من أهم الأسئلة التي تندرج تحت سؤال ملء العبارات التالية في مواد الأنشطة الرياضية هو سؤال من نقاط فنية في مهارة الرماية من الثبات بعد الحركة ، لذلك سنجيب عليك بالتفصيل أدناه:
- القدرة على التصويب تتطلب الحركة الرجل وراء الكرة.
- يتم تدريب لاعبي كرة القدم جيدًا على معرفة كيفية استخدام أرجلهم وأقدامهم لتسديد الكرة نحو المرمى.
- كما أنهم يتبعون القواعد المتعلقة بالحركة والخطوات الصحيحة لإجراء تصحيح صحيح وغير ضار لأي جزء من الجسم.
لا يقتصر التسديد في كرة القدم كما يعتقد البعض على استخدام القدمين ، فمن الممكن للاعب أن يفوز ويسجل الأهداف بالرأس أيضًا ، لأن شرط هذه اللعبة هو توجيه الكرة نحو المرمى. القدم أو الرأس تمامًا دون استخدام اليدين ، فمنذ تلك اللحظة كان التسديد مقسمًا إلى عدة أنواع وبحسب نوع اللاعب يمكن أن يكون مهاجمًا أو مدافعًا أو لاعب خط وسط أو حارس مرمى. من هذه الأنواع:
- الركلة هي واحدة من الركلات التسديدة المميزة في كرة القدم.
- حيث يقوم اللاعبون بتمرير الكرة لزملائهم في الفريق عن طريق تثبيتها عليهم بدقة عالية.
- لذلك ، اعتبرت هذه الركبة المناورة المثالية لأي تمريرة سريعة.
- تسمى ركلة مشط القدم ركلة الكرة الطائرة.
- هذا لأنه يوفر تمريرة طويلة للاعبين.
- والجدير بالذكر أن هذه الركلة تتطلب عدة خطوات ، مثل:
- ضع قدميك بجانب الكرة.
- ضع قدمك واركل للأمام.
- ملامسة الكرة بجزء من القدم مغطى بالأربطة.
- حافظ على الكاحل مغلقًا قدر الإمكان لتجنب الإصابة.
- تم تصنيف الركلة الخارجية على أنها أصعب ركلة في كرة القدم.
- يستخدمه اللاعبون فقط في الألعاب والبطولات الاحترافية.
- اللاعب هو الذي يخطو خطوة نحو الكرة.
- أين هذه الحركة بركلة خارجية.
- الكاحل مؤمن جيدًا أيضًا.
- لا يحب معظم مدربي كرة القدم أحذية كرة القدم ويحاولون قدر الإمكان إقناع اللاعبين بالابتعاد عنها.
- لكنها في الواقع ركلة مفيدة إذا كانت الكرة بعيدة وتتطلب تمريرة سريعة.
- بهذه الركلة ، يمكن للاعب أن يركل وسط الكرة بأطراف أصابعه.
- مما يساهم في إزاحتها على مسافة قصيرة وفي الاتجاه المطلوب.
- ليس كل لاعبي كرة القدم قادرين على معرفة كيفية أداء ركلة الكعب الخلفي.
- لكن التدرب عليه يجعل الأمر أسهل بمرور الوقت.
- يعتمد على استخدام كعب القدم لتمرير الكرة نحو زميل في الفريق.
- أحد الأشياء الجيدة في هذه الركلة هو أن هناك مصعدًا خلفيًا يساهم بشكل فعال في تحقيق الهدف.
الشيء الرئيسي الذي يساهم بشكل فعال في إتقان لعبة كرة القدم هو القدرة على التحكم في الكرة والتحكم فيها ، لأن اللاعب يجب أن يشعر بالراحة عند تمرير الكرة ليصنف كلاعب محترف ، فقط من خلال تنسيق الأجزاء المختلفة. جسده معه واكتساب مهارات التحكم بالكرة وهي كالتالي:
- مراقبةيجب أن يتمتع اللاعب بمهارة التحكم في كرة القدم بشكل صحيح وآمن من خلال متابعة حركة التحكم في الاتجاه بالإضافة إلى الالتزام بجمع الكرة وهبوطها أثناء الحركة.
