سبب الصداع المستمر ، يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع ، حيث يعتبر الصداع من أشهر الأعراض التي يعاني منها معظم الناس ، والتي تزول عادة عن طريق تناول نوع من المسكنات ، ولكن إذا كان هذا الصداع مستمرًا ولفترة طويلة من الوقت ، إنه صداع مستمر ، فهذا يعني أنه يعاني من حالة.
صداع مستمر
الصداع المستمر (المزمن) هو صداع يستمر لفترة طويلة ومتسقة تصل إلى 15 يومًا شهريًا لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر متواصلة ، ويجب استشارة الطبيب في حالات تناول الكثير من المسكنات وبجرعات كبيرة بالإضافة إلى للتغيير في نمط الصداع أو شدته
أنواع الصداع:
هناك أنواع عديدة من الصداع:
- الصداع النصفي المزمن: وهو صداع يصيب من يعانون من الصداع النصفي وعادة ما يصيب جانب واحد من الرأس حيث يشعر المريض بنبض في الرأس بالإضافة إلى الغثيان والحساسية للضوء والصوت.
- صداع التوتر يصيب هذا النوع جانبي رأس المريض حيث يكون أقل حدة من الصداع النصفي.
- صداع يومي مستمروهو يصيب جانبي الدماغ ويسبب الألم لدى الناس ، وتختلف أسبابه.
- أخت مثابرة: وهو يؤثر على جانب واحد من الدماغ وهو بشكل يومي مستمر دون فترات خالية من الألم مما قد يتحول إلى صداع نصفي.
سبب الصداع المستمر:
هناك العديد من أسباب الصداع المستمر وتختلف شدته باختلاف الأسباب ، وهي كالتالي:
جفاف: من أهم أعراض الصداع المستمر الجفاف ، حيث يؤدي انخفاض كثافة الدم بسبب قلة تناول الماء إلى انخفاض ضغط الدم وبالتالي تكون كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ منخفضة مما يؤدي إلى استمرار الصداع ، لذلك يجب الحرص على شرب كمية كافية من الماء يوميًا لتجنب أعراض الصداع.
التهاب في أحد الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ.
فقر دم: قد يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من الصداع من فقر الدم ، وهو انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء ، مما يؤدي إلى وصول كمية قليلة من الأكسجين إلى الدماغ ، وبالتالي يعاني الشخص من صداع مستمر ، لذلك إذا شعرت بأحد أعراض فقر الدم (مثل التعب وضيق التنفس) بالإضافة إلى الصداع يجب استشارة الطبيب لفحص مستوى الدم.
التشديد: العلاقة بين التوتر والصداع مثبتة علمياً ، فكلما زاد توتر الشخص ، تشنج عضلات الجسم ، وخاصة الرقبة والرأس ، مما ينتج عنه صداع دائم.
الأمراض المزمنة (السكري والتوتر) من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة من الصداع المستمر.
مشاكل الجيوب الأنفية: تحدث معظم حالات الصداع بسبب الصداع النصفي المصاحب لأعراض الأنف الجنوبية المزعجة.
الالتهابات: مثل التهاب السحايا.
المشاكل الهرمونية عند النساء: والذي يتمثل في انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم قبل الحيض مما يسبب الصداع عند النساء.
أسباب أخرى:
- القلق واضطرابات النوم.
- تناول كميات كبيرة من الكافيين.
- كآبة .
الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب:
- فجأة الشعور بالصداع والصداع ينتقل من الألم الطبيعي إلى الألم الشديد.
- زيادة شدة الصداع لا تطاق.
- الشعور بالصداع بعد الانتهاء من أي مجهود بدني مثل: رفع الأثقال أو الجري.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم والشعور بالغثيان.
- صداع بعد التعرض لحادث أو إصابة.
- احمرار العين.
- فقدان الوزن المفاجئ
- صداع مستمر في الحالات التي يزيد عمرها عن 50 سنة.
- تشعر أنك بحاجة إلى كميات كبيرة من المسكنات بدون وصفة طبية.
- تكرار نوبات الصداع أكثر من مرة خلال الأسبوع.
علاج الصداع المستمر:
إذا كان أحد أسباب الصداع المستمر هو أحد الحالات المرضية السابقة ، يتم معالجة السبب المرضي لهذا الصداع. في حالة عدم معرفة سبب الصداع ، يتم إعطاء المريض المسكنات للتخفيف من الصداع أو أحد الأدوية التالية:
- مضادات الاكتئاب: تساهم في علاج الصداع المستمر الناتج عن القلق أو التوتر.
- الأدوية المضادة للصرع.
- أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود.
كيفية التعامل مع نوبات الصداع المستمرة:
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تجنب الإفراط في استخدام المسكنات وأدوية الصداع.
- احرص على تناول وجبات الطعام في مواعيدها وتناول وجبات صحية في نفس الوقت ، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- احرص على ممارسة الرياضة من أجل تنظيم دورة الجسم وتحسين السلامة الجسدية والعقلية مثل: المشي والسباحة وركوب الدراجات.
- حاول تقليل التوتر قدر الإمكان.