يحدث فقر الدم نتيجة عدم وجود كمية كبيرة من خلايا الدم الحمراء في الجسم وهناك العديد من أنواع فقر الدم ولكن أبرزها فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ولكن يمكن علاج هذه المشكلة بالأعشاب. لذلك ، في هذه المقالة سوف نستعرض كيفية علاج فقر الدم بالأعشاب.
العلاج بالأعشاب لفقر الدم
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج فقر الدم ومن أبرز هذه الأعشاب الطبيعية:
البرسيم الحجازي
يُصنف البرسيم الحجازي على أنه من أشهر الأعشاب التقليدية التي استخدمت في الماضي لتقوية الدم ، حيث أنه يزيد من مستويات الهيموجلوبين ليعود إلى مستوياته الطبيعية.
وتجدر الإشارة إلى أن البرسيم الحجازي قد يتداخل مع بعض الأدوية الأخرى ، وخاصة الوارفارين والديجوكسين والليثيوم ، لأنها من مُخفِّفات الدم.
البرسيم سهل الاستخدام عن طريق وضع جذوره في إناء من الماء على نار خفيفة لمدة تصل إلى ثلث ساعة ، ويمكن أيضًا وضع أوراقه لمدة لا تزيد عن خمس دقائق.
يتم دمج البرسيم مع بعض الأعشاب الأخرى التي تستخدم لعلاج فقر الدم ، مثل الأرقطيون والهندباء ، كما أنها تستخدم مع النباتات الحامضة الصفراء.
أنبوب أصفر
الكشاد الأصفر يسهل امتصاص الحديد والمواد المغذية الأخرى في الجهاز الهضمي مما يساعد في علاج فقر الدم.
يحظر استخدام هذا النبات أثناء تناول أدوية خفض ضغط الدم ، لأن الكشاد الأصفر يؤدي إلى انخفاض شديد في الضغط ، بالإضافة إلى أنه لا يستخدم للألم المزمن أو كثرة التبول.
الهندباء
يستخدم الهندباء لعلاج فقر الدم لأن له نفس استخدامات وتحذيرات البرسيم.
سبيرولينا
تعتبر السبيرولينا من أهم الطحالب الخضراء المزرقة وهي شائعة الاستخدام في علاج فقر الدم ولكن يجب على المريض استشارة الطبيب قبل تناوله خاصة إذا كان يتناول مثبطات المناعة.
الأرقطيون
هو جنس نباتي يتبع عائلة النجمة ويتميز بفائدة كبيرة في علاج فقر الدم سواء بوضع الجذور أو الأوراق في الماء الدافئ.
نبات القراص
نبات القراص غني بالحديد وفيتامين ج ويحتوي أيضًا على الكلوروفيل الذي يساعد في امتصاص الحديد وعلاج فقر الدم بسهولة.
السمسم
لا يعرف الكثيرون فوائد السمسم في علاج فقر الدم ، حيث يمكن مزجه مع الطحينة البيضاء مع ملعقة من هذا الخليط يومياً لزيادة عدد خلايا الدم الحمراء.
الحماض الأصفر
يجب توخي الحذر عند استخدام الحمض الأصفر ، قم بتنظيفه أولاً مع إمكانية استخدامه مع الهندباء والبرسيم لعلاج فقر الدم.
جذور الشمندر
يعتبر الشمندر من أهم الأعشاب التي يمكن الاعتماد عليها في علاج فقر الدم حيث أنه يرفع مستويات الدم في الجسم ويطهر الجسم من خلال إمداده بالأكسجين.
كرفس
يحتوي الكرفس على نسبة عالية من المغنيسيوم والحديد مما يزيد من كمية الدم في الجسم في حالة الإصابة بفقر الدم.
جرس
تعتبر الحلبة فعالة للغاية خاصة عندما تكون هناك حاجة للحديد في الجسم ومن الأنسب استخدامها عندما يكون هناك الكثير من فقدان الدم أثناء الحيض.
يانسون
يعتبر من الحلول المثالية لعلاج فقر الدم المزمن ، يمكنك وضعه في ملعقة مع القليل من الماء وترك اليانسون حتى يصل إلى درجة الغليان ، ثم تصفيته وشربه يومياً.
أعشاب عطرية
الأعشاب العطرية لها تأثير كبير في تقوية الدم عن طريق أخذ ملعقة كبيرة من الزعتر والبابونج والنيم ثم خلط كل شيء ووضعه في قدر من الماء على النار لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة ويكفي الأكل. كوب واحد من هذا الخليط كل يوم.
أعراض فقر الدم
تبدأ أعراض فقر الدم بالظهور نتيجة فقدان الدم أثناء الحيض أو عدم كفاية امتصاص الحديد في الجسم بالإضافة إلى نقص حمض المعدة.
يمكن تناول الأعشاب بعد ظهور أعراض فقر الدم وتختلف هذه الأعراض حسب طبيعة المريض وتختلف أيضًا حسب السبب الذي أدى إلى الإصابة بفقر الدم ومن أبرز هذه الأعراض:
- الشعور بالتعب والضعف لعدم قدرة الشخص على القيام بالأنشطة اليومية العادية.
- الشعور بالبرودة في اليدين والقدمين مهما كان الجو حاراً.
- اصفرار وشحوب الجلد.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- دوار ودوخة
- عدم القدرة على التقاط أنفاسك.
- ألم في الصدر.
- الم الساق؛
في نهاية المقال تحدثنا عن كيفية التعامل مع الأعشاب في علاج أعراض فقر الدم ونلاحظ أن الأعشاب يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية لذلك لا تستعملها إلا تحت إشراف طبي والأعشاب ليست سحرية لذلك عليك استخدامها من أجل بعض الوقت لرؤية النتائج.
أثناء العناية بصحتك ، قد تواجه بعض الأسئلة ، فكل الأسئلة التي تتبادر إلى ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابات لها ، بما في ذلك ما هي فوائد غسول فيمادين المطهر المهبلي؟ إليك الإجابة وبعض النصائح للبقاء بصحة جيدة دائمًا.
قد تكون أيضا مهتما ب:
أعراض فقر الدم (فقر الدم الناجم عن نقص الحديد) ومختلف أسبابه وعلاجاته
أعراض فقر الدم عند النساء وأسباب الإصابة بالتفصيل
نحن هنا في Thin Magazine لمساعدتك في العثور على أفضل حل ممكن لحياتك وعائلتك ، لذلك لا تتردد في الاتصال بنا بأي أسئلة أو اقتراحات.
😍 اكتشف تطبيقات المجلات النحيفة المجانية هنا 😍