البشرة الصافية هي حلم كثير من النساء ، لأن الوجه الصافي هو عنوان الجمال والجاذبية للمرأة ، وهناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن أن تساعد في نقاء ونقاء البشرة ، وهذا يوحي بالثقة في نفسها. يا امرأة ، ومن خلال هذه المقالة على موقع الويب البرونزي ، سوف نقدم لكِ طرقًا مهمة للحصول على بشرة نقية.
كيفية الحصول على بشرة نقية
هناك العديد من الطرق المختلفة التي تساعد على تحسين حالة الجلد ، ومنع البثور والبقع الداكنة ، والعمل على بشرة نقية ، ومن أهم هذه الخطوات:
نظف البشرة
تنظيف البشرة من الأشياء التي تنظف البشرة من الشوائب والأوساخ والغبار التي يتعرض لها الوجه باستمرار ، ويمكن الاعتماد عليها في تنظيف البشرة ، وذلك من خلال الخطوات التالية:
يجب الحرص على غسل الوجه بشكل يومي ثلاث مرات في اليوم بالماء. يجب استخدام منظف للبشرة يساعد على تنظيف البشرة بعمق والتخلص من الشوائب. اختر غسول الوجه المناسب الذي يناسب نوع بشرتك سواء كانت دهنية أو جافة أو حساسة. تنظيف البشرة باستمرار من مستحضرات التجميل التي توضع على الوجه خاصة قبل النوم ، وعدم تركها على الجلد لفترات طويلة. يمكن استخدام الثلج لتنظيف البشرة من أجل الحصول على بشرة نقية ، وذلك بتمريره على الوجه مرتين في اليوم.
2- تقشير الجلد
تعتبر عملية التقشير للبشرة من أهم خطوات الحصول على بشرة نقية وخالية من العيوب وذلك من خلال الخطوات التالية:
يجب استخدام المنتجات التي تقشر الجلد مرة واحدة في الأسبوع. يمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة مرتين في الأسبوع. يمكن عمل البخار للبشرة ، وذلك بوضع البابونج على النار في قدر مع قليل من الماء ، وعند الغليان توضع منشفة على الوجه ، ثم يتعرض الوجه للبخار ، وهذا من الأمور المهمة خطوات تنظيف البشرة.
3- حماية البشرة من أشعة الشمس
حماية البشرة من العوامل الخارجية أمر مهم يغفل عنه الكثيرون ، لكنها قد تساعد في جعل البشرة خالية من العيوب ، وتزيد من نضارتها ونقاوتها ، وتحميها من خلال الخطوات التالية:
يفضل عدم الخروج أثناء النهار لفترات طويلة ، ومحاولة الابتعاد عن أشعة الشمس قدر الإمكان. يفضل وضع واقي من الشمس يساعد على حماية البشرة من الأشعة الضارة ، لأنه يعمل كحاجز على الوجه. من الضروري أيضًا تجديد الواقي كل ساعتين على الأكثر ، عندما تكون بالخارج لفترات طويلة من الزمن.
4- ترطيب البشرة
ترطيب البشرة من الأشياء التي تساعد على زيادة نضارتها ، وجعلها تبدو نظيفة ومشرقة ، حيث أن البشرة الجافة من أصعب المشاكل لأنها تساعد على ظهور المناطق الداكنة والبقع على الجلد ، وهي كذلك أيضًا مرطب باتباع الخطوات التالية:
يجب الاهتمام بشرب الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم والسوائل ، حتى لا يتعرض الجلد للجفاف بسبب نقص الماء في الجسم. يمكن استخدام بعض أنواع الكريمات الطبية التي تحتوي على مواد مرطبة لترطيب البشرة ، والتخلص من الجفاف الشديد. تجنب استخدام المكونات التي تزيد من جفاف الجلد ومنها الصابون ، ويجب الحرص على استخدام نوع مستحضر مناسب للبشرة ، ويحتوي على مرطبات. يمكن استخدام بعض المكونات الطبيعية ، التي توضع مباشرة على الوجه ، لترطيب البشرة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لزيادة الترطيب.
5- تبييض البشرة
تفتيح البشرة من الأشياء التي تساعد على تنقية البشرة ، والتخلص من البقع الداكنة على البشرة ، وإضفاء مظهر جذاب وواضح ، حيث أن التفتيح من علامات جمال ونقاء البشرة. يتم تفتيح البشرة باتباع الخطوات التالية:
بعض أنواع الماسكات الطبيعية ، التي تعمل على توحيد لون البشرة ، والتخلص من البقع البنية والداكنة ، يمكن استخدامها مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. يجب استخدام بعض أنواع كريمات التفتيح ، ويفضل أن تكون بمكونات طبيعية ، حتى لا تؤثر على البشرة أو تتلفها.
6- الاهتمام بالتغذية السليمة
التغذية السليمة من الأشياء التي لها دور فعال في تحسين حالة البشرة ، حيث تعمل على وقاية البشرة وحمايتها من التلف والجفاف ، وتجعلها تبدو مشرقة ، وتتغذى من خلال الخطوات التالية:
يجب الانتباه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة تساعد على تغذية البشرة. يحتاج الجلد إلى فيتامين أ وكذلك فيتامين ج ، وهو أحد الفيتامينات الموجودة في العديد من أنواع الخضروات الطازجة ، مثل الجزر والخيار والجرجير والعديد من الخضروات الورقية الأخرى. يفضل تناول المزيد من الفاكهة الطازجة ، لأنها غنية بالعناصر ، وتناول العصائر الطبيعية منها.