كيفية استخدام كبسولات فطر ريشي؟ وما اضرارها؟ المكملات الغذائية من المنتجات التي يتم الاعتماد عليها في كثير من المشاكل منها السمنة وإعطاء الجسم ما يحتاجه ومن أشهر هذه المكملات فطر الريشي والذي نتعرف عليه من خلال موقع الميدان نيوز.
كيف تأخذ كبسولات فطر ريشي
تعد هذه الكبسولات من الأدوية التي يمكنها ، بالإضافة إلى حل العديد من المشكلات ، التخلص من الدهون الزائدة في الجسم ، وتتمثل طريقة استخدامها في الآتي:
في الأسبوع الأول: تناول كبسولة واحدة في الصباح قبل الأكل. الأسبوع الثاني: كبسولة واحدة مرتين في اليوم. في الأسبوع الثالث: كبسولة واحدة في الصباح والأخرى في المساء. الأسبوع الرابع: خذ واحدة في الصباح وواحدة في المساء.
وتجدر الإشارة إلى أن المنتج يمكن أن يكون مسحوقًا وليس كبسولة ، وفي هذه الحالة تكون الطريقة هي تناول مغرفة من مسحوق الفطر في الصباح على معدة فارغة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع فطر ريشي
فوائد كبسولات فطر ريشي
بعد تحديد الطريقة الأنسب لاستخدام كبسولات فطر ريشي ، من الضروري تحديد الفوائد العديدة التي تقدمها للجسم ، مما جعله أحد أكثر المكملات الغذائية شيوعًا التي يمكن الاعتماد عليها ، بما في ذلك ما يلي:
1- تقوية جهاز المناعة
عند استخدام المكملات الغذائية هدفها الأساسي هو تحفيز عمل الجهاز المناعي ، حيث تعمل هذه الكبسولات على تقويته ، كما أن لها دورًا رئيسيًا في التأثير على خلايا الدم البيضاء ، وهي الأساس الأول للنظام.
2- تقليل مشاعر الاكتئاب
تقلل الكبسولات من الشعور بالإرهاق خاصة عند من يمارسون الرياضة ، كما تساهم في تقليل الاكتئاب.
3- علاج انسداد الشرايين
يساعد في تخفيف ضيق التنفس الذي ينتج عنه انسداد الشرايين الرئوية ويعمل أيضًا على تخفيف آلام الصدر.
4- تقليل مخاطر الاصابة بالسرطان
يعتبر هذا الفطر من الوسائل التي تساهم في الحد من الإصابة بسرطان الثدي ، حيث أنه يثبط الخلايا المسؤولة عن الإصابة بالسرطان ، ويساهم عند من يعانون من نفس المرض في الحد من نمو هذه الخلايا ، بالإضافة إلى تقليل المخاطر. سرطان المستقيم والبروستات عند الرجال حسب البحث الذي تم إجراؤه.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب السكر لفقدان الوزن والتخلص من الدهون الزائدة
5- الفوائد العامة لفطر الريشي
لا تقتصر أهمية هذا الفطر على ما تم ذكره ، ولكن هناك العديد من الفوائد الأخرى التي يوفرها للجسم ، ومنها ما يلي:
تقليل الالتهابات الناتجة عن الربو. الحد من اضطرابات الكلى. المساهمة في علاج أمراض الكبد. التقليل من حالات التسمم الغذائي. تسكين آلام قرحة المعدة. علاج التوتر والقلق. يزيل آثار الشيخوخة. يساعد في حل مشكلة الأرق. إنه يحارب عدوى فيروسية. يخفف من آلام القوباء المنطقية. مسكن قوي للآلام. يحارب ظهور التجاعيد. يعالج فقر الدم. يساهم في حرق الدهون التي تتراكم في الجسم. علاج تهيج الجلد. يقلل من خطر الإصابة بفيروس بي. يحسن مظهر الجلد ويزيل الشوائب. يساعد في خفض ضغط الدم. يساهم في علاج سكر الدم. ينشط الدورة الدموية. يستخدم في علاج البواسير. يزيد من تدفق الدم إلى القلب. يحارب البكتيريا التي تصيب الجسم.
يحذر من استخدام فطر ريشي
بالرغم من الفوائد العديدة التي توفرها هذه الكبسولات للناس إلا أن هناك بعض الحالات التي يجب الامتناع عن استخدامها للوقاية من المرض وهي كالتالي:
الذين يعانون من نزيف حاد. من الذي سيخضع لعملية جراحية؟ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصفائح الدموية. أولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: نسبة الدهون المثالية في الجسم
التفاعلات الدوائية لكبسولات فطر ريشي
بعد تعلم كيفية استخدام كبسولات فطر الريشي ، تجدر الإشارة إلى أن هذه الكبسولات يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية ، لذلك يجب الامتناع عن تناولها إذا كنت تتناول الأدوية التالية:
مميعات الدم؛ دواء السكري الهيبارين. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل ايبوبروفين. الوارفارين. أسبرين؛
عند البحث عن مكملات غذائية ، يجب الانتباه إلى الأنواع ذات المكونات الطبيعية .. ولكن هذا لا يعني أنها آمنة تمامًا ؛ لذلك يجب عليك إبلاغ طبيبك إذا كنت تتناول أدوية أخرى.