فوائد ورق الزيتون الصحية وأضراره وأفضل منتجاته بالأسعار

يعتبر ورق الزيتون من الأشياء الطبيعية التي تم استخدامها في الطب الشعبي منذ القدم ، حيث يتميز باحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية ، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات المهمة للحفاظ على صحة الجسم و علاج العديد من الأمراض الشائعة ، لذلك سنقوم اليوم بتقييم فوائد قائمة الزيتون وأفضل منتجاتها بالأسعار.

الفوائد الصحية لأوراق الزيتون

غني بمضادات الأكسدة

تحتوي أوراق الزيتون على فيتامين C وفيتامين E والفينولات وهي فعالة للغاية في علاج الأمراض المتعلقة بعمل الجذور الحرة وتأكسدها ، وأمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل وعلامات الشيخوخة والآثار الضارة للشمس على الجسم. جلد.

مقاومة الفطريات والبكتيريا

أظهرت الأبحاث العلمية أن أوراق الزيتون تحتوي على خصائص مضادة للفطريات والفيروسات من شأنها أن تقاوم العديد من أنواع البكتيريا الشائعة التي تؤدي إلى بعض الأمراض مثل H. Direct لتقليل الالتهابات البكتيرية.

كما أنه يقي من الفيروسات المسببة لنزلات البرد والأنفلونزا والهربس وفيروس نقص المناعة والقروح الباردة والتهابات الخميرة وفطريات الجلد سواء عن طريق الابتلاع المباشر أو غلي أوراق الزيتون أو من خلال كبسولات طبية.

تقوية وبناء العظام

أظهرت دراسة إسبانية أجريت عام 2011 أن أوراق الزيتون تحتوي على مركب أوليوروبين الكيميائي الذي ينشط تكوين خلايا بناء العظام ، وبالتالي يمنع فقدان كثافة العظام وهشاشة العظام.

خفض ضغط الدم

أكدت الأبحاث أن أوراق الزيتون تساهم في تحسين الدورة الدموية في الأوعية التاجية التي تغذي القلب ، مما يسمح لها بتقليل معدل ضغط الدم.

خفض مستوى الكوليسترول الضار

تعمل أوراق الزيتون على محاربة تراكم الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم عن طريق إيقاف الأكسدة.

تقوية جهاز المناعة

عُرفت أوراق الزيتون منذ القدم بقدرتها على دعم جهاز المناعة وتحسين أدائه في مواجهة الكائنات الدقيقة التي تهاجم الجسم ، وقد أظهرت الأبحاث أن مستخلص أوراق الزيتون يحتوي على مواد تقوي وتحسن صحة الكائن الحي. جهاز المناعة.

تحسين صحة الجهاز الهضمي

تحتوي أوراق الزيتون على فيتامين هـ والدهون الأحادية غير المشبعة ، وهذه العناصر بدورها تمنع الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ، مثل التهابات المعدة وسرطان القولون ، كما أنها تحفز إنتاج إفرازات المرارة وتحد من تكوين حصوات المرارة.

تحسين الرؤية

أوراق الزيتون غنية بفيتامين (أ) الذي يوصي الأطباء بتناوله يومياً لتحسين صحة شبكية العين وتقليل أمراض العين مثل الجلوكوما وإعتام عدسة العين والتنكس البقعي ومعظم الأمراض المتعلقة بعلامات الشيخوخة.

علاج فقر الدم وفقر الدم

أوراق الزيتون مليئة بالحديد الذي يعالج فقر الدم عن طريق إمداد خلايا الدم الحمراء بالأكسجين ، ويحسن مستويات الطاقة في الجسم ، مما يسمح لها بإنتاج الإنزيمات ، والكارنيتين الذي يحسن عمل جهاز المناعة.

مزيل للالم

يقلل مركب الأوليوروبين الموجود في أوراق الزيتون من الصداع ، ويعزز الشعور بالراحة.

التخلص من الدهون الزائدة

تزيد أوراق الزيتون من قدرة الجسم على الحرق ، وذلك لاحتوائه على مادة الأوليوروبين ، مما يزيد من معدل الثرموجينين في الجسم ، مما يزيد من حرق الدهون بشكل أسرع.كما أظهرت الأبحاث أن زيادة هرمون الغدة الدرقية والأدرينالين يساعدان في دعم الهضم.

موازنة سرعة السكر في الدم

تساعد أوراق الزيتون على تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق خفض مستويات الأنسولين وزيادة إفراز الأنسولين في البنكرياس.

فوائد أوراق الزيتون للشعر

• يقوي بصيلات الشعر ويجعلها أكثر صحة.
• يقلل من مشكلة تساقط الشعر وتساقطه.
• يساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس.
• يقلل من تلف الشعر.

كيفية استخدام أوراق الزيتون للشعر

ضعي كمية كافية من أوراق الزيتون في لتر من الماء المغلي واتركيها حتى تغلي ، ثم اتركي الماء يبرد ، اشطفي شعرك جيدًا وكرري ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

فوائد أوراق الزيتون للحمل

• يعمل على دعم صحة المرأة الحامل والجنين لاحتوائه على حمض البانتوثنيك أحد الأحماض المهمة لدعم صحة المرأة أثناء الحمل.
• يحافظ على ضغط الدم الطبيعي ومستويات الكوليسترول في الجسم.
• يحتوي على فيتامينات E و C و K الضرورية للحفاظ على صحة الشرايين.
• يحمي من الأزيز.