- الهرولةيشبه ملعب كرة القدم مساحة خالية ، في هذا الفضاء يجب على اللاعب أن يركض جيدًا بالكرة لإبقائها تحت السيطرة في جميع الأوقات ، لكن هذا يتطلب توازنًا واستقرارًا ممتازين.
- التمريرمن اساسيات اللعب الجماعي انه يمكن للاعب ان يمرر الكرة لزملائه في نفس الفريق لانه لا يجب ان يرتبك ويتحكم بها طوال الوقت بنفسه ، هذه المهارة هي جوهر كرة القدم.
تلعب عضلات أجسام اللاعبين دورًا كبيرًا في تغطية الملعب والسيطرة على كرة القدم ، لذلك نرى أنهم بحاجة طوال الوقت لإعدادهم وتحسين استجابتهم في اللعبة وإبراز مهارات اللعبة. نذكر لكم التمارين التي يمارسون خلالها العضلات بشكل طبيعي:
- في هذا التمرين ، سيتم إعطاء اللاعب عدة تمارين للسيطرة على كرة القدم.
- يخرج إلى الملعب ويتدرب على كيفية الركض خلف الكرة ومتى يتحرك بحركات سريعة وبطيئة.
- بالإضافة إلى ذلك ، يتدرب لمعرفة الوقت المناسب لتمرير الكرة إلى زميله في الفريق.
- يتم السحب الخلفي من قبل اللاعب الذي يسحب كرة القدم للخلف.
- في تلك اللحظة ، يتواجد اللاعبون الآخرون من الفريق الآخر حولها.
- في هذا التمرين ، يجب أن يركز جيدًا على وضع قدمه بسرعة فوق الكرة ثم دحرجتها بسلاسة ، ثم البدء سريعًا في التحرك في الاتجاه المعاكس مرة أخرى.
- التمرين يساعده على التحكم في الكرة لأطول فترة ممكنة ، والتصويب على المرمى وتسديد الأهداف.
- تلعب تمارين الدوران الأساسية دورًا مهمًا في تقوية عضلات الورك والكاحل.
- كما أنه يساعد في اكتشاف وإصلاح أي أخطاء في اللعبة.
- يتم إجراؤها عن طريق ثني الركبتين والكاحلين متبوعًا بقفزات سريعة في الملعب وقبل بدء المباراة.
- تمارين الإطالة من أهم التمارين التي يجب القيام بها قبل مباراة كرة القدم.
- لسوء الحظ ، إنه تمرين مرهق يسبب التعب عند أداء تقنيات كرة القدم.
- عند التدرب عليها ، يجب على اللاعبين أن يمسكوا ساقهم اليسرى أمام يمينهم ويمدونها.
- يزيد Blastboxing من القوة المتفجرة في الوركين والساقين.
- هدفه هو فصل اللاعب عن الخصم بسرعة من خلال إتقان مهارة الانزلاق للتشغيل.
- بهذه المهارة ، سيكون قادرًا على قطع الكرة بعيدًا عنه والركض معها في الملعب وإطلاقها نحو المرمى.
فيما يلي النقاط التالية ، أهم النصائح التي تساعد في تسديد كرة القدم بنجاح في شباك الخصم:
- شاهد موقف حارس المرمى ومعرفة ما إذا كانت هناك فجوة متبقية يمكن استغلالها أم لا.
- من المهم اختيار تقنية الطاقة المناسبة ، لأن المشط الكهربائي سيساعدك في اللعبة.
- عند ركل الكرة ، يفضل إبقاء رأسك لأسفل وعينيك على الكرة.
- يجب الحفاظ على توازن الجسم عند وضع القدم على الكرة.
- لتمرير الكرة بشكل صحيح ، يجب ملامستها من منتصف النصف العلوي.
- من الضروري مراعاة الاتزان ، أي ثبات القلب والثقة بالنفس.
القول بأن كرة القدم هي رياضة جماعية صحيح تمامًا لأن:
- يتم لعب كرة القدم بين فريقين مختلفين.
- حيث أن الفريق الواحد يتكون من لاعب واحد.
- يتم لعبها على ملعب مستطيل به أعمدة مرمى على كلا الجانبين.
- الجدير بالذكر أن الغرض من هذه اللعبة هو تسجيل أكبر عدد ممكن من الأهداف لتكون في المباراة على الفور.