أسباب وأعراض وطرق علاج عصبية المعدة , لا يخفى على أحد أن هذا الموضوع من الموضوعات الحيوية التي تشغل بال كل أفراد المجتمع، وفي هذا الموضوع سأحاول أن أتناول جميع النقاط والجوانب بشكل واضح وتفصيلي.
عصبية المعدة
هو مرض غير طبي ، ولكنه حالة تساعد في وصف الوخز أو الألم الذي يصيب المعدة ، ويؤثر على صحة المعدة ، ويسبب الانتفاخ ، ويؤثر على عملية الإخراج.
عند حدوث اضطراب في المعدة ، ترسل المعدة إشارات إلى الدماغ ، وتنتقل هذه الرسائل عن طريق الخلايا العصبية وتوصيل رسائل أكثر بتسع مرات مما هو مرغوب فيه ، مما يؤدي إلى إرسال إشارات بأن هناك حالة غير طبيعية ويحفز أعصاب المعدة.
اسباب اعصاب المعدة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة وظهور المعدة العصبية ، ومعظمها ناتج عن التوتر والقلق ، ولكن هناك أسباب أخرى ، وهي كالتالي:
- إصابة المعدة ببعض الأمراض مثل قرحة المعدة ومتلازمة القولون وحمض المعدة.
- خلل في إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي.
- نتيجة تناول بعض الأطعمة ، يصاب الجسم بالحساسية تجاهها.
- الإفراط في تناول الأطعمة الحارة والمقلية والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والدهون.
- لا تأكل ببطء وتسرع فيه ولا تمضغه جيدا.
- تناول المزيد من الطعام بعد منتصف الليل.
- الفائض بجميع أنواعه.
- لا تمارس الرياضة بانتظام.
- الدخول في مزاج سيء والشعور بالتوتر والقلق.
- أثناء الحمل وغثيان الصباح.
- تناول المضادات الحيوية والأدوية التي لها آثار جانبية.
- التعرض لانفلونزا المعدة.
- نقص الفيتامينات في الجسم.
أعراض تهيج المعدة
هناك بعض الأعراض التي تدل على ظهور عصبية في المعدة ، وهي كالتالي:
- الشعور بآلام حادة في البطن.
- انتفاخ وتشنجات في البطن.
- الشعور بحرقة في المعدة.
- الرغبة في القيء والغثيان.
- زيادة إفراز العرق.
طرق تخفيف آلام أعصاب المعدة
- اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة الدهنية والدهنية والمقلية.
- اشرب ما يصل إلى 8 أكواب من الماء طوال اليوم.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ.
- تجنب تناول البهارات الحارة والأطعمة الغنية بالتوابل.
- القيام ببعض التمارين التي تحسن حالة الجهاز الهضمي وتساعد على إفراز هرمون الإندورفين.
- استخدام بعض الأدوية المهدئة التي تخفف من أعراض المعدة ولكن يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب.
- تناول النعناع والقرفة لتهدئة المعدة.
وصفات منزلية تساعد على تهدئة المعدة
زنجبيل
يساعد تناول شاي الزنجبيل على تهدئة المعدة وتخفيف التقلصات والآلام المصاحبة لها.
طريقة التحضير: نضيف ملعقة من الزنجبيل إلى كوب ماء مغلي ونتركه لمدة 10 دقائق ونخلط جيداً ونحلى بالأبيض. خذ هذه الوصفة مرتين في اليوم.
نعناع
النعناع مشروب مهدئ يساعد على استرخاء الأعصاب والعضلات وتسكين تقلصات المعدة وتسكين الآلام المصاحبة.
طريقة التحضير: تضاف أوراق النعناع إلى كوب ماء ، وترفع فوقه وتترك حتى تصل إلى درجة الغليان ، وتترك لمدة 10 دقائق ، وتصفيتها جيداً وتحليتها بالعسل الأبيض.
خل التفاح علاج مثالي لتهدئة المعدة العصبية ، ويمكن تناوله عن طريق خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء وملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
قرفة
القرفة من الأعشاب العطرية التي تستخدم في علاج مشاكل المعدة وتسكين الآلام وطرد الانتفاخ والغازات في المعدة.
طريقة التحضير: اخلطي ملعقة قرفة مع كوب ماء واتركيها حتى الغليان ، اتركيها لمدة 10 دقائق ، صفيها جيداً وحليها بالعسل.
يمكن خلط أكثر من عشبة مع بعضها لإعطاء نتائج فعالة وسريعة.
تم النشر في آخر تحديث
ما تم كتابته وعرضه من أفكار في هذا الموضوع، أسباب وأعراض وطرق علاج عصبية المعدة , يوضح مدى أهميته على كل فرد في المجتمع، وما يمثله من نقطة تحول عظيمة.