أعراض الضغط المنخفض
أعراض انخفاض ضغط الدم يعتبر انخفاض ضغط الدم من أكثر المشاكل شيوعًا التي قد يعاني منها الكثير من الأشخاص لأنها حالة مرضية ينخفض فيها تدفق الدم ، أي أن مستوى تدفق الدم ينخفض بشكل كبير وبالتالي يؤثر على توازن الجسم ويسبب التعب. من خلال هذا المقال سنتعرف على ضغط الدم وكيفية علاجه
ضغط الدم
- يبلغ الضغط الطبيعي للبالغين 120 ملم زئبق ، بمعدل ضربات قلب 80 نبضة في الدقيقة (انقباضي) و 80 نبضة في الدقيقة (انبساطي).
- إذا كان الضغط منخفضًا جدًا ، تكون قراءة ضغط الدم أقل من 90/60 ملم زئبق. إذا كانت مرتفعة ، تكون قراءة ضغط الدم 140/90 ملم زئبق أو أكثر. تعتبر زيادة ضغط الدم بمقدار 90 ملم زئبقي بمثابة زيادة في ضغط الدم.
أسباب انخفاض ضغط الدم
يعود سبب انخفاض مستويات ضغط الدم لدى البالغين إلى وجود العديد من الأسباب التي تؤدي ، من بين أمور أخرى ، إلى أسباب انخفاض ضغط الدم. وأهمها ما يلي:
- عامل وراثي أو وراثي
- الحالة الصحية والنفسية للمريض ولياقته البدنية.
- شيخوخة
- التعرض لمواقف مرهقة أو نشاط بدني مكثف.
- تؤثر أوضاع الجسم الالميدان نيوزة وأنظمة التنفس ومستوى التوتر والحالة البدنية على شعور جسمك. يمكنك تناول بعض الأدوية المستخدمة في علاج مرض معين.
- طبيعة جميع الأطعمة والمشروبات التي تتناولها على مدار اليوم.
- الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو تلف الجهاز العصبي ، وهو حدوث ضمور جهازي متعدد مع انخفاض ضغط الدم الانتصابي أو خلل في الاتصال بين القلب والدماغ.
- يؤدي نقص الفيتامينات في الجسم إلى الإصابة بفقر الدم ، ويمكن أن تؤدي بعض أشكال فقر الدم إلى انخفاض ضغط الدم.
- تحتوي الفاصوليا على فيتويستروغنز التي تم ربطها بمشاكل مثل انخفاض نسبة السكر في الدم وأمراض الغدة الدرقية.
- ينتج الجفاف عن فقدان كميات كبيرة من الماء. يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى التعب والدوخة وأعراض أخرى. يمكن أن يكون سببها القيء والحمى والإسهال الشديد والإفراط في استخدام مدرات البول والتمارين الشاقة دون الاهتمام بالماء. اشرب كمية كافية من الماء.
أسباب أخرى لانخفاض ضغط الدم
قد تكون بعض أسباب انخفاض ضغط الدم كما يلي:
- الاهتمام بصحة الفرد ،
- نظام غذائي غني بالملح ،
- استهلاك الكحول المفرط ،
- أحد أعراض انخفاض الضغط هو فقر الدم.
- بعض الدواء ،
- السمنة أو زيادة الوزن ،
- قلة النوم ،
- الحمل: تتعرض المرأة الحامل لانخفاض ضغط الدم لأن الدورة الدموية تتوسع بسرعة. بعد الولادة ، يعود ضغط الدم إلى طبيعته.
- ينجم انخفاض ضغط الدم عن نزيف حاد داخليًا وخارجيًا.
- يمكن أن تسبب العدوى البكتيرية في مجرى الدم انخفاضًا خطيرًا في ضغط الدم. هذا قد يهدد حياة المريض.
أعراض انخفاض ضغط الدم
أعراض انخفاض ضغط الدم إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم هي: قد تشعر بالدوار والنعاس والتعب.
- دوار ودوخة ، بالإضافة إلى الضعف والتعب العام.
- معدل التنفس ومعدل ضربات القلب.
- أعراض انخفاض ضغط الدم هي الإغماء والسقوط
- التعرق المفرط
- الضغط على الجزء الخلفي من الكتف أو الرقبة.
