الثوم عشب يستخدم على نطاق واسع في طهي الأطعمة. فوائد الثوم على الجسم والجلد والشعر عديدة. يتساءل الكثيرون عن تجربتي مع الثوم للشعر ونتائجها.
تجربتي مع الثوم للشعر
تقول إحدى النساء: تجربتي مع الثوم للشعر مفيدة جدًا ؛ لذلك ، أنقله إلى نساء وفتيات أخريات للاستفادة منه. يحفز الثوم نمو الشعر بسبب احتوائه على نسبة عالية من المعادن مثل الكالسيوم والزنك والكبريت ، وكلها ضرورية لنمو الشعر. كما أنني أعاني من مشكلة تساقط الشعر. لذلك استخدمت وصفة الثوم وزيت الزيتون ، حيث أن هذا الخليط يقلل من تساقط الشعر ، وهذا واضح عند استخدامه مرة واحدة في الأسبوع. ستلاحظ انخفاضًا في تساقط الشعر بعد ذلك. بين عشية وضحاها على الشعر ، ثم اغسل الشعر كالمعتاد ، وهذه التجربة ساهمت في وقف تساقط شعري وزيادة نموه وقوته.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع نمو شعري
فوائد الثوم للشعر
هناك العديد من الفوائد لاستخدام الثوم للشعر ، منها:
- الحفاظ على صحة فروة الرأس: يحتوي الثوم على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات ، مما يحافظ على صحة فروة الرأس ، بالإضافة إلى قتل الجراثيم والبكتيريا التي تتسبب في تلف فروة الرأس ، وتمنع نمو الشعر ، بالإضافة إلى الثوم. يهدئ فروة الرأس المتهيجة ، يعالج قشرة الرأس وينقي بصيلات الشعر ويمنع الانسداد ويقوي بصيلات الشعر ويمنع تساقط الشعر.
- تعزيز صحة الشعر: يحتوي الثوم الخام على مغذيات من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر والتي تعزز صحة الشعر ، مثل: فيتامين ب 6 ، والمغنيسيوم ، والسيلينيوم ، والكالسيوم ، والزنك ، والكبريت ، وفيتامين ج ، والذي بدوره يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد نمو الشعر.
- منع تساقط الشعر: استخدام هلام الثوم مع بيتاميثازون فاليرات يمنع تساقط الشعر ، بالإضافة إلى تناول الثوم ، مثل: تناول فص من الثوم مع عصير السبانخ ، وإضافة الكثير من الثوم للأسماك المطبوخة من الطرق التي تمنع تساقط الشعر.
- مضاد للشيخوخة: يحمي خلايا الجلد المتقرنة على الطبقة الخارجية من فروة الرأس وبصيلات الشعر من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
- تنشيط الدورة الدموية: يحتوي على عنصر السيلينيوم الذي ينشط الدورة الدموية وبالتالي يصل التغذية إلى الشعر.
- تحسين نمو الشعر: تطبيق هلام الثوم على البقع الصلعاء يعيد نمو الشعر.
كيفية استخدام الثوم للشعر
يمكن تحقيق أقصى فائدة من الثوم بتناوله نيئًا أو مهروسًا أو مقطعًا وتركه لمدة 10 دقائق قبل إضافته إلى الوصفات المطبوخة أو تناول فص ثوم نيئ مع وجبة يوميًا ؛ لأن تناوله على معدة فارغة يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ورائحة الفم الكريهة ، ويمكن التخلص من رائحة الثوم في التنفس عن طريق تناول البقدونس بعدها.
يعتقد البعض أن من أفضل الطرق للحصول على فوائد الثوم للصحة والجلد والشعر هو تناول قطع صغيرة من الثوم النيء (بدءًا من نصف فص ثوم إلى فص كامل) وابتلاعه مع كوب من الماء. في الصباح.
اقرأ أيضًا: تجربتي في صبغ شعري
وصفات الثوم للشعر
كن حذرًا عند استخدام الثوم على الشعر أو الجلد ، وخاصة البشرة الحساسة ؛ لأنه يسبب حروقًا كيميائية ، كما أن زيت الثوم العطري يسبب تهيجًا للعينين والجلد ، ومن المهم معرفة أن زيت الثوم للطهي يختلف عن زيت الثوم العطري عالي التركيز ويحتوي على الكحول. لتجنب مخاطر تهيج الجلد عند استخدام الثوم ، يجب تخفيفه بأحد الزيوت المفيدة للشعر.
قناع الثوم وشاي البابونج
شرب شاي البابونج يوميًا يخفف من التوتر ، مما يساعد في تقليل تساقط الشعر. يحتوي الثوم على الكبريت والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر ، ويمكن عمل علاج موضعي لمنع تساقط الشعر باستخدام البابونج والثوم ، وطريقته هي:
المكونات:
- ملعقة من عصير الثوم.
- ثلاث ملاعق من شاي البابونج.
- كيس شاي البابونج.
- ملعقة عسل.
- ملعقة من جل الصبار.
- صفار البيض
- ثلاثة أكواب من الماء.
طريقة التحضير:
- اخلطي عصير الثوم مع ثلاث ملاعق كبيرة من شاي البابونج.
- اخلطي العسل وصفار البيض وجل الصبار بمزيج من شاي البابونج والثوم.
- ضعي الخليط في الثلاجة.
- اغلي ثلاثة أكواب من الماء مع كيس شاي البابونج لمدة نصف ساعة مع التحريك من حين لآخر (لتحضير غسول البابونج للشعر).
- ضعي قناع الثوم والبابونج على الشعر ودلكيه على فروة الرأس حتى أطراف الشعر.
- اتركي القناع على الشعر لمدة 20 دقيقة.
- اغسل الشعر بشامبو لطيف.
- اشطف الشعر بالبابونج واتركيه على الشعر.
- يمكن استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
تدليك زيت الثوم
تدليك فروة الرأس بزيت الثوم ينشط الدورة الدموية مما ينشط بصيلات الشعر ، والطريقة هي:
المكونات:
- 8 فصوص ثوم.
- نصف كوب زيت زيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الخروع.
طريقة التحضير:
- تقليم الثالث ؛ تكوين جرعة رقيقة.
- سخني الزيت وأضيفي معجون الثوم.
- أطفئي النار عندما يتحول لون معجون الثوم إلى اللون البني.
- اتركي الزيت ليبرد ، ثم صفيه من معجون الثوم.
- تدليك فروة الرأس بالزيت لمدة 15 دقيقة.
- ضعي الزيت على الشعر تمامًا واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اغسل الشعر بشامبو خفيف.
- استخدم هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
محلول الثوم والقرفة والبصل
تعمل هذه الوصفة على تنشيط بصيلات الشعر الخاملة ، وطريقتها هي:
المكونات:
- بصلة صغيرة.
- 3 فصوص ثوم.
- عصا القرفة.
- مياه كوبا.
طريقة التحضير:
- أضيفي المكونات إلى كوبين من الماء واتركيها تغلي لمدة 15 دقيقة.
- اترك المحلول ليبرد ، ثم قم بترشيحه ؛ لأخذ السائل.
- اسكبي السائل على الشعر واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اشطفي الشعر بالماء الفاتر أو البارد.
- استخدم هذه الوصفة يوميًا لمدة أسبوع.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع Dabur Amla
المصادر: المصدر 1 المصدر 2 المصدر 3