تجربتي مع تسمين اليدين ، مجموعة كبيرة من الفتيات يعانين من نحافة اليدين مما يزعج البعض منهن بسبب بروز الأوردة على أيديهن ، وقد تشعر بعض الفتيات بالحرج لأن ظهور الأوردة البارزة من العلامات التي تميز الرجال في معظم الحالات ، ومن أعراض دهون اليدين. شيخوخة الأيدي لدى النساء ، تبحث الكثير من الفتيات عن طرق لتسمين أيديهن لجعل أيديهن تبدو أكثر صحة وأكثر أنوثة وشبابًا ، لذلك سأعرض لكم تجربتي مع تسمين الأيدي وكيف تمكنت من التغلب على هذه المشكلة واستعادة الطبيعي. ظهور يدي.
ها هي تجربتي مع التسمين اليدوي بالحلبة
تجربتي مع تسمين اليد
- لقد كان لدي ذراعي نحيفتان منذ أن كنت صغيرة واعتقدت أن ذلك مرتبط بوزني الصغير وأنه سيتحسن عندما أزداد وزني.
- مع تقدمي في السن ، زاد وزني بشكل كبير ، حتى أنني شعرت بالسمنة في بعض الأحيان ، لكن مظهر يدي لم يتحسن كثيرًا ، ولا تزال الأوردة مرئية جدًا.
- لم يقلقني الأمر حقًا حتى بدأ بعض الناس يسألونني إذا كنت أحمل شيئًا ثقيلًا ولا أعرف أي نوع من العلاقة ؟!
- ثم بدأت بالنظر في أسباب المشكلة وبعض طرق التغلب عليها ، وبعد تعلم قدر كبير من المعلومات ، قررت مراجعة تجربتي مع تسمين اليد.
- لقد جربت بعض الأشياء في بداية تجربتي في تسمين يدي ، لكن بشرتي كانت تعاني من حساسية تجاه بعض المكونات حتى وصلت إلى تجربة تسمين يدي بالحلبة.
- لقد قمت بخلط ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة مع ملعقة كبيرة من الحليب المجفف وملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو كما كنت في متناول اليد.
- ثم أفرك الخليط على يدي وأغسلها بعد حوالي 15 دقيقة.
- في بداية تجربتي في تسمين يدي بهذه الطريقة ، لاحظت أن لون يدي أفتح وقوامها شديد النعومة والمرطبة ، لكنني لم ألاحظ أي تحسن في مظهر الأوردة.
- لكني واصلت مع هذا المزيج يوميًا لمدة شهر ، لأنني كنت أحصل على نتائج في لون ورطوبة يدي ، مما دفعني للاستمرار ، على الرغم من أنني لم ألاحظ نتيجة في سمك يدي أو بروز عروق.
- بعد شهر من بدء تجربة تسمين يدي ، لاحظت بشكل غير متوقع أن شكل يدي قد تغير قليلاً وأنهما أصبحا أكثر امتلاءً ونمط الوريد كان أخف من ذي قبل.
- واصلت استخدام هذه التجربة لمدة شهر آخر بعد ذلك حتى حصلت على نتائج قريبة مما كنت أتمناه ، ثم لم أستطع الاستمرار بسبب ضيق الوقت بسبب نهاية الإجازة الصيفية.
بعد أن أخبركم عن تجربتي مع التسمين اليدوي بالحلبة ، سوف أشارككم بعضًا من معلوماتي حول تسمين اليد.
كيفية استخدام حبوب سبروفيتا لزيادة الوزن
الأسباب التي تؤدي إلى نحافة اليدين
تجربتي مع تسمين اليد
من خلال تجربتي مع تسمين اليد ، تعلمت أن الأسباب التي تؤدي إلى ترقق اليد وتوسع الأوردة كثيرة وتختلف من شخص لآخر. بعضها ينتقل وراثيًا فقط من الوالدين ، دون أن تتأثر أي عوامل أخرى ، ويمكن أن يحدث البعض الآخر لأسباب مرضية على النحو التالي:
داء السكري من النوع 2
- يُكتسب هذا النوع من مرض السكري بسبب العادات السيئة وما إلى ذلك.
- ينشأ نتيجة ضعف إفراز هرمون الأنسولين مما يقلل من حساسية واستجابة الخلايا له.
- يمكن أن تؤدي الزيادات المفرطة في نسبة السكر في الدم إلى ضمور العضلات ، مما قد يؤدي إلى ترقق اليدين.
قد تكون مهتمًا
زيت النعناع للبشرة
متلازمة كوشينغ
- تنشأ هذه المتلازمة نتيجة التعرض للقلق والتوتر المستمر.