- قد يعني ضيق التنفس أو تسارع دقات القلب أو عدم وضوح الرؤية أنك تعاني من نوبة قلبية.
- رؤية ضبابية وشعور بالعطش الشديد والغثيان.
- برودة وشحوب البشرة وشحوبها.
طرق تشخيص أسباب انخفاض ضغط الدم
هناك عدة طرق لمعرفة أسباب انخفاض ضغط الدم. من بين طرق التشخيص
- قم بإجراء فحوصات دم كاملة.
- إجراء اختبارات مخطط كهربية القلب (ECG).
- مخطط صدى القلب هو فحص بالموجات فوق الصوتية للقلب.
- فحص اختبار التحمل
- تخطيط صدى القلب لاختبار الإجهاد القلبي باستخدام الدوبامين.
- مخطط كهربية القلب (ECG) هو طريقة تشخيصية تتضمن وضع أقطاب كهربائية على سطح الجلد ثم مراقبة النشاط الكهربائي للقلب. يمكن استخدام هذا الاختبار لتشخيص النوبات القلبية ، وتحديد الأسباب والأعراض المحتملة للنوبة القلبية ، وتسجيل الإشارات الكهربائية من القلب على شكل موجات معروضة على شاشة أو مسجلة على شاشة.
- قم بإجراء العديد من اختبارات الدم المعملية للتحقق من كمية الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم. إذا كانت الإنزيمات والبروتينات مرتفعة ، فهذا يشير إلى وجود جلطة في قلبك مع أعراض النوبة القلبية مثل ألم الصدر أو تغيرات في مخطط كهربية القلب.
- قم بإجراء فحص التصوير المقطعي المحوسب (CT) وفحص التصوير بالرنين المغناطيسي.
- فحص بالأشعة السينية للقلب مع تباين في الشرايين.
كيف نعالج ضغط الدم المنخفض؟
بعد معرفة أعراض انخفاض ضغط الدم ، هناك بعض الطرق العلاجية والوقائية التي تمنع أسباب ومضاعفات انخفاض ضغط الدم. ومن الطرق العلاجية المستخدمة للوقاية من أسباب انخفاض ضغط الدم:
يعتمد علاج أسباب انخفاض ضغط الدم في المقام الأول على علاج السبب الكامن وراءه ، وليس علاج انخفاض ضغط الدم نفسه. قد يكون العلاج عن طريق تقليل أو إزالة الأدوية التي تسبب خروج السوائل الزائدة من الجسم استجابة للوقوف. أو قد تحتاج إلى تغيير بعض عاداتك اليومية ، بما في ذلك:
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا لتجنب الجفاف.
- عدم الوقوف لفترات طويلة.
- تجنب حالات الضغط الشديد والضغط النفسي.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية مفيد لصحة الجسم. من الضروري تجنب ظهور أعراض فقر الدم من أجل عدم خفض ضغط الدم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كافية من الملح للحفاظ على سوائل الجسم.
- تناول الخضار والفواكه لتعويض الماء في جسمك. تحتوي على سائل يدور في الدم مما يحسن الدورة الدموية.
- التمارين الرياضية تجلب الدم إلى مناطق الجسم التي تحتاجها. التمرين مفيد للقلب ، ويساعد على تدفق الدم عبر الشرايين.
- قم ببعض التمارين الخاصة التي ستمنع حدوث انخفاض كبير في ضغط الدم عند الوقوف.
- ارتدِ الجوارب الضاغطة.
- انتبه لممارسة الرياضة قبل النهوض. حرك القدمين ، مثل الرأس والكتفين لأعلى والساقين لأسفل.
- تأكد من أن لديك جسمًا ثابتًا تتكئ عليه عندما تقف.
- تجنب المشي إذا شعرت بالدوار.
اقرأ أيضًا دواء تساقط الشعر من الصيدلية للسيدات
الكلمات الدليليلة: أسباب انخفاض ضغط الدم عند النساء، أسرع علاج لانخفاض ضغط الدم، أعراض انخفاض ضغط الدم المفاجئ، الإسعافات الأولية لانخفاض ضغط الدم، علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل، علاج انخفاض ضغط الدم، ماذا نأكل عند انخفاض الضغط، مخاطر انخفاض ضغط الدم