الزبادي مصدر مهم للبروتين لأنه يمد الجسم بعناصر مهمة مثل المغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات B12 و B. فوائد الزبادي للشعر عديدة في حل العديد من مشاكله ، حيث أنه مدرج في العديد من الوصفات الطبيعية للشعر. العناية بالشعر ، وسنتعرف عليها بالتفصيل في المقالة التالية.
فوائد الزبادي للشعر
للزبادي فوائد عديدة في حل مشاكل الشعر وهي كالآتي:
- العناية بشعرك وتحسين مظهره لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تغذيه.
- عالجي شعرك التالف بفضل حمض اللاكتيك الذي يحتوي عليه المعروف بفوائده للشعر.
- حافظ على فروة رأسك خالية من القشرة لأنها تحتوي على خصائص مضادة للفطريات تمنع قشرة الرأس.
- تقليل التجاعيد في شعرك عن طريق تنعيمه وتسهيل إدارته.
- دعم لمعان وحيوية شعرك الجاف.
- يمنع تساقط الشعر لأنه يوفر قوة كافية لتقليل تساقط الشعر.
- يستخدم كمكيف طبيعي للشعر على عكس أنواع البلسم التي تحتوي على كيماويات تضر الشعر وتعرضه للتلف.
- عالجي شعرك الجاف والتالف بالترطيب.
- يغذي بصيلات شعرك بفضل احتوائه على فيتامينات B5 و D.
وصفات الزبادي الطبيعية للشعر
توجد مجموعة من الوصفات والخلطات الطبيعية من الزبادي بالزيوت أو المكونات الطبيعية الأخرى التي تعالج تساقط الشعر وتلفه ، على النحو التالي:
1. وصفة الزبادي والبيض وجوز الهند:
تعتبر هذه الوصفة علاجًا متكاملًا لمشاكل شعرك حيث تعالج تساقط الشعر وتضيف الرطوبة والقوة للشعر وتحفز نمو الشعر وتمنع تكسره وتعالج قشرة الرأس.
مكونات:
- بيضة.
- 1/4 كوب حليب جوز الهند.
- كوب زبادي طبيعي.
- 1/4 كوب عصير برتقال.
- 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
امزج جميع المكونات في وعاء واحد للحصول على قوام متجانس. ضعي المزيج على شعر مبلل “غير جاف” ، غطي بغطاء بلاستيكي واتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو ويفضل بدون صوديوم وينصح بتكرار ذلك مرة في الأسبوع.
2. وصفة الزبادي والصبار:
تتميز هذه التركيبة بقدرتها على ترطيب الشعر التالف ، فهي بديل طبيعي لكريمات الترطيب التي تحتوي على مواد كيميائية.
مكونات:
- 4 ملاعق كبيرة من الزبادي.
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.
- 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات في وعاء ، ضعي المزيج على شعر مبلل ، غطيه بغطاء بلاستيكي ، اتركيه على الشعر لمدة ساعة ، ثم اشطفيه بشامبو خالي من الصوديوم ، ويفضل مرتين في الأسبوع.
3. وصفة الزبادي والأفوكادو:
يحتوي الأفوكادو على مضادات الأكسدة وكمية كبيرة من فيتامين E الذي يعالج مشاكل فروة الرأس ويرطب الشعر الجاف ، كما تساعد هذه الوصفة في تعزيز نمو الشعر.
مكونات:
- زجاج الزبادي.
- افكادو ناضجة.
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- ملعقة عسل.
طريقة التحضير:
اهرسي الأفوكادو جيداً وأضيفي إليه الزيت والعسل واللبن لعمل خليط متجانس.قسّمي الشعر إلى عدة أقسام وضعي المزيج عليه من الجذور حتى الأطراف ، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي الشعر بالشامبو. للحصول على نتائج أفضل ، كرري الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
4. وصفة الزبادي والكاري:
تحتوي أوراق الكاري على بيتا كاروتين وعدد من البروتينات التي تقلل من تساقط الشعر وتعطيه القوة مع تحسين نمو الشعر.
مكونات:
- زجاج الزبادي.
