في هذه الفترة يكون المراهق أو المراهق عصبيًا نوعًا ما عند التعامل ، وبالتالي من الضروري التعامل معه بحذر في هذه الفترة ، لأن هذه الفترة لها عامل أساسي في بنية عادته وشخصيته فيما بعد ، ولهذا السبب نحن اخترنا أن يكون موضوع مقال اليوم على موقعنا الميدان حول كيفية التعامل مع مراهق عصبي ، لأن هذا الموضوع له أهمية كبيرة بين القراء.
مراهق عصبي
- يواجه الآباء والأمهات أوقاتًا عصيبة مع المراهقينكيفية التعامل مع المراهق في الوقت الذي يكون فيه متوترًا جدًا ومزاجيًا ، مثل مراهق في ذلك الوقت ، لا يمكنك التحدث معه ومناقشته.
- لهذا السبب اخترنا هذا الموضوع لنقدم لك لمحة موجزة وسريعة عن موضوع مهم في حياة جميع الآباء القلقين على أطفالهم المراهقين ، لذلك سنتحدث اليوم عن كيفية التعامل مع المراهقين في سن البلوغ وكيفية التعامل معه مراهق عنيدخصائص المراهق العنيد وكيفية التعامل معه والتعامل مع المراهقين الصغار وكيفية التعامل مع المراهقين العصبيين.
سن المراهقة
- يمر الأطفال بهذه المرحلة الانتقالية حيث يكونون متوترين ومزاجيين باستمرار ، مما يجعل من الصعب مناقشتهم والتحاور معهم في ظل هذه التوترات والضغوط والتعامل مع غضب وعصبية المراهقين.
- يجب على الآباء مراعاة طبيعة هذه المرحلة الحساسة وعدم اللجوء إلى العنف ، لأنها لا تهدئ الموقف ، لكنها في كثير من الحالات تزيدها سوءًا فقط وهي من أسباب العصبية لدى المراهق.
رأي المتخصصين في أسباب العصبية عند المراهقين
ورأى علماء النفس في ذلك الوقت أنها كانت فترة صعبة وأن توتر المراهق خلال هذه الفترة كان له أسباب عديدة ، من أهمها:
طريقة للمطالبة باهتمام خاص
- حيث يفتقر المراهق إلى الشعور بالاهتمام واللامبالاة لرغباته ومطالبه.
- يفسر عقله هذا على أنه شكل من أشكال الاستنكار الذاتي من جانب والديه.
- عندما يبدأ في إظهار مشاعر الغضب والعصبية كوسيلة لجذب انتباه والديه ، يبدو الأمر وكأنه صوت يأتي منه. على سبيل المثال: أنا هنا ، أنا موجود ، أريد أن يمسكني شخص ما – أريد أن يسمعني شخص ما ويلبي احتياجاتي.
لقد فقد الوقت
- يحتاج عدد كبير من المراهقين إلى معرفة أهمية الوقتعبارات عن أهمية الوقت واستخدامه ومزايا إدارة الوقت.
- حيث يفقدون المعرفة بآليات التخطيط الجيد والاستخدام الأمثل لموارد الوقت.
- والسبب الرئيسي هو رغبة المراهقين في تعدد المهام والعمل في وقت واحد مما يزيد من توتر وتوتر المراهقين.
الآباء يريدون أن يكونوا مثاليين
- مراهق يشعر بضغط نفسي بسبب والديه.
- وأن بعض الآباء لا يدركون أخطائه.
- تحاول دائمًا وضعه في إطار مثالي ، يجب أن يعتني بمظهره ، ويدرس دروسه ، ويرتب غرفته ويتصرف دائمًا بشكل لائق.
- لذلك ، ونتيجة لهذا الضغط عليه ، ظهرت عصبيته وتوتره.
