علامات البلوغ للفتيات
تظهر علامات البلوغ عند الفتيات على شكل سلسلة من التغيرات ، وتظهر هذه العلامات في سن مبكرة لديهن مقارنة بعمر البلوغ عند الأولاد من نفس العمر ، ومن أهم سماته:
لكن في الحقيقة هذه التغييرات مختلفة ويختلف وقت أو حجم حدوثها لكل فتاة وقد تحدث هذه التغييرات في وقت مبكر أو متأخر في بعض الفتيات عن غيرها ، وهذا لا يعني أن هناك مشاكل إذا تأخر البلوغ قليلاً أو يتغير الحجم.
هذا بسبب التغيرات الهرمونية في جسم الفتاة ، والتي تعتمد عليها علامات النضج الجنسي والجسدي المختلفة.
تكبير الثدي
يعتبر نمو الثدي من أهم علامات البلوغ عند الفتيات ، وخاصة العلامات الأولى والرئيسية التي تدل على وصول الفتاة إلى سن البلوغ ، وهي كالتالي:
- يبدأ هذا التغيير بانتفاخ طفيف في الجزء السفلي من الحمل مرتين وهنا تُعرف هذه المرحلة بمرحلة براعم الثدي ويصاحبها بدء نمو الثدي مع الشعور بالألم خاصة عند اللمس بالإضافة إلى الحكة التي يمكن أن تنشأ بسبب توسع الجلد.
- هذا يؤدي إلى تضخم أسرع للثدي وأيضًا إلى تكوين علامات تمدد ، ولكن أيضًا في وقت قصير تختفي هذه العلامات مع مرور الوقت.
- لكن في الواقع ، تستمر الزيادة في حجم الثدي وهذا مرتبط بزيادة كتلة الدهون في جسم الفتاة خلال فترة البلوغ.
- يستمر الثديان في النمو حتى يصبحان أكثر امتلاءً واستدارةً ، وقد تشهد الهالة حول الحلمات بعض التغييرات ، وتصبح أكبر وأكثر قتامة ، لكن الحلمة قد تصبح منتصبة أو تبقى في مكانها.
- نذكرك أنه في بعض الحالات من الممكن أن ينمو أحد الثديين بشكل أسرع من الثدي الآخر ، وهذا ليس مدعاة للقلق ، لأنه بعد فترة معينة عادة ما يتساوى حجمهما.
- ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه من الممكن أحيانًا أن يبقى اختلاف بسيط في حجم الثدي حتى بعد نهاية سن البلوغ ، وهو أمر طبيعي وأيضًا لأنه يعتمد على نمو الخلايا الدهنية وزيادة وزن الجسم الكلي ، مما يمكن أن تختلف على مر السنين.
نمو الشعر الزائد
يختلف نمو الشعر أثناء البلوغ عند الفتيات من فتاة إلى أخرى ومن أهم هذه التغييرات ما يلي:
- ينمو شعر العانة وشعر الإبط أيضًا في نفس الوقت بعد أن تبدأ بعض الفتيات في نمو الثدي ، أو في بعض الأحيان قد يبدأن في نمو الشعر قبل أن يبدأ الثدي في النمو ، ولكن في بعض الحالات ، قد تبدأ الفتيات في نمو الشعر أولاً.
- يتبع ذلك نمو شعر الإبط في نهاية فترة البلوغ ، وحقيقة أن الشعر الذي ينمو في البداية ليس سوى شعيرات ناعمة وبكميات قليلة ، ولكن من وقت لآخر تزداد كثافتها ومع تقدم العمر تصبح أكثر تجعدًا وأكثر كثافة. .
- بالإضافة إلى ذلك ، قد تلاحظ بعض الفتيات أن الشعر الزائد في بعض أجزاء الجسم ، مثل الشفة العليا ، أمر طبيعي.
تغير في شكل الجسم
خلال فترة البلوغ ، من الطبيعي أن تكتسب الفتيات الوزن وتغير شكل أجسامهن ، وذلك بسبب حدوث تغيرات في شكل الجسم ، مثل زيادة الطول والوزن ، ومن بين التغيرات الجسدية ما يلي:
- يزداد الوزن بحوالي سبعة كيلوغرامات أو أكثر خلال فترة البلوغ ، حيث أن هذه الكمية تتناسب مع معدل النمو الطبيعي وخلال هذه الفترة تخضع أجسام الفتيات للتغيير ، مما يعني أن هذا الوزن الزائد يتوزع عادة في الذراعين والفخذين وغيرهما. والجزء العلوي الخلفي
- كما أن الوركين يدوران أكثر ويضيق الخصر ، وهذا يحدث في الغالب لأن زيادة الوزن لا داعي للقلق.
- لكن في حال كانت الزيادة كبيرة فيوصى بمراعاة نصيحة مقدم الرعاية الطبية ومن الممكن اتباع نظام غذائي صحي وصحي وممارسة الرياضة بانتظام حيث يساعد ذلك في تحقيق الوزن المناسب لحجم الجسم.
طفرة النمو
تمر معظم الفتيات بمرحلة يتعرضن فيها لطفرة في النمو ، أي النمو السريع خلال فترة البلوغ ، والذي غالبًا ما يسبق بدء الدورة الشهرية بسنة واحدة. يمكن ملاحظة ما يلي خلال هذه المرحلة:
- وتتراوح الزيادة في الطول من 5 سم إلى حوالي 20 سم ، حيث يتوقف النمو عادة بعد عامين من الحيض.
- تجدر الإشارة إلى أن طفرة النمو تتضمن زيادة في طول وعرض الذراعين والساقين ، ولكن في الواقع ، قد تنمو الساقين بشكل أسرع من التغيرات البلوغية الأخرى أو قد تتوقف قبل ظهور هذه التغييرات.
إفرازات مهبلية
- بسبب التغيرات الهرمونية التي تمر بها الفتاة خلال فترة البلوغ ، فقد تلاحظ أن الجسم يفرز بعض الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية الأولى ، لمدة ستة أشهر إلى عام ، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على صحة المهبل.
- تتنوع الإفرازات في كثافتها ولونها ، وتختلف كمية الإفرازات من فتاة لأخرى ، وفي بعض الأحيان يمكن للإفرازات المهبلية الطبيعية أن تهيج الجلد بسبب رطوبته.
الحيض
تعد الدورة الشهرية من علامات البلوغ عند الفتيات ، وعادة ما تبدأ الدورة الشهرية الأولى للفتاة بعد عامين إلى عامين ونصف من بداية البلوغ الأول ، والتي تكون عادة بداية نمو الثدي ، كما أوضحنا أعلاه ، ومن أهم التغييرات ما يلي:
- تبدأ الدورة الشهرية لمعظم الفتيات في سن 12 أو 13 عامًا ، ولكن هناك بعض الفتيات قد يبدأن الحيض مبكرًا في سن التاسعة أو قد يتأخر حتى سن 15 عامًا.
- تستمر الدورة الشهرية من يومين إلى ثمانية أيام وتتكرر كل 21 إلى 35 يومًا ، لأن الدورة الشهرية تستمر 28 يومًا وهي شائعة وتحدث عادة مرة واحدة في الشهر.