شاركت إحدى النساء تجربتها مع حبوب الجلوتاثيون من iHerb عبر شبكة اجتماعية معروفة وقالت:
- كان حفل زفافي قادمًا وآخر مرة ذهبت في نزهة في الصباح لإعداد لوازم الزفاف وخلال هذا الوقت تعرضت لكثير من أشعة الشمس وأصبحت بشرتي مصطبغة وباهتة.
- لذلك ذهبت إلى طبيب أمراض جلدية وأوصى بحبوب جلوتاثيون 00mg ، والتي اشتريتها من خلال iHerb.
- وأخذت هذه الحبوب مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً ، قرصًا واحدًا في كل مرة ، وأخذت أيضًا حبوب فيتامين سي مع الكولاجين الفوار.
- كنت أتناول الخضار والفواكه باستمرار مع ممارسة الرياضة ، ونمت 8 ساعات في اليوم وتجنب أشعة الشمس المباشرة.
- تجدر الإشارة إلى أنني وجدت نتائج مع الجلوتاثيون بعد شهر من الاستخدام ، بالإضافة إلى أن بشرتي تغيرت بشكل كبير نحو الأفضل ، وأصبحت أكثر نضارة وإشراقًا.
- لذلك أوصي الفتيات والنساء ، حتى الرجال ، بتناول هذه الحبوب لأنها مفيدة للجسم بشكل عام وليس لها أي آثار جانبية خطيرة ، كما أنها آمنة للحوامل والمرضعات.
الجلوتاثيون مركب كيميائي يتكون من ثلاثة أحماض أمينية (حمض الجلوتاميك ، السيستين والجليسين) ورمزه الكيميائي هو GSH ، عندما يتم تقليله ، وعندما يتأكسد ، يرمز إليه بالرمز GSSG ، وهو يستحق مع العلم أن هذا المركب يعمل كإنزيم رفيق ومضاد للأكسدة يحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة ، بالإضافة إلى أن الجلوتاثيون هو أحد المركبات المهمة لسلامة خلايا الدم الحمراء وعمل البروتينات والأغشية الدهنية وما إلى ذلك ، لذلك الجلوتاثيون تستخدم الحبوب لتفتيح البشرة وإشراقها.
الجلوتاثيون بشكل عام أحد مضادات الأكسدة الموجودة بشكل طبيعي في جسم الإنسان ، وخاصة في الكبد ، وقد يلجأ البعض إلى تناوله على شكل أقراص أو حقن في حالة تلف الكبد أو الحالات الطبية التي تؤدي إلى نقص الجلوتاثيون في الجسم.
حبوب الجلوتاثيون من iHerb هي كبسولات تحتوي على 00 ملغ من الجلوتاثيون المضاد للأكسدة الموجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان ، وخاصة في الكبد ، ويمكن لبعض الأشخاص اللجوء إلى تناولها في شكل حبوب عند نقصها. في وظائف الكبد أو الحالات الطبية التي تؤدي إلى نقص الجلوتاثيون في الجسم ، ومثلما توجد هذه المادة بشكل طبيعي في جسم الإنسان ، توجد أيضًا في بعض الخضروات مثل البروكلي والبقدونس والثوم والطماطم ، والسبانخ ، ولأن طهي هذه الخضروات قد أزال تمامًا الجلوتاثيون الذي تحتويه.
يجب أن تؤكل خضراء وطازجة بدون طهي ، لذلك لجأ الكثير من الناس إلى البحث عن حبوب أو إبر الجلوتاثيون بدلاً من تناول الخضار ، وهي متوافقة مع أسلوب حياة العمل السريع.
بعد مناقشة المزيد من المعلومات حول الجلوتاثيون والكبسولات التي يمكن شراؤها من iHerb ، بالإضافة إلى الخبرة الفعالة لهذه الحبوب في استخدامها اليومي ، يجب أن نتعامل مع كيفية استخدام أقراص الجلوتاثيون 00 مجم في السطور التالية.
- كنت تتناول حبوب الجلوتاثيون التي تحتوي على 00 ملغ عن طريق الفم بمعدل كبسولتين مرتين في اليوم ، أي بمعدل 000 ملغ من الجلوتاثيون في اليوم.
- إذا كان الهدف الرئيسي من استخدام أقراص الجلوتاثيون هو تفتيح البشرة وإشراقها ، فيجب عليك الاستمرار في استخدام هذه الأقراص لمدة شهر ونصف على الأقل ويجب عدم تناولها لأكثر من شهر لتجنب الآثار الجانبية.
- وتجدر الإشارة إلى أن الجرعة اليومية الآمنة لأقراص الجلوتاثيون تتراوح من 70 إلى 00 مجم.
يبدأ مفعول أقراص الجلوتاثيون 00 ملغ بعد شهر ونصف من تناول قرصين مرتين في اليوم ، وتعتمد هذه الفترة على الغرض من استخدام هذه الأقراص ، أي إذا كان الغرض منها تفتيح البشرة وإنعاشها.
