكذا نكون قد تعرفنا معاً على مدى صحة عبارة من الاختبارات التي تقيس القدرة العضلية اختبار الوثب العمودي والتي هي عبارة صحيحة لا خلاف عليها حيث كان ولا زال هذا الاختبار يستخدم في قياس القدرة العضلية للاعبين وتعرفنا على النوعين الذي ينقسم لهما تمرين الوثب العمودي.