يتساءل البعض ماهية الثدي بالتفصيل ، والحقيقة أن هناك بعض التغيرات التي تحدث في جسم المرأة في مراحل نموها من الطفولة وانتقالها إلى المراهقة أو عند حدوث الحمل والولادة وكذلك بعد الحيض. تتوقف ، وكلها تؤثر على منطقة الثدي ، والتي تبدأ بالظهور عندما ينتج المبيض هرمون الاستروجين الذي ينشط أعضاء الجسم وعملية نمو الثدي ، وذلك العضو الموجود في منطقة الصدر ، ووظيفته الرئيسية هي إفراز الحليب أثناء عملية الإرضاع ، حيث يتم ذلك من خلال الغدد الثديية التي تنقل الحليب يذهب إلى الحلمة عبر الأنابيب ، ويقوم الطفل بعملية المص ، ويستمر الثدي في النمو حتى يتوقف عند نقطة معينة ، وأحيانًا تلاحظ فرقًا. قياسات ثدييك ، هذا طبيعي ، ومن البرونز الذي يقدم وصفاً شاملاً لتكوين الثدي.
مما يتكون الثدي بالتفصيل؟
جزئين منفصلين وظيفيا
يتكون الثدي من جزأين منفصلين وظيفيًا ، الأول ظهاري ، وتتمثل وظيفته في ضخ اللبن في الثدي لإكمال عملية إرضاع الطفل ، والتي تحدث فور عملية الولادة. والثاني داعم ، ويحتوي على جميع الأنسجة الموجودة داخل الثدي والتي تتشكل جميعها لدعم الثدي في مراحله المختلفة وتشمل الدهون ، وأربطة كوبر ، والعضلات ، واللفافة ، وكلها تصبح أكثر مرونة مع تقدم العمر ، والتعرض والانقطاع. الثدي. الرضاعة ، أو الاستخدام النشط طويل الأمد.
قرنفل
تعني الفصوص هنا أن كل ثدي يحتوي على عدد كبير من أقسام الأنسجة الغدية ، والتي تتكون دائمًا من 15 إلى 20 نسيجًا وتسمى الفصوص ، والتي ترتبط بأنسجة دهنية مدعومة بنسيج ليفي ، يحتوي كل منها على جزء صغير من الأنسجة. كيس ، هذا يعمل. يخزن الكيس وينتج حليب الثدي.
الحلمات
الحلمات هي المكان الذي يخرج منه الحليب ، وتتم عملية التغذية ، وتحيط بها هالة بنية داكنة.
مسار الحليب
يوجد في الثدي العديد من القنوات الصغيرة تسمى القنوات المحيطية ، وهي تلعب دورها في نقل الحليب من الثدي بحوالي 20 قناة. تقوم كل منها بنقل الحليب من شحمة معينة وتوجيهها بالقرب من الحلمة ، والتي تتوسع بدورها لتشكل جيوبًا تحمل الحليب ، ويمكن لهذه الجيوب تخزين الحليب بالداخل قبل أن يخرج إلى القناة التي تؤدي إلى الخروج من الثدي.
نمو الثدي
يساعد هرمون الاستروجين ، الذي يفرزه المبيض ، على تعزيز وإكمال نمو الأعضاء التناسلية في جسم المرأة ، مما يساعد بدوره في عملية نمو الثدي. ، حتى تصل إلى الترهل ، حيث تبدأ الفصوص في الذبول وتشكل الدهون.
الثدي والحيض
يتكون الثدي من مجموعة من الأنسجة الغدية شديدة الحساسية ، والتي تكون أكثر حساسية أثناء الدورة الشهرية ، لأن مستويات إفراز هرمون الاستروجين والبروجسترون تكون أكثر وضوحًا ونشاطًا خلال هذه الفترة ، ويمكن أن تصل شدة الحساسية إلى هذه النقطة. وهو ألم عند بعض النساء ، ولكن بعد انتهاء فترة الحيض تنخفض مستويات الهرمون ويصبح الثديان أقل حساسية.
نصائح يجب اتباعها لمنع ترهل الثديين
هناك العديد من الأسباب التي تعتبر عاملاً رئيسياً في حدوث نوع ترهل الثدي ، منها تقدم العمر أو ممارسة بعض العادات الخاطئة كالتدخين وأحياناً الرياضات العنيفة ، لذلك من الضروري الاهتمام بصحة الثدي بشكل جيد والحفاظ على سلامته ، ويمنع حدوث الترهل. يتم ذلك باتباع بعض النصائح ، بما في ذلك:
تجنب شرب المشروبات الكحولية ، لتجنب الإصابة بسرطان الثدي. التوقف النهائي عن التدخين. ارتدي حمالة صدر تناسب ثدييك تمامًا وليست ضيقة جدًا أو كبيرة جدًا. القيام بالتمارين المناسبة وغير العنيفة التي تحافظ على الوزن الطبيعي للثدي من خلال تمارين شد الظهر أثناء المشي أو الجلوس. من الضروري شرب الكثير من الماء والسوائل بكميات كبيرة لتجنب الجفاف ، وللحفاظ على ترطيب الثديين والجلد. من الضروري تجنب النوم على البطن أو الظهر ويفضل النوم على الجنب. في حال شعورك بوجود احتقان بالثدي ، يجب عليك وضع كمادات ساخنة للتخلص من هذا الاحتقان. من الضروري العناية بالنظافة الدورية للثدي ، للتخلص من العرق باستخدام الماء الدافئ والصابون. الاهتمام بالفحص الدوري للثدي من خلال فحص اليد بشكل دائري للتأكد من عدم وجود كتل أو أورام ، والتأكد من إجراء الفحص في مراكز خاصة بشكل سنوي. من الضروري الانتباه إلى التغذية الصحية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن وعنصر أوميغا 3 الموجود في الأسماك ، وذلك لتجنب الإصابة بسرطان الثدي ، ويتم ذلك عن طريق تناول الخضار والفواكه والحبوب الطازجة. قم بتدليك الثدي باستمرار باستخدام الماء الدافئ ثم الماء البارد لتنشيط الدورة الدموية وشد الثدي. استخدمي مرطبًا مناسبًا للثدي ينشط الدورة الدموية ، وذلك بوضعه في حركة دائرية مع تجنب الضغط الزائد على الثدي أثناء التدليك بالمرطب.