أسباب دوالي الساقين والحمل.. أهم طرق علاج الدوالي عند الحامل

توسع الأوردة أثناء الحمل

تعرف الدوالي أثناء الحمل على النحو التالي:

• تمدد الأوعية الدموية بالقرب من سطح الجلد بسبب تجمع الدم في هذه الأوردة ، مما يسبب تورمًا ووذمة باللون الأزرق أو الأرجواني على شكل خطوط غالبًا ما توجد في منطقة الساق.

فسيولوجيا الدوالي

هناك الكثير من فسيولوجيا الدوالي التي تؤدي إلى توسع الأوردة ، ومنها:

• تحمل الأوردة الدم من جميع أجزاء الجسم باتجاه القلب ، ويتجمع الدم في القلب ويتم تزويده بالأكسجين ويعاد توزيعه على الجسم.
• عندما يكون هناك خلل في الأوردة ، فإنه يتسبب في إعاقة وظيفتها.
• هذا يضغط على أوردة الساق وهذا الضغط يمنع الدم من العودة إلى القلب مرة أخرى.
• يحدث تراكم الدم في الأوردة في منطقة واحدة ، وتتوسع جدران الأوعية وتظهر الدوالي.

أسباب توسع الأوردة والحمل

هناك العديد من أسباب الإصابة بالدوالي ، منها:

زيادة حجم الدم

• إن زيادة الدم لدى المرأة الحامل وتجمعها في أوردة أسفل الساقين هو أمر طبيعي تعاني منه المرأة أثناء الحمل ، ولكن هذه الزيادة تزيد من احتمالية الإصابة بالدوالي.

وزن الجنين

• مع زيادة وزن الطفل ، فإنه يضغط على الأوردة في الرحم والأطراف السفلية ، مما يؤدي إلى تعطيل الحركة الطبيعية للدم في الجسم وتجمعه في الساقين ، مما يتسبب في ظهور الدوالي.

التغيرات الهرمونية

• هذه التغيرات هي العامل الأكبر في تطور الدوالي بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون ، مما يؤدي إلى تجمع الدم في الأوردة وتورمها.

تاريخ العائلة

• أظهرت الدراسات أن هناك العديد من الأشخاص الذين أصيبوا بالدوالي أثناء الحمل وكان لديهم قريب في العائلة أصيب بالدوالي من قبل.

الأم بدينة

• الأشخاص الذين كانوا يعانون من زيادة الوزن قبل الحمل هم أكثر عرضة للإصابة بالدوالي.

زيادة العمر

• مع تقدم المرأة في العمر يحدث خلل في نسبة البروتينات داخل الجسم مما يؤدي إلى ضعف جدران الأوعية الدموية.
• طويل الأمد.
• قلة تدفق الدم من الحوض إلى الساقين.
• التغيرات الفسيولوجية التي تحدث عند النساء مثل: -.

1. زيادة حجم الدم الذي يساعد على تغذية الجنين.
2. انخفاض النشاط البدني

أنواع الدوالي

حوالي 40٪ من النساء الحوامل يعانين من دوالي الأوردة نتيجة فشل الأوعية الدموية في العمل مما يتسبب في حدوث خلل في الصمامات الموجودة بداخلها مما يؤدي إلى انتفاخ وتورم الأوردة ، والقدرة على الحركة بشكل طبيعي ، وهناك نوعان أنواع الدوالي: –

• النوع الأولتكون الدوالي أكبر من 3 مل وتسبب ارتجاع الصمامات الوريدية السطحية. هذا النوع من آلام الساق وتورمها. إذا تُرك دون علاج ، فإنه يؤدي سريعًا إلى العديد من المضاعفات ، مثل ظهور تقرحات في الساق وجلطات في الأوردة وحكة.
• النوع الثاني: الشعيرات الدموية ، وهذا النوع يؤدي إلى تشوه مظهر الساق.