في الواقع ، هناك عوامل تؤثر على مستوى الجلوتاثيون أقل من مستواه الطبيعي في الكبد ، وهذه العوامل هي:
- يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية والعقاقير إلى نقص الجلوتاثيون في الكبد كعلاج لإدمان الكحول.
- التعرض لأسباب الضغط النفسي وتجنب القلق والتوتر.
- الإجهاد والتعب المفرط والمستمر للكائن الحي.
- نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم.
- يؤدي ضعف الكبد إلى نقص الجلوتاثيون في الجسم.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- اضطرابات القلب.
- مرض نقص المناعة.
- مرضى السكري.
- فقر دم.
- حالات مرض باركنسون.
- الخرف عند كبار السن.
- العقم عند الرجال.
- العلاج الكيميائي لمرضى السرطان.
- حالات الربو.
- التهابات الجلوكوما في العين ومشاكل في العدسة.
- ينظف الدم من السموم.
- تقوية جهاز المناعة.
- يحارب السرطان لأنه مضاد قوي للأكسدة.
- تطهير وتطهير الكبد.
- تحسين وظائف الكبد ومحاربة الالتهابات.
- تفتيح البشرة وتجديد شبابها.
- علاج العقم.
- إنتاج الأحماض النووية.
- تقوية العضلات أثناء التمرين.
- حماية خلايا الجسم من الأكسدة عن طريق إزالة الجذور الحرة.
- إنتاج الكولاجين في الجلد.
- تقليل الأعراض المصاحبة لمرض باركنسون.
- علاج التهاب القولون.
- تقوية الجهاز اللمفاوي.
- تقوية عمل بعض الإنزيمات في الجسم.
- تجديد بعض الفيتامينات مثل (أ) و (هـ).
في بعض الحالات قد تكون هناك بعض الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام أقراص الجلوتاثيون وهنا تضر هذه الحبوب من يتناولها وتكون مضارها كما يلي:
- ضعف الغدة الدرقية.
- تساقط الشعر المفرط.
- ضعف الكلى الذي يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي.
- بعض الالتهابات الجلدية وخاصة لمن يعانون من الحساسية.
- أفضل مساحيق تبييض البشرة التي يمكنك شراؤها من iHerb هي كبسولات Glutathione 00mg من شركة Jarrow ، لذلك ستجد أكثر من 00 تقييمًا لصالح هذا المنتج على الموقع.
- تحتوي أقراص جارو الجلوتاثيون على 00 ملغ من الجلوتاثيون لكل كبسولة.
- يوصي العديد من الأطباء بتناول كبسولتين يوميًا من الجلوتاثيون 00 ملغ من شركة جارو ؛ هذا يعادل 000 مجم من الجلوتاثيون.
- ومن الجدير بالذكر هنا أن تناول حبوب فيتامين سي يزيد من فعالية حبوب الجلوتاثيون في الجسم ، بالإضافة إلى تناول مشروب الكولاجين في حالة رغبتك في تحقيق أفضل نتيجة لتفتيح البشرة ونضارتها.
- أما سعر كبسولات الجلوتاثيون 00 ملجم من جارو فيبلغ سعرها في الصيدليات 86 ريالاً سعودياً.
زيادة معدل امتصاص الجلوتاثيون في الجسم يزيد من تأثيره ويحصل على أفضل نتيجة لتفتيح البشرة ومعرفة كيفية تسريع امتصاص الجلوتاثيون في الجسم ؛ يجب عليك قراءة الأسطر التالية وقراءتها بعناية.
- العامل الأول والأهم لتسريع امتصاص الجلوتاثيون هو تجنب أسباب الإجهاد النفسي وتجنب القلق والتوتر ، لأنه يزيد من إنتاج هرمون الكورتيزول الذي يتداخل مع امتصاص الجلوتاثيون في الجسم.
- لا تجهد الجسم ولا ترهقه باستمرار وبشكل مفرط.
- تمرن لتقوية جهاز المناعة وتقليل التوتر والقلق.
- اشرب الكثير من عصائر الفاكهة الطازجة طوال اليوم.
- خذ على الأقل كبسولتين من الجلوتاثيون عيار 00 ملغ يوميًا ، أي ما يعادل 000 ملغ يوميًا.
- تناول حبوب فيتامين سي يوميًا مع كبسولات الجلوتاثيون لأنها تساعد على تفتيح البشرة بشكل أسرع.
- اشرب مشروبات الكولاجين لأنها تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.
- نم مبكرًا لمدة 6 إلى 8 ساعات يوميًا.
- تجنب التعرض للشمس واستخدم واقي الشمس يوميًا خلال النهار ، حتى لو لم تكن معرضًا للشمس بشكل مباشر.
- استخدم الكركم للطبخ.
- تناول أقراص الكركم التي لا تستلزم وصفة طبية ، لأن هذا بدوره يعمل كمضاد للأكسدة.
- لا تدخن أو تشرب الكحول وتجنب التدخين وتلوث البيئة.
()