كيف تنمو الأظافر في يوم واحد
وتجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن إطالة الأظافر في يوم واحد أو خلال فترة معينة ، ولكن إليك أهم الطرق التي تساعد على إطالة الأظافر في أسرع وقت وهي كما يلي:
- تحتاجين إلى تناول الأطعمة الصحيحة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة ، وأهمها البيوتين والكالسيوم والفيتامينات الأخرى المهمة لصحة الأظافر.
- يجب ترطيب الأظافر جيدًا يوميًا بزيت فيتامين هـ أو أنواع مختلفة من المرطبات خاصة في فصل الشتاء.
- يجب حماية أظافرك من خلال ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية المختلفة.
- يوصى باستخدام مقوي للأظافر حيث أنه يقوي الأظافر وبالتالي يساعد على منعها من التكسر مما يساعد على إطالتها.
- يوصى أيضًا باستخدام مكملات البيوتين لأنها تساعد على تقوية الأظافر ، كما هو موضح في الدراسات المختلفة ، تساعد على منع التكسر وتساهم في الحفاظ على صحة الأظافر.
طرق تمديد الأظافر
فيما يلي أهم الطرق الطبيعية التي تساعد في نمو الأظافر كما يلي:
خليط طماطم وزيت زيتون
- 1/2 كوب عصير طماطم.
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
طريقة تحضير خليط الطماطم
- اخلطي عصير الطماطم الذي يساعد في نمو الأظافر مع زيت الزيتون للحصول على خليط متجانس.
- ضعي أظافرك في الخليط لمدة تصل إلى 10 دقائق.
- للحصول على نتيجة أسرع وتقوية الأظافر ، تحتاج إلى تكرار هذه الطريقة يوميًا.
زيت جوز الهند
- يساعد زيت جوز الهند على تقوية وإطالة الأظافر وهو الزيت المثالي لاستخدامه لتقوية الأظافر.
- اخلطي بضع قطرات من زيت جوز الهند مع قطرات من العسل وقطرات من زيت إكليل الجبل واخلطي جيدًا.
- ثم ضع الخليط في الميكروويف لمدة 15 ثانية إلى 20 ثانية.
- ثم ضعي الأظافر في الخليط لمدة ربع ساعة وكرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
زيت فيتامين هـ
- على الرغم من الترطيب الجيد الذي تحصل عليه بفيتامين هـ ، إلا أنه يلعب دورًا فعالاً في تقوية وتغذية الأظافر.
- لذلك ، افتحي كبسولات فيتامين إي لاستخراج الزيت ووضعها على أظافرك قبل الذهاب إلى الفراش.
- لا تنسي تدليك الأظافر بلطف لمدة تصل إلى 5 دقائق.
- وتجدر الإشارة إلى أنك تحتاجين إلى دهن أظافرك مرة أو مرتين في الأسبوع.
عصير الليمون
- يساعد الليمون في الحفاظ على صحة الأظافر. لاحتوائه على فيتامين سي.
- في وعاء ، اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ثم ضع الوعاء في الميكروويف لمدة تصل إلى 20 ثانية ثم ضع أظافرك في الخليط لمدة تصل إلى 10 دقائق.
- للحصول على أظافر أقوى ، يوصى بتكرار هذه الوصفة يوميًا.
مخاليط لتمديد الأظافر
فيما يلي أهم الخلطات التي يمكنك وضعها على أظافرك لجعلها أطول وأقوى كما يلي:
اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون
- اغمسي فرشاة أسنانك في عصير الليمون الطبيعي ، ثم افركي أظافرك لمدة تصل إلى 10 دقائق ، ثم اغسلي يديك جيدًا بالماء الفاتر.
- جففي يديك جيدًا ثم ضعي طبقة من زيت الزيتون على أظافرك.
- ضعي هذا الخليط على أظافرك 3 مرات في أسبوع واحد للحصول على أظافر قوية وطويلة.
خليط الطماطم والثوم
- اخلطي هريس الثوم مع عصير الطماطم جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- ضعي المزيج على أظافرك لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ثم اغسلي يديك وجففيهما.
أيضا خليط من عصير الليمون والملح
- في وعاء عميق ، اخلطي عصير نصف ليمونة مع ملعقة كبيرة من الملح.
- ثم ضعي الأظافر في الخليط لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها ، وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي دهن هذا الخليط في حالة إصابات الأظافر.
خليط من الليمون و الفازلين
- دلكي أظافرك بالليمون لبضع دقائق.
- ثم ضعي الفازلين على أظافرك واتركيه لمدة تصل إلى 10 دقائق ، ثم اغسليها وجففيها جيدًا.
- يمكنك استخدام الثوم لتدليك أظافرك وبعد ذلك يمكنك وضعها في الماء المالح.
نصائح لتمديد الأظافر
- اشرب الكثير من الماء خلال النهار حتى 3 لترات.
- لأن شرب الماء يساعد على تغذية الأظافر والجلد والشعر.
- يعد النظام الغذائي المتوازن وتناول الأطعمة المغذية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة من أفضل النصائح التي يجب عليك اتباعها.
- لأنه يساعدك في الحصول على أظافر قوية وطويلة.
- تجنب التعرض الدائم لأظافرك للماء والمواد الكيميائية الضارة.
- لذلك من الضروري ارتداء القفازات عند غسل الأطباق.
- تجنب الاستخدام المستمر لطلاء الأظافر.
- لأن الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر يؤدي إلى اصفرار الأظافر وتغيير لونها إلى الأصفر وتعريضها للكسر.