اعراض الدوالي والحمل

خلال هذه الفترة ، تعاني المرأة من ظهور العديد من الأعراض التي تؤثر على المظهر الخارجي ، لكن هذه الأعراض والعلامات تختلف من امرأة إلى أخرى حسب الطبيعة الفسيولوجية للجسم ، ومن بين الأعراض التي نجدها: –

• تورم وألم شديد في الساق.
• الحاجة للشعور بالحكة المستمرة في المنطقة المصابة.
• نزيف حاد وتقرحات.
• نتوء وتورم الأوردة على سطح الجلد على شكل خطوط أو شبكات.
• كاحلين متورمين.

تشخيص الدوالي والحمل

إن حدوث الدوالي الوريدية ليس بالأمر الخطير ولكن وجودها قد يتطلب في الغالب تشخيص أخصائي الأوردة الدموية لفحص وتشخيص المريض على النحو التالي: –

• الفحص السريري ، فحص المنطقة المصابة من الدوالي.
• عندما تظهر الدوالي على شكل خطوط زرقاء أو أرجوانية يسأل الطبيب المريض عدة أسئلة مثل الحكة أم لا؟
• هناك حالات تتطلب التصوير بالموجات فوق الصوتية للمنطقة المصابة بالدوالي ، بينما يفحص هذا التصوير حالة الأوردة وسرعة تدفق الدم فيها.

علاج الدوالي أثناء الحمل

من المعروف أنه في الأشخاص الذين يعانون من الدوالي أثناء الحمل تختفي هذه الدوالي بعد ولادة الطفل في فترة 3-4 أشهر وهناك حالات تستمر حتى لمدة عام ويمكن التخفيف من هذه العلامات والأعراض: –

العلاجات المنزلية

• تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ ، وهي موجودة في بعض الأطعمة مثل السبانخ والكيوي والطماطم واللوز.
• ارتدِ الجوارب طوال اليوم وانزعها ليلًا قبل النوم.
• ارتداء ملابس ضاغطة فوق الدوالي لتصريف الدم المتجمع.

العلاج بالأعشاب الطبيعية

تساعد الأعشاب الطبيعية في تخفيف الأعراض ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها ومن بين الأعشاب المستخدمة في العلاج نجد: –

ثوم

يعمل الثوم على إزالة جميع السموم المتراكمة في الجسم لما له من خصائص مضادة للالتهابات كما يعمل على تنشيط الأوعية الدموية: –

• نأخذ 6 فصوص من الثوم ونقطعها ناعما.
• أضف عصير البرتقال.
• وعدد ملعقتين زيت زيتون.
• اخلطي المكونات معًا ودلكي قدميك مرة يوميًا.

زيت الزيتون

يعمل زيت الزيتون على تحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية ، كما أنه يحتوي على مجموعة من المواد التي تساعد في تقليل الحكة والالتهابات ، ويستخدم لعلاج الدوالي:–

• اخلطي زيت الزيتون مع فيتامين هـ ودلكي المنطقة المصابة يوميا.

خل التفاح

يستخدم خل التفاح في علاج العديد من الأمراض مثل التورم والالتهابات كما يعمل على تحسين حركة الأوعية الدموية: –

• دلكيه مرتين في اليوم.

بَقدونس

لاحتوائه على مضادات الأكسدة فهو يصلح الخلايا التالفة ويستخدم: –

• اسلقي البقدونس على النار بكوب من الماء واتركيه يبرد.
• أضف قطرة من زيت الورد وزيت القطيفة.
• تخلط جميع المكونات معًا وتطبق على المنطقة المصابة.

جل الصبار:

يحتوي الصبار على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي تساعد في تقليل الألم والتورم وتقليل الحكة وتنشيط الدورة الدموية عن طريق:–

• ضع الجل على المنطقة المصابة وقم بالتدليك جيدًا.

كيفية منع توسع الأوردة والحمل

هناك بعض النصائح والإرشادات البسيطة لمساعدتك على منع الدوالي: –

1. تمرين منتظم.
2. تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
3. احصل على قسط كافٍ من الراحة.
4. قم بتغيير وضع الجسم باستمرار عند الجلوس ، وإذا أمكن ، لا تضع إحدى رجليك فوق الأخرى لفترة طويلة.
5. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
6. يمنع ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لأنها تسبب الضغط على العضلات.
7. النوم على جانب واحد.
8. لا تنام على ظهرك لفترة طويلة واحرص على رفع رجليك لمدة نصف ساعة أثناء النوم.