كم عدد أيام التبويض وكيف يتم حسابها للنساء؟ لاشك أن الإجابة على هذا السؤال مهمة وضرورية للمرأة المتزوجة أو التي توشك على ذلك ، لأنها تساعد في التخطيط للحمل والفترات الفاصلة بين حالات الحمل. وأعراضه ، بالإضافة إلى الحديث عن كيفية حساب أيام التبويض وإن كان هناك فرق بين النساء ذوات الدورة المنتظمة وأخرى ذات دورات غير منتظمة.
الإباضة
يُعرَّف الإباضة بأنها العملية التي يتم من خلالها إطلاق البويضة من أحد المبيضين (بالإنجليزية: Ovaries) ، وتمر عبر قناة فالوب وتدخل الرحم أخيرًا (بالإنجليزية: Uterus) ، وهو حدث شهري عند النساء. في سن الإنجاب ولا يحدث ذلك تلقائيًا ولكن هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا مهمًا في إطلاق هذه البويضة.
تكون هذه البويضات ، عندما تكون داخل المبيض ، محاطة أولاً بطبقة واحدة من الخلايا تسمى الجريب ، وفي هذه المرحلة تفقد العديد من البصيلات قدرتها على العمل ، مع سيطرة واحدة فقط منها ؛ يتم إطلاق البويضة بالداخل عند الإباضة ، بينما تشكل خلايا الجريب المتبقية في المبيض ما يسمى بالجسم الأصفر بعد إطلاق البويضة في قناة فالوب وإطلاق البويضة بين المبيضين.
كم عدد أيام التبويض
يستمر التبويض من 12 إلى 48 ساعة. وهذا يعني أن مدتها بالأيام تتراوح من نصف يوم إلى يومين ، باستثناء الفترة التي توجد فيها نافذة خصبة (بالإنجليزية: Fertile window) – والتي تعرف بأنها الفترة التي تكون فيها البويضة قابلة للتخصيب ، باستثناء الفترة التي تكون فيها البويضة قابلة للتخصيب. الفترة التي يمكن للحيوانات المنوية أن تنتظر خلالها حتى تلتقي بالبويضة – ربما تصل إلى 7 أيام ، وربما 10 أيام ، وفقًا لأكثر الدراسات تفاؤلاً ؛ ويرجع ذلك إلى قدرة الحيوانات المنوية (بالإنجليزية: Sperm) على العيش في الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة تصل إلى 5 أيام ، لذلك على الرغم من استمرار الإباضة لمدة يوم أو يومين كل شهر ، فهذا لا يعني أن المرأة لا تستطيع الحمل ، باستثناء هذين اليومين من كل شهر ، يمكنها الحمل في غضون 6 أو 7 أيام ؛ إنه قبل الإباضة بخمسة أيام بالإضافة إلى يوم أو يومين من الإباضة ، لذلك إذا مارست المرأة الجماع قبل الإباضة ببضعة أيام ، فقد تعيش بعض الحيوانات المنوية وقت الإباضة ، مما يعني أنها ستلتقي بالبويضة أثناء مرورها. في قناة فالوب ويحدث الإخصاب ، لذلك يكون الحمل.
كيفية حساب أيام التبويض عند النساء
تحدث الإباضة عادة في اليوم الرابع عشر قبل بدء الدورة الشهرية التالية للنساء اللواتي تستغرق دوراتهن 28 يومًا ، مما يعني أن الإباضة تحدث في منتصف الدورة ، ولكن بالنسبة لمعظم النساء ، تحدث الإباضة قبل 4 أيام أو بعد منتصفها. الدورة ، وغالبًا ما تكون بين أيام الدورة 11 و 21 واليوم الأول من آخر دورة شهرية هو اليوم الأول من الدورة الشهرية ولا تحدث الإباضة دائمًا في نفس اليوم من كل شهر ، ولكنها قد تختلف بيوم واحد أو أكثر من ذلك ، قبل أو بعد اليوم المتوقع ، فإن النساء اللواتي تكون دوراتهن غير منتظمة 28 يومًا ، كما هو الحال مع العديد من النساء ، يتتبعن الدورة الشهرية على التقويم ؛ حتى يتمكنوا من تحديد مدة الدورة الشهرية ومركز هذه الدورة ، ليتمكنوا من تحديد أيام الإباضة والوقت الأنسب للجماع للحمل.
يعد حساب أيام التبويض أسهل بالنسبة للنساء اللاتي لديهن دورة منتظمة. بعد حساب مدة الدورة ، يمكنهم التنبؤ بتاريخ الإباضة عن طريق عد 14 يومًا من التاريخ المتوقع للدورة الشهرية ثم حساب فترة الخصوبة حولها ، على سبيل المثال ، إذا كانت الدورة الشهرية 32 يومًا ، فإن الخصوبة الدورة الشهرية حوالي 18 يومًا ، ولكن يبدو الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من دورات غير منتظمة ولا يتوقعن موعد الدورة الشهرية وبالتالي لن يكون بإمكانهن العد التنازلي لمدة 14 يومًا ، لذلك من الضروري البحث عن طرق أخرى للمساعدة هؤلاء النساء يتتبعن تاريخ التبويض والشيء الجيد أن هناك أعراض مصاحبة لتاريخ الإباضة ويمكن استخدامها لتتبع فترة الخصوبة.
أنظر أيضا:
علامات الإباضة
تحدث الإباضة عند بعض النساء دون ملاحظة أي تغيرات في أجسامهن ، بينما يمكن لأخريات التمييز بين أعراض الإباضة ، وهذا مفيد. يساعد في تحديد فترة الخصوبة وبالتالي في تحديد الجماع خلال هذه الفترة ، في حالة الرغبة في الحمل ، وفيما يلي بعض أعراض وعلامات الإباضة:
- قد يبدو مخاط عنق الرحم أو الإفرازات المهبلية خلال هذه الفترة أكثر شفافية ورطوبة ولديها القدرة على التمدد بشكل يشبه بياض البيض.
- الإحساس بالألم عند لمس الثدي (إنجليزي: حنان الثدي).
- انتفاخ
- ألم خفيف أو تقلصات في جانب الجسم.
- بقع خفيفة أو نزيف.
- زيادة في درجة حرارة الجسم القاعدية بمعدل يقارب نصف درجة إلى درجة واحدة مقاسة بميزان حرارة.
- ارتفاع مستوى الهرمون اللوتيني (LH) ويمكن اكتشاف ذلك عن طريق إجراء اختبار منزلي.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- تقلصات طفيفة في أسفل البطن.
تمت الاجابة على السؤال: كم عدد ايام التبويض وكيف يتم احتساب النساء ، في السطور السابقة اضافة الى شرح مبسط لعملية التبويض ، يتحدث البعض عن اعراض التبويض التي تساعد بعض النساء على تحديد فترة الخصوبة لديهن.