قبل أن تبدأ في الإجابة على هذا السؤال ، كيف تزيد إنتاجيتك في الحياة؟ في البداية ، تحتاج إلى تحديد جودة الإنتاجية التي تطلبها من نفسك. هناك إنتاجية فكرية تعتمد على الأفكار وإنتاجها ، وإنتاجية خاصة بالتسويق وتعتمد على بيانات السوق ، والإنتاجية المتعلقة بالرياضة وإتقانها. ما هو نوع الإنتاجية التي يمكن تطويرها ، وهناك قواعد عامة لزيادة الإنتاجية بشكل عام المناطق ، لهذا سنحاول الإجابة في هذا المقال.
كيف تزيد من إنتاجيتك في الحياة؟
- ترتبط الإنتاجية في الحياة ارتباطًا وثيقًا بالعديد من العوامل الداخلية والخارجية التي تحتاج إلى التعامل معها بحكمة لزيادة إنتاجيتك في الحياة.
- ترتبط الحالة العقلية بالعوامل الداخلية ، والمعلومات التي اكتسبتها ، وكذلك الطريقة التي تنظر بها إلى الحياة وتدرك بياناتها ، وتحدد كيفية إدراكك لما هو حولك العديد من ردود أفعالك تجاه ما تدركه.
- إذا كانت نظرتك إلى نفسك إيجابية ، تمامًا كما أن الطريقة التي تدرك بها حقائق الحياة إيجابية ، فستساعدك بالتأكيد على النظر إلى إنتاجيتك بشكل إيجابي وتتيح لك رؤية مفاتيح الإنتاجية واستخدامها في بعض الأحيان. زمن.
- لكن إذا كانت نظرتك لنفسك وبيانات حياتك سلبية ، فلن ترى مفاتيح زيادة إنتاجيتك ، لكنك سترى الجانب السلبي لنفسك وعملك وبيانات حياتك بشكل دائم.
كيف تدير وقت فراغك؟
تعد طريقة تعاملك مع وقت فراغك مؤشرًا مهمًا على كيفية تعاملك مع قدراتك العقلية والبدنية. هناك العديد من العوامل التي تؤثر في كيفية رؤيتك لوقت فراغك وكيفية استخدامه:
- هناك من يرى نظرة سلبية لوقت الفراغ ، ويصف الفراغ بأنه وقت الملل والوحدة ، وتذكر المواقف السلبية وتحليلها ، والتعايش معها ، وتوقع تكرارها في المستقبل.
- هناك من يرى في أوقات فراغه فرصة لقراءة الحاضر واستغلال الوقتأفضل طريقة لاستغلال وقتك الحالي في تنفيذ المشاريع المؤجلة التي لم يسع انجازها وقت.
- من أجل معرفة المشاريع التي يمكن تحقيقها في هذا الوقت ، عزيزي القارئ ، كان عليك استخدام وسائل تحديد الأهداف وتحقيق الذات من خلال وضع خريطة ذهنية لأفكارك على الورق.
الخريطة الذهنية وكيفية تنفيذها
- خذ قطعة من الورق وقلم وحاول كتابة أي كلمة تتبادر إلى الذهن ، ثم ضع دائرة حول تلك الكلمة وارسم سطرًا من الدائرة حيث تكتب أول كلمة تنحرف عن الكلمة الأصلية.
- كرر هذه الخطوة عدة مرات حتى تحصل على كل الأفكار التي تفكر فيها في الوقت الحالي ، ثم حاول تحليل الكلمات التي هربت من عقلك.
- ثم حاول إعادة ترتيب تلك الكلمات التي تكون أكثر أهمية ثم أقل أهمية. ثم ستدرك ما هي أهم الأهداف التي تحتاج إلى تحقيقها.
- ثم حاول فرز ترتيب تلك الكلمات التي توصلت إليها من خلال الأهداف التي يمكن استخدامها الآن والأهداف التي تتطلب قدرات تحتاج إلى الاستعداد في البداية.
- لقد حددت أهدافًا جاهزة للتنفيذ ، وأهدافًا تتطلب مهارات بسيطة ثم تكون جاهزة ، وأهدافًا يمكن وضعها في خطط طويلة الأجل.
- وعندما تصل إلى تلك الخريطة الذهنيةالخريطة الذهنية والتي يمكنك تنفيذها عدة مرات للتحقق من أهدافك أو تجديدها ، وسوف تستفيد بشكل ممتاز من وقت فراغك ، بحيث يمكنك زيادة إنتاجيتك بشكل رائع من خلال تحديد أهداف تتعلق بتطوير الأداء في جميع المجالات التي تعمل فيها.
