الآثار الجانبية حبوب كال ماج الذي تبحث عنه؟ إذا كنت تستخدم Cal mag ، فيجب عليك قراءة هذه المقالة.
الآثار الجانبية لحبوب كال ماج
قد يعتقد بعض الناس أن الفيتامينات ليس لها أي ضرر ، ولكن قد يصاب المريض ببعض الآثار الجانبية نتيجة تناول أقراص كال ماج.
هناك حدود للجرعات التي يجب أن تتناولها ، وإلا ستكون هناك آثار جانبية بسبب الاستخدام غير الصحيح ، بما في ذلك:
- الشعر المصاب باضطرابات الجهاز الهضمي.
- إمساك أو إسهال.
- المكان الشاغر يعاني من مشاكل واضطرابات في المعدة ، أو شعور بالتقلصات.
- الشعور بالغثيان
- دوار.
- الرغبة في التقيؤ.
- الشعور بصداع وألم في الرأس.
- الإحساس بوخز في عضلات الجسم.
- قد يسبب تناول كال ماج فقدان الشهية.
مكونات كال ماج
قد تقدم مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك مجموعة من الفوائد.
ضع في اعتبارك أن الكالسيوم مرتبط باستمرار بإحدى الفوائد الموضحة أدناه والتي تتمثل في صحة العظام. ومع ذلك ، لا يزال البحث جاريًا ويعتبر تناوله مع الزنك والمغنيسيوم آمنًا تمامًا.
قد يدعم صحة العظام يساعد الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك على تقوية عظامك بعدة طرق.
الكالسيوم هو المعدن الأساسي في عظامك ، ويحتوي على أكثر من 99٪ من مخزون الكالسيوم في الجسم. يقوم جسمك بتجديد أنسجة العظام باستمرار ، لذلك من المهم أن تستهلك كمية كافية من هذا المعدن يوميًا.
يساعد الزنك أيضًا في تكوين الجزء المعدني من عظامك. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يدعم خلايا بناء العظام مع منع تكوين الخلايا التي تحفز تكسير العظام.
أخيرًا ، يلعب المغنيسيوم دورًا رئيسيًا في تحويل فيتامين د إلى شكله النشط ، مما يساعد في امتصاص الكالسيوم.
قد يرفع من مزاجك
يمد جسمك بالمعادن إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من نظامك الغذائي المعتاد.
كيف يتم أخذ Cal Mag؟
عن طريق الفم
كيف تأخذ الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك سيخبرك طبيبك بكمية الدواء التي يجب استخدامها. لا تستخدم أكثر من جهاز التوجيه.
اتبع التعليمات الموجودة على ملصق الدواء إذا كنت تستخدم هذا الدواء بدون وصفة طبية.
اتبع التعليمات الموجودة على ملصق الدواء إذا كنت تستخدم هذا الدواء بدون وصفة طبية. قد يلزم تناول معادن معينة ، مثل الكالسيوم ، مع الطعام أو الحليب.
اقرأ ملصق العبوة لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى تناول المكمل الغذائي مع الطعام أو الحليب. ماذا تفعل إذا فاتتك جرعة من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك؟ عادة لا يمثل فقدان جرعة من المكملات المعدنية مشكلة.
خذ جرعة حالما تتذكر. إذا حان وقت الجرعة التالية تقريبًا ، انتظر حتى ذلك الحين وتناول جرعة منتظمة. لا تتناول المزيد من الأدوية لتعويض الجرعة الفائتة.
أبقي جميع الادوية بعيدا عن متناول الاطفال. لا تشارك الأدوية الخاصة بك مع أي شخص.
موانع كال ماج
يجب ألا تستخدم هذا الدواء إذا كان لديك رد فعل تحسسي تجاه أي من المعادن الموجودة في المكمل المحدد الذي تستخدمه. يجب أن يسرد الملصق الموجود على العبوة جميع المعادن التي يحتوي عليها الملحق.
تحذيرات كال ماج
إذا كنت تستخدم مكملًا معدنيًا يحتوي على الحديد ، فقد يحتوي على كمية كافية من الحديد لتسمم طفل صغير. تأكد من إبقاء هذا الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال. إذا ابتلع الطفل بعضًا من هذا الدواء ، فاتصل بالطبيب أو مركز مراقبة السموم على الفور.
تأكد من أن طبيبك يعرف ما إذا كنت حاملا أو مرضعة.
يجب عدم استخدام بعض المعادن إذا كنت تعاني من مشاكل صحية معينة. إذا كنت تعاني من مرض مستمر أو مشكلة صحية أخرى
لا تستخدم هذا الدواء إلا إذا قال طبيبك أنه بخير. بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تتأثر بالمعادن هي السرطان والسكري وأمراض الكلى وحصى الكلى والحساسية الغذائية ونقص السكر في الدم (انخفاض السكر في الدم) أو مشاكل الغدة الدرقية.
تفاعلات الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك
تحتوي بعض الأدوية على معادن. على سبيل المثال ، تحتوي العديد من مضادات الحموضة على المغنيسيوم والكالسيوم.
اقرأ الملصق الموجود على أي دواء للتأكد من أنك لا تحصل على الكثير من المعادن.
يمكن لبعض المعادن أن تتداخل مع أدوية أخرى. قد تحتاج إلى تناول مكمل المعادن في وقت مختلف عن وقت تناول الأدوية الأخرى.
إذا كنت تستخدم أي دواء آخر ، اسأل الصيدلي أو الطبيب عن ذلك.
إذا كنت تستخدم مكملًا معدنيًا يحتوي على الحديد ، فقد يحتوي على كمية كافية من الحديد لتسمم طفل صغير.
أخيرًا ، تأكد من إبقاء هذا الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال. إذا ابتلع الطفل بعضًا من هذا الدواء ، فاتصل بالطبيب أو مركز مراقبة السموم على الفور.