- ينتج عن هذا ارتفاع في هرمون التوتر ، مما يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني ، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق المستمر ، وزيادة الوزن وضعف العضلات ، مما يؤدي في النهاية إلى نحافة الذراعين.
التصلب الجانبي الضموري الحاد
- وهو مرض خطير يصيب الخلايا العصبية في الجسم ويحاول تدميرها.
- يتسبب هذا المرض في فقدان الشخص السيطرة على الحركة ، مما يتسبب في ضمور في المنطقة المصابة ، مثل اليدين.
ابق في الفراش
- يمكن أن يسبب البقاء في الفراش لفترة طويلة ضمورًا وضعفًا في عضلات الجسم بشكل عام ، واليدين بشكل خاص.
عدم ممارسة الرياضة
- يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة والنشاط إلى ضعف العضلات وضمورها ونحافة الذراعين.
شيخوخة
- مع تقدم العمر ، ينخفض محتوى العضلات في الجسم ويحل محله الدهون ، مما يؤدي إلى تكون الأوردة ونحافة اليدين.
سوء التغذية
- يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي أو فقير في المغذيات إلى ضعف وفقدان كتلة العضلات ، مما يؤدي إلى أنحف الذراعين.
قد تكون مهتمًا
حبوب سبروفيتا لزيادة الوزن والاستقرار
بعض النصائح لتسمين اليدين
- مارس التمارين بانتظام ، خاصة تلك التي تزيد من قوة ذراعيك وعضلاتك.
- تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها جسمك لبناء العضلات ، مثل الأسماك واللحوم الحمراء والبيضاء ، إلخ.
- اشرب الكثير من الماء ورطب يديك بانتظام يوميًا باستخدام كريم ترطيب مناسب.
- حاول أن تحافظ على هدوئك وتبتعد عن الضغط العصبي والنفسي والأجواء المتوترة قدر الإمكان.
وصفات لتسمين اليد
تجربتي مع تسمين اليد
بالإضافة إلى خليط الحلبة والحليب ، أقوم بتجربة العديد من الخلطات الأخرى منذ فترة طويلة ، وبعضها يعطي نتائج جيدة. ولعل أفضل هذه الخلطات هي:
خلطة الشوفان لتسمين اليدين
- يتكون هذا الخليط من ملعقة كبيرة نشاء ، وثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان ، وملعقة كبيرة من عصير الليمون ، و 3 ملاعق كبيرة من الحليب السائل.
- اخلطي المكونات معًا حتى تتجانس ، ثم ضعيها على اليد واتركيها لمدة نصف ساعة.
- ثم نشطف بالماء البارد ونكرر هذه التجربة لمدة شهر على الأقل حتى تحقق النتائج.
مزيج زيت اللوز المر
- يتكون هذا الخليط من ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر يضاف إليها ملعقة كبيرة من ماء الورد وزيت السمسم وعصير البرتقال وكذلك الخميرة.
- اخلطي المكونات ثم ضعيها على يديك وافركيها قليلاً.
- اتركي الخليط على يديك لمدة 25 دقيقة على الأقل ويفضل القفازات للحصول على أفضل النتائج مع هذا الخليط.
خليط من الليمون والخميرة
يعتبر هذا المزيج من أبسط الوصفات ، ومن حيث المكونات فهو أكثر ما يتوفر في المنزل.
- يتكون هذا المزيج من ملعقة خميرة وملعقة من عصير الليمون يضاف إليها.
- اخلطي الخميرة مع عصير الليمون ثم ضعيها على يديك.
- اتركي المزيج على يديك لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء.
- يكفي استخدام هذا الخليط مرتين في الأسبوع.
خليط الحليب
- يتكون هذا الخليط من ثلاث ملاعق حليب وأربع ملاعق من خميرة الخباز.
- اخلطي المكونات معًا وضعيها على يدك ثم غطي يدك بقفازات بلاستيكية.
- اتركيه على يديك لمدة 20 دقيقة على الأقل ثم اشطفيه بالماء.
خليط من الجلسرين والليمون
- تتكون هذه الوصفة من علبة من الجلسرين ، علبة من مرطب Glysolid أو أي مرطب مشابه في القوام ، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من زيت جنين القمح.
- اخلطي المكونات معًا واستخدميها صباحًا ومساءً.
- على الرغم من تعدد مكونات هذه الوصفة إلا أنها سهلة التحضير مرة واحدة والقدرة على تخزينها واستخدامها لفترة طويلة.
لذلك تعلمنا معًا عن تجربتي في تسمين الأيدي بالتفصيل ، والأسباب التي تؤدي إلى نحافة اليدين ، وبعض النصائح لتسمين اليدين والخلطات التي تساعد على تسمين اليدين.