كيفية التعامل مع عصبية المراهقين
هناك طرق معينة للتعامل مع المراهق في مرحلة المراهقة ، وفيما يلي نعرض أفضل الطرق التي ينصح بها علماء النفس في هذه المرحلة:
1. اختر الوقت المناسب للتحدث معه
- تحتاج إلى اتخاذ قرار بشأن لقاء مع المراهق ، واختيار الوقت الذي تلاحظ فيه أنه هادئ وغير غاضب أو في حالة مزاجية تسمح له بالتحدث عن الأمور التي تهمه والتي يرغب الوالدان في مناقشتها معه.
- هذه الطريقة من الأساليب الحكيمة للتعامل مع غضب المراهقين وعصبيتهم.
2. عامله كشخص بالغ
- يجب على الوالدين معاملة المراهق على أنه شخص كبير خلال هذه الفترة لأن معظم المشاكل والمواجهات بين الآباء والمراهقين خلال هذه الفترة تأتي من معاملة الوالدين للمراهق كطفل صغير ، لكن المراهق لا يحب هذا لأنه يريد ، لذلك أن يعامله والديه مثل الكبار.
- محاولة الهدوء والسكينة من أنجح الطرق للتعامل مع توتر المراهق ، خاصة عندما يتفاعل بعنف أو عصبي لأنه يتراجع بسرعة ويدرك سلوكه السيئ.
3. استشر أخصائي طبي
- في حالة زيادة التوتر لدى المراهقين ، من الضروري استشارة طبيب نفسي متخصص.
- وهو ما يتجاوز الصراخ والغضب والضجيج ، وتحطيم كل شيء أمامه ، والتخريب والضرب ، وهذه الحالة علامة سيئة على وجود خلل.
كيف تتعامل مع سن البلوغ والمراهق المتوتر والعنيدة؟
الاستماع
- مع وصول الطفل إلى مرحلة المراهقة والبلوغ ، يختلف فهمه للحياة ، والطريقة التي يؤمن بها في عقله ، والطريقة التي يفكر بها.
- يجب على الآباء مراعاة الاختلافات التي لدى الطفل ومحاولة فهم هذه الاختلافات.
- يجب على الآباء الجلوس مع طفلهم وفهم كل ما يقوله وإبداء التعاطف والاهتمام معه.
- يجب عليه تجنب إيذاء مشاعره وحل مشاكله.
- يجب أن تستمع إليه ليقول ما يريد دون أن تخشى رد فعلك.
الوضوح في التعامل
- النقد لا يساعد المراهقين.
- يأخذ المراهق هذا النقد بشكل سلبي وعصبي.
- تحتاج إلى التعامل مع أطفالك المراهقين بطريقة يفهمونها بوضوح.
- يجب اختيار الكلام والكلمات غير السخرية ، والحذر في الكلام مهم.
- يجب إظهار المواقف الإيجابية وليس السلبية.
- فمثلاً إذا كان الطفل ينظف الأشياء ، يقال له أن هذا الشيء طاهر إلا من هذا الشيء ، وأن هذه الأشياء لا تُقال له باستفزاز.
احترام خصوصية المراهق
- على الوالدين احترام خصوصية المراهق وعدم التجسس عليه والتدخل في حياته.
- يجب أن تتجنب الكشف عن مكالمات ابنك المراهق أو التجسس عليها.
- لكن الطفل يُراقب من بعيد وبعد عودته إلى المنزل لا يُعرف ما فعله أثناء غيابه.
تصرف بهدوء
- يجب التعامل مع المراهق بهدوء وخالية من العصبية والانفعالات الشديدة.
- عندما يشعر الطفل بالتوتر ، عليك أن تتعامل معه بهدوء وتطلب منه أن يهدأ.
- بعد ذلك يقال انه من الممكن التحدث معك ولكن بعد ذلك ستهدأ ولن تكون هناك خلافات وحجج.
فكر قبل أن ترفض
- مراهق يتصرف بطريقة غريبة لجذب انتباه المحيطين به بسلوكه الغريب ، لأنك تتجاهله ولا تلتفت إليه.
- هذا السلوك صادم للأب والأم ، ورد فعلهما بدافع الاستفزاز والعصبية سيكون رفض هذا السلوك.