كيف أتعرف على مرض الحمل من الآخرين؟
تحتاج النساء إلى معرفة الفرق بين الغثيان الذي يصيبهن عند الحمل والغثيان الناتج عن مرضهن أو وجود مشاكل في المعدة.
لذلك تتساءل المرأة عن كيفية التعرف على مرض الحمل وتمييزه عن غيره وهذا ما نصت عليه مقالتنا ونقوم بشرح مرض الحمل من خلال النقاط التالية:
- إذا كنتِ حاملًا ، ستلاحظين أولى أعراض الحمل في الأسابيع الأولى ، والتي غالبًا ما تشمل غثيان الصباح الباكر.
- الغثيان لا يعتمد فقط على علامات الحمل ، بل على الأعراض الأخرى التي تصاحب الشعور بالتقيؤ ، وهي من العلامات المبكرة للحمل.
- ولاحظ أن الدورة لم تأت في موعدها وأنها تأخرت.
- يعاني من زيادة طفيفة في الحساسية تجاه مجموعة من الروائح.
- ينتج اللعاب بشكل مكثف أكثر من المعتاد.
أسباب غثيان الحمل
استمرارًا لمحادثتنا حول كيف أتعرف على غثيان الحمل لدى الآخرين ، جدير بالذكر أننا نوضح العوامل التي تسبب الغثيان أثناء الحمل ونذكر هذه الأسباب بوضوح من خلال الأسطر التالية:
- زيادة حاسة الشم وفرط الحساسية: تعاني المرأة الحامل من حاسة شم حادة ومتزايدة ومن المحتمل أن يكون السبب هو زيادة إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم وتشعر المرأة بحساسية شديدة تجاه روائح معينة.
- ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل: هناك عدد من الدراسات التي أظهرت أن شعور المرأة بغثيان الحمل يتناقص حتى يختفي عندما ينخفض هرمون الاستروجين في الجسم ، ويكون هذا الهرمون مرتفعًا في المرحلة الأولى من الحمل.
- يؤدي التوتر والضغط العصبي إلى معاناة المرأة الحامل من بعض التغيرات الكيميائية في الجسم التي تزيد من الشعور بالغثيان.
- كما يساهم وجود بعض التغيرات في الجهاز الهرموني في جسم المرأة أثناء الحمل في زيادة حساسية الجهاز الهضمي في الأشهر الأولى من الحمل.
- بالإضافة إلى وجود أنواع معينة من العدوى التي تزيد من فرصة ومخاطر معاناة المرأة من الغثيان أثناء الحمل أو زيادة شدته ، وأن النساء المصابات بعدوى الملوية البوابية أكثر عرضة للإصابة بالغثيان أثناء الحمل.
علاج غثيان الحمل
بعد معرفة إجابة السؤال كيف أتعرف على غثيان الحمل من الآخرين ، لا بد من توضيح العلاج المناسب الذي يعمل على تخفيف الغثيان في المرحلة الأولى من الحمل ، لأن العلاج يتكون من اتباع مجموعة من الإرشادات. تقلل من حدة الغثيان ، ونذكر هذه الإرشادات من خلال النقاط التالية:
- من المهم للمرأة الحامل أن تحصل على راحة كاملة في الأشهر الأولى من الحمل.
- من الأفضل تناول شاي الزنجبيل أو الزنجبيل الطازج أو مكملات الزنجبيل إذا شعرت بالغثيان.
- من الأفضل تناول مجموعة فيتامينات للحمل ، والتي تشمل الحديد ، وإدراجها في النظام الغذائي ، أو تناولها قبل الذهاب إلى الفراش. يساهم الحديد في تقليل الشعور بالغثيان.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والأطعمة الحارة ، وتجنب إضافة الكثير من البهارات والتوابل والأطعمة الحمضية.
- تناول وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية على مدار اليوم.
- تجنب الأكل دفعة واحدة.
- يستحب تناول الأطعمة المجففة والمالحة مثل: (البسكويت المملح – التوست – البطاطس المقلية).
- يمكن الحصول على الوخز بالإبر بحركة دائرية للإبهام في المنطقة فوق الرسغ بإصبعين.
- تناول فيتامين ب 6 لأنه آمن للغاية ولا يسبب أي آثار أو آثار جانبية للأم أو للجنين ، والجرعة المسموح بها هي من 10 إلى 25 مجم 3 مرات في اليوم.
- تناول مضادات الهيستامين تحت إشراف الطبيب ، لأن هناك مجموعة من الأطباء يصفون هذا الدواء في الأشهر الأولى من الحمل في حالات خاصة جدًا.
الأطعمة التي تقلل الغثيان أثناء الحمل
عند الحديث عن كيفية التعرف على مرض الحمل من الآخرين ، تجدر الإشارة إلى أن هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد في تخفيف الشعور بغثيان الحمل ويوصي الأطباء بتناولها ، ونذكر هذه الأطعمة من خلال النقاط التالية:
- الخضار المطبوخة: إذا استمرت المرأة الحامل في تناول الخضار المطبوخة فهذا يساعدها على التقليل من حدة الغثيان لأنها تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك مثل: (السبانخ – البروكلي).
- عصير الليمون: يمكن للمرأة الحامل أن تشرب عصير الليمون أثناء النهار لاحتوائه على فيتامين سي وهو فيتامين فعال للغاية في تحسين وزيادة القدرة على امتصاص الحديد في الجسم ، وبالتالي تقليل احتمالية الشعور بالغثيان. .
- لبن الزبادي: يحتوي الزبادي على الكثير من الكالسيوم في الحليب لأنه يحيد حموضة المعدة التي تسبب الغثيان.
- تناول مجموعة متنوعة من المكسرات.
- تناول فواكه مثل: (موز – تفاح).
- تأكد من شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
هل من الطبيعي ألا تشعر بالغثيان أثناء الحمل؟
بعد رؤية إجابة السؤال كيف أعرف غثيان الحمل من الآخرين ، من الضروري معرفة هل يمكن أن يحدث الحمل دون الشعور بالغثيان ، لأننا نجد مجموعة من الأطباء الذين أكدوا أن الغثيان واحد من أعراض الحمل التي تظهر بدرجات متفاوتة وتختلف من امرأة إلى أخرى.
وهذا يعني أنه من الطبيعي جدًا أن تكون المرأة الحامل حاملًا ولكن لا تشعر بأي غثيان ، ولكن تظهر أعراض أخرى مرتبطة بالحمل ولا داعي للقلق أو الذعر من القيء المفرط أثناء الحمل. الأشهر الأولى من الحمل ، لأنها تزداد إذا كانت المرأة حاملاً بتوأم ، ويرتبط هذا الشعور بمستوى وسرعة هرمون الاستروجين في الدم.