يحتوي التوت على مجموعة من الفيتامينات المغذية للجلد أشهرها B و C و E وبالتالي فإن فوائد التوت للبشرة بأنواعها تجعلنا نتوقف عند هذا الحد لنتعرف عليها معًا من خلال المقال التالي.
فوائد التوت للبشرة
يعتبر التوت مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد ، ومن فوائد التوت للوجه ما يلي:
1. مكافحة الشيخوخة الجلد
يحتوي التوت على مادة الريسفيراترول التي تحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة ، بالإضافة إلى مادة بيتا كاروتين المضادة للأكسدة ، والتي تحمي بشرتك من مخاطر الجذور الحرة ، وبالتالي تحارب علامات الشيخوخة.
كما أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة ونضارتها ، مثل A ، C ، E ، وفي نفس الوقت تدعم تكوين الكولاجين.
2. إزالة البقع الداكنة والتصبغ
ينظم التوت إنتاج الميلانين في الجلد ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تمنع ظهور أي عيوب جلدية ، وتمنع الشوائب من دخول المسام وتحافظ على نضارة وصحة الجلد.
3. علاج مشاكل البشرة الجافة والحساسة
يسبب نقص فيتامينات A و E جفاف الجلد ، لكن التوت يحتوي على هذين المكونين ، مما يوفر ترطيبًا كافيًا للبشرة ، خاصةً إذا كانت جافة وحساسة في نفس الوقت ، كما أنها ستخفف من أي تهيج.
4. ترطيب البشرة وإشراقها
إن تناول كوب واحد من عصير التوت يومياً يمنح البشرة ترطيبها ومرونتها ومظهرها الصحي والشبابي بفضل العناصر الغذائية التي تحتويها والتي تفيد الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص.
5. فوائد التوت للبشرة الدهنية
يتحكم التوت في مستوى الدهون التي تفرزها البشرة الدهنية دون تجفيف الجلد ، وذلك بفضل احتوائه على فيتامينات مهمة للبشرة ، مثل فيتامين أ الذي يعالج مشاكل حب الشباب.
فوائد التوت الأحمر للبشرة
- مضاد للشيخوخة والتجاعيد والخطوط الدقيقة.
- نظف البشرة من الشوائب.
- تخلص من الجلد الميت.
- يرطب البشرة الجافة ويمنحها مظهرًا ناعمًا ومرنًا.
- يحتوي على مضادات الأكسدة.
- يحتوي على فيتامينات A و C التي تغذي البشرة.
- يحتوي على حمض الإيلاجيك الذي يحارب تلف الجلد.
- يمنع تكسر الكولاجين والإيلاستين في الجلد وبالتالي يزيد من حيويته.
- علاج البقع الداكنة والبثور باستخدام حمض الساليسيليك وحمض الفوليك.
فوائد العنب البري للبشرة
- منع إنتاج الإنزيمات التي تكسر الكولاجين في الجلد المتضرر من الشمس.
- تقوية الأوعية الدموية المسؤولة عن الإصلاح وإصلاح الشعيرات الدموية التالفة تحت سطح الجلد.
- علاج حب الشباب ومشاكله.
- يحتوي على مضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين ، التي تحارب الآثار الضارة للجذور الحرة.
- إزالة عيوب البشرة.
- تنظيم إنتاج الميلانين في الجلد.
- يهدئ احمرار وتهيج البشرة الحساسة.
فوائد العليق للبشرة
يحتوي توت العليق على مجموعة من الفيتامينات التي تغذي البشرة والتي ، كمضادات للأكسدة ، تحارب الشيخوخة المبكرة ، بالإضافة إلى أنها تمتلك القدرة على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
فوائد التوت البري للبشرة
- يحتوي على 3 أحماض دهنية “أوميغا 3 و 6 و 9” التي تساهم في ترطيب البشرة من العمق.
- يحتوي على فيتامينات تحارب العوامل الخارجية وتحمي البشرة من الشيخوخة والترهل.
- يزيد من إنتاج الكولاجين بفضل محتواه من فيتامين سي.
- يتحكم في إفراز الدهون في البشرة الدهنية بفضل محتواه من حمض الساليسيليك.
- تنظيف مسام الجلد من الشوائب.
- علاج التهابات الجلد.
قناع الوجه بالتوت
1. قناع الوجه التوت الأحمر
مكونات
- 5 حبات من التوت المهروس.
- ملعقة زبادي
- ملعقة من عسل النحل.
كيف تستعد
اخلطي جميع المكونات المذكورة أعلاه معًا للحصول على قوام ناعم ، ثم وزعيها على بشرة نظيفة واتركيها لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء الفاتر 3 مرات في الأسبوع.
2. قناع التوت والليمون للبشرة الدهنية
مكونات
- ملعقة من التوت المهروس
- ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون.
- ملعقة صغيرة من اللوز المطحون.
- 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
كيف تستعد
اخلطي المكونات جيدًا للحصول على قوام متجانس ، ضعي القناع على البشرة واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر مرتين في الأسبوع.
3. قناع العنبية لإزالة الهالات السوداء
مكونات
- ملعقة من التوت البري.
- ملعقة من جل الصبار.
كيف تستعد
اهرسي التوت جيدًا ، ثم أضيفي هلام الصبار إليها للحصول على قوام متجانس ، ثم ضعي القناع تحت العينين واتركيها لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفي القشرة بالماء الفاتر.
4. قناع التوت لتغذية البشرة
مكونات
- 1/4 كوب توت مهروس.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
- ملعقة صغيرة زيت زيتون.
كيف تستعد
يُمزج التوت مع العسل وزيت الزيتون للحصول على قوام متجانس ، ثم يُدهن القناع على الجلد ، ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر.
لمزيد من منتجات العناية بالشعر لشعرك ، تابع مجلة رقيقة وتعرف على أفضل المنتجات لبشرتك ، سواء كانت حساسة أو دهنية أو جافة أو مختلطة ، لذلك لا تستخدم أي شيء ضار ، تعرف معنا على سعر Tritospot lightening كريم ، وإذا كنت ترغب في معرفة أضرار ومزايا منتج معين ، يمكنك التواصل معنا من خلال التعليقات وسنقوم بالرد عليك في أقرب وقت ممكن.
أثناء العناية بصحتك ، قد تصادف بعض الأسئلة ، كل الأسئلة التي ستكررها في ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابة لها ما هي عيوب مستحضر نيوتروجينا ، وإليك الإجابة مع بعض النصائح للاعتناء بصحتك بشكل جيد.
قد تكون أيضا مهتما ب:
😍 اكتشف تطبيقات المجلات النحيفة المجانية هنا 😍