- أوراق الكاري الطازجة.
طريقة التحضير:
تُسحق أوراق الكاري جيدًا ، ثم يُضاف الزبادي ويُمزج للحصول على قوام ناعم. ضعي المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف واتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء والشامبو مع مراعاة تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
5. وصفة الزبادي والبيض:
من المعروف أن البيض يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يغذي فروة الرأس ويعزز نمو الشعر ويمنحه القوة الكافية لمنع تساقط الشعر.
مكونات:
- بيضة.
- 2 ملاعق كبيرة من الزبادي.
طريقة التحضير:
يخفق البيض جيدًا ويضاف إليه الزبادي للحصول على قوام متجانس. قسّمي شعرك إلى أقسام وضعي القناع من الجذور إلى الأطراف ، اتركيه لمدة 25 دقيقة ، ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو ، كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
6. الزبادي والعسل:
يلعب العسل دورًا مهمًا في علاج تلف الشعر وتقصفه ، وعند إضافته إلى الزبادي ، فإنه يتحكم في الزيت الذي تنتجه فروة الرأس لمنع انسداد المسام.
مكونات:
- 1/2 كوب زبادي.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
- ملعقة صغيرة من خل التفاح.
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات السابقة معًا للحصول على قوام متناسق ، ضعي المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف ، اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي فروة الرأس بالماء والشامبو ، كرري الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
7. وصفة الزبادي وزيت الزيتون:
تعمل هذه التركيبة على زيادة اللمعان وتقوية الشعر وحمايته من التقصف بفضل احتوائه على زيت الزيتون المعروف بفوائده العديدة للشعر ، كما أنه يحتوي على الليمون الذي يلعب أيضًا دورًا مهمًا في موازنة درجة حموضة فروة الرأس.
مكونات:
- ملعقة زيت زيتون.
- كوب زبادي.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- 2 كوب ماء.
طريقة التحضير:
اخلطي الزيت جيدًا مع الزبادي ، ثم ضعي الماء وعصير الليمون في إبريق منفصل. ضعي مزيج الزيت واللبن على الشعر المبلل ، اتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسلي شعرك بالماء ثم اغسليه بماء الليمون ، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
8. وصفة الزبادي والموز والعسل:
تعالج هذه الوصفة تلف الشعر حيث أن الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك والموز معروف بفوائدهما في علاج الشعر الجاف وتخفيف القشرة ، بينما يضيف العسل الصحة واللمعان للشعر.
مكونات:
- 3 أعواد موز ناضجة.
- 2 ملاعق كبيرة من الزبادي.
- ملعقة حليب.
- 3 ملاعق عسل.
طريقة التحضير:
ضعي جميع المكونات السابقة معًا في الخلاط الكهربائي لعمل عجينة شبه سائلة ، توضعين على الشعر المبلل من الجذور إلى الأطراف وتدليكه في فروة الرأس لبضع دقائق ، ثم غطي الشعر بغطاء بلاستيكي. اتركيه لمدة ساعة ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
9. وصفة الزبادي وزيت الخردل:
تتميز هذه الوصفة بأنها تقلل من ظهور الشيب المبكر للشعر.
مكونات:
- ملعقة كبيرة زيت الخردل.
- كوب زبادي.
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات معًا ثم ضعي المزيج على الشعر المبلل من الجذور حتى الأطراف ، ثم غطيه بمنشفة دافئة ، اتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء والشامبو.
في الختام اتمنى ان اكون قد عرضت عليكم كل فوائد الزبادي للشعر و ابرز الوصفات و الخلطات للاعتناء بها و اذا جربتم اي من الوصفات السابقة برجاء مشاركة تجربتك معنا من خلال التعليقات.
قد تصادف بعض الأسئلة أثناء العناية بشعرك ، فكل الأسئلة التي سيتردد صداها في ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابة لها ما هي فوائد كريم نيفيا سوفت؟ إليك الإجابة مع بعض النصائح حول كيفية العناية الجيدة بشعرك.
قد تكون أيضا مهتما ب:
اكتشف تطبيقات مجلة الرقة المجانية من هنا 😍