من أهم الأسئلة التي تطرحها المرأة أثناء الحمل متى تنتهي هذه الرغبة الشديدة؟ حيث قد يصفها البعض بأنها فترة صعبة بالنسبة لهم ، حيث تعتبر حالة مرضية عند المرأة الحامل وتظهر أعراضها على شكل دوار وغثيان وقيء وإرهاق عام.
كما يظهر في زيادة رغبة المرأة الحامل في تناول أشياء معينة وبكميات كبيرة ، كما يمكن للمرأة الحامل أن تشعر بحالة من الحزن التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب ، وكذلك تقلبات مزاجية سريعة وعنيفة ، ولكن هذا ليس هو الحال. . يستغرق وقتا طويلا.
ما هي اسباب الحمى؟
- تحدث الحمى بسبب تغير الهرمونات وزيادة هرمون الاستروجين في الجسم.
- وذلك بسبب طبيعة الحمل وحالة الجنين.
- وعندما يفتقر الجسم إلى فيتامينات معينة مثل فيتامين ب 12.
- وعندما تنخفض نسبة الحديد في الجسم وتقل نسبة الكالسيوم ، يكون السبب هو انخفاض قدرة المشيمة على امتصاص الكالسيوم.
- تعرضت امرأة حامل للعديد من الاضطرابات النفسية والجسدية الجديدة أثناء الحمل.
- وجود الجنين في رحم الأم ومشاركته في جميع احتياجات جسدها ، مما يجعله أكثر حاجة للمغذيات.
- ضعف المناعة وفقر الدم.
متى سوف ينتهي هذا الجنون؟
تبدأ فترة الرقة عند المرأة في الأشهر الأولى من الحمل وتشتد حدتها وأعراضها في الثلث الثاني من الحمل وتنتهي في الثلث الأخير من الشهر الثالث من الحمل ، لكنها ليست موحدة بالنسبة لجميع النساء لأنها يمكن أن تمتد لفترة أطول وقد لا يحدث لبعض النساء.
أظهرت بعض الدراسات أن 40٪ من النساء الحوامل يرغبن في تناول الحلويات في الأشهر الأولى من الحمل ، و 10٪ يرغبن في تناول الأطعمة الحامضة ، و 33٪ يرغبن في تناول الأطعمة الخفيفة والمالحة.
ما هي أعراض الحمى الخطيرة؟
أعراض الدوخة والغثيان وغيرها التي ذكرناها كلها أعراض طبيعية أثناء الحمل ولا داعي للقلق بشأنها ولكن هناك أعراض أخرى عند ظهورها تتطلب عناية طبية فورية أهمها نكون:
- الشعور بانقباضات الرحم بشكل حاد ومفاجئ.
- صداع شديد ومستمر قد يكون مزمنًا.
- تصبح الرائحة المهبلية كريهة ويحدث نزيف.
- تورم وانتفاخ اليدين والقدمين.
- لا يشعر بحركة الجنين في الرحم.
- صعوبة في التركيز والرؤية.
يشير وجود هذه الأعراض إلى مؤشر خطير للحمل وحالة الجنين ويمكن أن يسبب الإجهاض ، لذلك لا بد من استشارة الطبيب.
بعض مخاطر الوحمات
- تقلصات المعدة.
- الشعور بالإمساك
- يحدث التسمم بعد تناول أطعمة معينة نتيجة احتواء أي ميكروبات أو فيروسات فيها.
- التهاب القولون والشعور بألم في المعدة.
قد تتساءلين: متى تبدأ حمى الحمل؟ هل يحدث هذا لسبب علمي؟
ما هي طرق تسكين الآلام؟
من أفضل طرق إنقاص وزن الحامل:
- الأطعمة التي تحتوي على مغذيات صحية مثل الكربوهيدرات والبروتينات والسكريات والدهون والمعادن والفيتامينات والألياف والأملاح.
- قم بتمارين خفيفة ، وتجنب الحزن قدر الإمكان ولا تفكر
- اقرأ الكتب ، ولا تفكر في الدوخة والغثيان ، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على مواد دهنية وتناول ما يكفي من الفاكهة.
- حافظ على معدتك ممتلئة طوال اليوم عن طريق تناول الأطعمة التي تقلل الشهية مثل البسكويت والحليب والكاكاو بين الوجبات.
- متابعة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من نسبة الحديد والكالسيوم والمعادن والفيتامينات في الجسم.
- يجب أن تتمتع المرأة الحامل بالقدرة على التحكم في رغباتها والابتعاد تمامًا عن الأطعمة التي يمكن أن تضر بها أو بالجنين.
قد تكون مهتمًا: ما هي أعراض سكري الحمل وما مدى خطورة ذلك على صحة الأم والجنين؟
كيفية التحكم في الشهية وأعراضها
- لا تفرط في الأكل ولا تأكل سوى الوجبات الخفيفة.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية.
- تناولي الفيتامينات التي وصفها طبيبك أثناء الحمل لتعويض الجسم عما يفقده مع الجنين.
- تجنب الأطعمة ذات الرائحة النفاذة مثل تلك التي تحتوي على الثوم والقهوة واللحوم.
- يرش الملح بكمية مناسبة.
- لا تنهض من الفراش على الفور في الصباح حتى لا تصاب بالدوار ، ومن الأفضل تناول الإفطار في السرير.
- أضف الزيوت المعطرة المنعشة ، مثل روائح الفواكه ، إلى ماء الاستحمام لمساعدة المرأة الحامل على الشعور بالانتعاش.
أثناء رعاية حملك ، قد تصادف بعض الأسئلة وجميع الأسئلة التي ستتردد في ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة يجب عليك البحث عن إجابتها ، مثل: ما هي أعراض الحمل بعد دوفاستون؟ هو الجواب مع بعض النصائح حول كيفية الاعتناء بصحتك.
اكتشف تطبيقات مجلة الرقة المجانية من هنا 😍