طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر وأفضل الزيوت المستخدمه

ترغب جميع الفتيات في الحصول على شعر طويل وكثيف في نفس الوقت ولا يحتاجن فقط إلى شراء منتجات باهظة الثمن له ، ولكن بصرف النظر عن هذه المنتجات ، هناك أيضًا طرق طبيعية تساعد في جعله أطول وتعلم اليوم كيفية تدليك فروة رأسك لجعل شعرك أطول ، لذلك أنا أتابع.

كيفية تدليك فروة الرأس لوصلات الشعر

أولاً ، قم بتمشيط شعرك جيدًا لفك التشابك ، ثم أدخل أصابعك بين خيوط الشعر من الأمام إلى الخلف في خط مستقيم حتى تخترق الأصابع فروة الرأس.

ابدأ بالتدليك بحركات دائرية من الأمام إلى الخلف بضغط خفيف ، ثم كرر هذه الخطوة في الاتجاه المعاكس من الخلف إلى الأمام على كلا الجانبين.

دلكي خلف الأذنين بحيث تكون يديك على شكل حرف C وحركة أصابعك داخل الشعر جيدة ، ثم اجمعي الشعر على شكل ذيل حصان عند نقطة واحدة ، ثم لفه واسحبه برفق.

دلكي خلف الأذنين بعمل دوائر رفيعة حول الأذنين بأطراف أصابعك.

ضعي كمية مناسبة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند الدافئ على أطراف أصابعك ودلكي فروة رأسك بحركات دائرية لمدة 10 دقائق على الأقل ، ثم ضعي الزيت على شعرك من الجذور إلى الأطراف ومشطيه برفق.

اربطي شعرك في كعكة وغطيه بقبعة استحمام بلاستيكية واتركي الزيت على شعرك لمدة 60 دقيقة ثم اشطفي شعرك بالماء الدافئ والشامبو الخالي من الكبريتات.

فوائد تدليك فروة الرأس

تقليل الصداع والتوتر والشعور بالاسترخاء.

ينشط الدورة الدموية لفروة الرأس.

ينشط جذور الشعر ويعزز نمو الشعر الصحي.

علاج قشرة الرأس والوقاية من تكونها.

يريح الجهاز العصبي وينشط الذاكرة ويعزز النوم المنتظم.

أفضل الزيوت الطبيعية لتدليك الشعر

تتغلغل الزيوت في جذور الشعر وتلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز النمو الصحي وإضفاء النعومة والصحة على الشعر ومن أهم الزيوت الطبيعية التي نوصي باستخدامها أثناء عملية التدليك ما يلي:

• زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على فيتامينات ومعادن تغذي فروة الرأس والشعر وهو الخيار الأفضل لهم لأنه يحسن الدورة الدموية لفروة الرأس ويحسن نمو الشعر.
• زيت اللوز الحلو: يمنح الشعر القوة والطول الذي يحتاجه ، وإذا قمت بتدليكه في فروة رأسك بانتظام ، فإنه يعزز نمو الشعر الصحي.
• زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا وهو فعال للغاية في ترطيب فروة الرأس الجافة ، بالإضافة إلى توفير الرطوبة التي يحتاجها الشعر الجاف والتالف.
• زيت الجوجوبا: هذا الزيت قادر على اختراق بصيلات الشعر وتفتيح مسامها ، وعند وضعه على فروة الرأس فإنه يحفز الدورة الدموية ونمو الشعر الصحي.

نصائح مهمة لوصلات الشعر

• تذكر أن تقوم بتدليك فروة رأسك يوميًا بالزيت أو بدونه.
• شذب شعرك كل شهر بمعدل 1 سم للتخلص من الأطراف التالفة.
• لا تستخدمي الكثير من الشامبو عند الاستحمام.
• استخدمي بلسمًا غنيًا بالدهون والبروتينات اللازمة لنمو شعر صحي.
• بعد الاستحمام ، اشطفي شعرك بالماء البارد.
• اشطفي شعرك بالخل المخفف لتقويته وإطاله بسرعة.
• تجنبي تمشيط شعرك وهو مبلل.
• استخدم مشطًا خشبيًا أو فرشاة من الألياف الطبيعية.
• اتبعي آلية تمشيط شعرك بالمقلوب.
• تجنب استخدام مجفف الشعر الكهربائي.
• لا تضغط على فروة الرأس وتدلكها بلطف.
• استخدم وسادة مصنوعة من الحرير لمنع التشابك والحفاظ على ترطيب شعرك ، وتجنب الوسادة القطنية تمامًا لأنها تمتص الزيوت والمرطبات لشعرك أثناء النوم.
• الراحة العقلية والنوم الكافي.
• من خلال ممارسة الرياضة بانتظام ، ستحسن الدورة الدموية للجلد ، وبالتالي أكسجة الشعر بالدم.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يشمل اللحوم والأسماك والخضروات الورقية مثل الفجل والجرجير والفواكه الغنية بالحديد والزنك وفيتامين سي.

في نهاية مقالتي أتمنى أن أكون قد أوضحت لك كيفية تدليك فروة رأسك لجعل الشعر ينمو بسهولة.إذا كان لديك أي أسئلة حول العناية بالشعر ، اتركها في التعليقات وسنجيب عليها.

قد تصادف بعض الأسئلة أثناء العناية بشعرك ، فكل الأسئلة التي ستتردد صداها في ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابة لها كيف أتعامل مع شعري؟ إليك الإجابة مع بعض النصائح للعناية الجيدة بشعرك.

قد تكون أيضا مهتما ب:

اكتشف تطبيقات مجلة الرقة المجانية من هنا 😍