تقدير الذات وعلاقته بالإنتاجية
- الثقة بالنفس هي حجر الزاوية في زيادة الإنتاجية. يؤدي تدني احترام الذات إلى اختلال كبير في الإنتاجية ، وذلك بسبب اهتزاز الثقة بالنفس ، حتى لو ارتفع الإنتاج في مرحلة معينة ، فإن هذا الارتفاع غير مستقر وسرعان ما يتراجع الأداء مرة أخرى اعتمادًا على عوامل مختلفة.
- هناك شخصيات تعتمد في تقديرها لذاتها على تقييم شخصية الوالدين ، ثم تهتز صورتها الشخصية أمام أعينهم ، خاصة عند تعرضهم لانتقادات عابرة من هذه الشخصيات ، بحيث ينخفض مستوى احترام الذات وينخفض الإنتاجية. ينخفض لأبسط نقد عابر يمكن أن يكون عديم الفائدة في نظر البعض ، لكنه مهم جدًا بالنسبة لهم.هذه الشخصيات.
- لذلك ، يجب أن يكون لدى صاحب هذه الشخصية الرغبة في دعم نفسه باستمرار ، من خلال برامج الدعم الذاتي للمتخصصين أو من خلال الوصول إلى المعلومات من مصادر المعلومات المختلفة.
تقنين الأفكار العابرة وعلاقتها بالإنتاجية
- يعد وجود قلم وورقة أو مسجل صوت تحت تصرفك في جميع الأوقات أمرًا ضروريًا لزيادة إنتاجيتك لأن هذه الأدوات تساعدك كثيرًا في العديد من الأشياء.
- كما أن كتابة الملاحظات حول عملك في دفتر ملاحظات يعد مساعدًا رائعًا لك في تطوير أدائك بطريقة أساسية. بدون كتابة هذه الملاحظات ، لن تتمكن من العودة إليها مرة أخرى ولن يكون عقلك قادرًا على تذكر ملاحظات بشكل مستقل عن اهتماماتك المختلفة.
- يعتبر هذا الكمبيوتر الدفتري أيضًا جامع كنز لأفكارك التي تجمعها عن الحياة بشكل عام وليس فقط عن العمل. ضاعفك في الحياة.
قتلة الوقت وعلاقتهم بالإنتاجية
- نعم ، إنها قاتلة كبيرة للوقت ، وهناك أشياء يقضي فيها المرء الكثير من الوقت ويمكن تقليله في بضع دقائق ، مثل الأكل والشرب ومشاهدة الأفلام والمزيد.
- وهنا لا ندعو إلى قلة المرح أو الاستجمام بين حين وآخر ، لكننا ندعو إلى عدم الإسراف في أحد بنود الوقت ، كالنوم أو الأكل أو مشاهدة الأفلام أو ممارسة الرياضة.
- أيضا ، من بين قتلة الوقت ، الجلوس مع الشخصيات التي تقضي الوقت دون فائدة ، هناك بعض الشخصيات التي لا تريد أكثر من قتل الوقت بالحديث ، والذي لا يحتوي على مشروع ناجح أو فكرة جيدة.
أصدقاء سيئون وزيادة الإنتاجية
- لا يوجد خطر من زيادة الإنتاجية مثل الأصدقاء السيئين ، لأنهم قادرون على تغيير شخص جيد ومنتج ليستثمر طاقته في إيذاء نفسه ومن حوله.
- المشكلة هي أن الشخص الذي يعاني من مجتمع باطل يشعر أنه على حق ولا يشعر بالسوء حيال ما يفعله. بل ستجده يدافع عن نفسه وعن أصدقائه ، وقد تجده يبرر الأفعال الباطلة بالقول إنه لا يوجد عقل يؤمن به ، لكنه يؤمن بها ، على سبيل المثال ، أنه يفعل الشر لأن المجتمع فقط يواصل الأفعال. والشخص السيئ لا يفعل ذلك. احترام الصالح المحترم.
- قد تجد أنه يصف العدل بأنه ضعف وقوة شريرة ، وتجد فيه الكثير من المعاني المتناقضة والخاطئة التي لا يتفحصها ويفكر في عواقب أفعاله ، ولا حل له إلا تركه. فاسد. المجتمع وتكوين صداقات مع أهل المعرفة والفهم.
أخيرًا الجواب على سؤال كيف تزيد إنتاجيتك في الحياة؟ أنت ، عزيزي القارئ ، يجب أن تكمل الإجابة بتجربتك الحياتية ، لأنك تعرف نفسك أفضل من أي شخص آخر.