طريقة صنع الشاي من أوراق الزيتون

• يمكنك استخدام أوراق الزيتون في حالتها الطبيعية أو في شكل مسحوق ، فقط جفف أوراق الزيتون بدرجة حرارة 65 درجة مئوية ، ثم طحن الأوراق مع إزالة السيقان.
• أضيفي ملعقة صغيرة من أوراق الزيتون المطحونة إلى كوب من الماء الساخن ، واتركيها لمدة 15 دقيقة ، ثم صفي المزيج جيداً.
• أضف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي للتحلية واشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم.

قد تكون مهتمًا بـ: فوائد واستخدامات عسل الأكاسيا العضوي وسعر أفضل أنواعه في السعودية

تلف أوراق الزيتون

يعتبر بشكل عام مادة آمنة ، ولكن يمكن أن يتفاعل مع بعض أدوية العلاج الكيميائي ، بالإضافة إلى أنه لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، إلا إذا استشاروا الطبيب.

أشكال أوراق الزيتون

أوراق الزيتون متوفرة في عدة أشكال ، في الأعلى أوراق كاملة في حالتها الطبيعية ، أوراق مجففة ومسحوقة ، كبسولات مكملات غذائية أو في صورة سائلة ، وفيما يلي نوعان من أفضل المنتجات الآمنة للاستخدام: –

Gaia Herbs أوراق الزيتون الكاملة المقطوفة حديثًا

• هذا المنتج مكمل غذائي مصنوع من مركز أوراق الزيتون عالي الجودة.
• يعمل على تقوية قدرة جهاز المناعة.
• يدعم صحة نظام القلب والأوعية الدموية.
• غني بمضادات الأكسدة التي تمنع ضرر الجذور الحرة.
• تتكون الكبسولة من جلسرين نباتي ، كبسولة (سليلوز نباتي).

كيف تستعمل

الجرعة الموصى بها للبالغين هي كبسولة واحدة مرة أو مرتين يوميًا بين الوجبات.

تحذيرات للاستخدام

• غير مناسب للأطفال.
• يحظر استخدامه أثناء الحمل والرضاعة.
• في حالة العلاج من تعاطي المخدرات يجب استشارة الطبيب.
• يجب استخدام الكبسولات حسب التوجيهات الموجودة على الملصق.
• يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال في مكان بارد وجاف.

Gaia Herbs أوراق الزيتون الكاملة المقطوفة حديثًا

هذا المنتج متوفر في المملكة العربية السعودية بسعر 140.77 ريال سعودي لكل زجاجة تحتوي على 120 كبسولة لشراء Gaia Herbs Whole Olive Leaf والدفع عند الاستلام ، انقر هنا.

هيرب فارم سائل زيتون ورق كامل

• هذا المنتج هو مكمل غذائي عشبي.
• يحتوي على سائل الزيتون من أوراق أشجار Olea europaea المزروعة عضوياً.
• يعمل على تقوية جهاز المناعة بكفاءة عالية.
• تم اعتماده كمنتج عضوي من قبل وزارة الزراعة الأمريكية.
• نسبة الأعشاب الجافة إلى المذيب هي 1: 5.
• لا تحتوي على الغلوتين.

كيف تستعمل

يُرج جيداً قبل الاستخدام. أضف ضغطًا كاملاً من القطارة إلى 2 أوقية من الماء أو العصير مرتين أو أربع مرات يوميًا بين الوجبات.

إرشادات التخزين

احفظه بعيدًا عن الضوء والحرارة وبعيدًا عن متناول الأطفال.

هيرب فارم أوراق الزيتون الكاملة السعر

هذا المنتج متوفر في المملكة العربية السعودية بسعر 45.92 ريال سعودي لكل زجاجة 30 مل لشراء Herb Pharm Whole Leaf Olive والدفع عند التوصيل ، انقر هنا.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: الفوائد الصحية المذهلة لشاي الماتشا وأفضل جودة للأسعار

أو تعرف على الفوائد المذهلة للشاي الأبيض لصحة الجسم وفقدان الوزن

يمكنك استخدام كوبونات الخصم من أشهر المتاجر “نون ، نمشي ، 6 ستريت” والحصول على أفضل خصم من خلال أكواد الخصم التالية >> كود خصم نون مصر AZ293 كود خصم نون باي JA51 كود خصم نمشي AC1326 كود خصم شارع AL945Onas كود DB156Bath and Body كود خصم Z8U2H & M كود خصم ZPZ4 Expressive Dream Interpretation Service خلال 24 ساعة خدمة تفسير الأحلام التعبيرية من Thin Stack هي خدمة جديدة يمكنك من خلالها الحصول على تفسير أحلامك في غضون 24 ساعة فقط مقابل مبلغ رمزي ، لمزيد من التفاصيل حول هذا الخدمة من خلال الرابط التالي >> Expressive Dream Interpretation Service

اكتشف تطبيقات مجلة الرقة المجانية من هنا 😍