سكري الحمل
يُعرَّف سكري الحمل على أنه اختلال في تحمل الجلوكوز أو مرض السكري الحقيقي الذي يحدث أو يتم تشخيصه لأول مرة أثناء الحمل.
- بعد 6 أسابيع من الولادة ، من الضروري إعادة تقييم حالة المرأة حسب فئات مرض السكري ، وكذلك الاضطرابات المتعلقة بمستوى الجلوكوز الصائم وعدم التوازن في تحمل الجلوكوز وغيرها.
- يُعد سكري الحمل أيضًا أحد الحالات التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، حيث يكون إفراز الأنسولين وحده غير قادر على حل مقاومة الأنسولين.
- هذا هو سبب ظهوره بشكل بارز في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
- يعتبر من الأمراض التي يجب معالجتها بسرعة أثناء الحمل ، حيث أنه يؤثر بشكل كبير على الجنين ، ويتم مراقبته باستمرار من قبل الطبيب المعالج حتى لا يسبب مضاعفات.
أعراض سكري الحمل
- العطش الشديد.
- الجوع قوي ويفوق الطبيعي.
تشخيص سكري الحمل
يجب توخي الحذر لتحديد التشخيص عن طريق فحص مرض السكري ، وهو الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري في الشهر السابع.
- إنهم يعملون على إعادة الفحص في الشهر الثامن من الحمل ، حتى لو بدت نتيجة الفحص الأول صحيحة.
- خذ محلولاً به 50 جرام سكر مذاب جيداً في الماء ، وإذا امتصه الجسم من 30 دقيقة إلى ساعة يتم أخذ عينة دم وفحصها جيداً.
- وفي حال كانت النتيجة أعلى من 140 مجم ، فهذا يعني أن الحامل تحتاج إلى إجراء فحص تشخيصي ، وهو أكثر دقة ، والبدء في إجرائه بعد 8 ساعات من الصيام ، وهذا هو الحد الأدنى.
أعراض سكري الحمل المرتفع
هناك العديد من أعراض الإصابة بسكري الحمل المرتفع الذي ينتشر بين كثير من النساء ، ويعرف بزيادة نسبة السكر في الدم وبسبب المقاومة الهرمونية التي تأتي بسبب المشيمة التي تسبب ارتفاع السكر.
غالبًا ما تصاب المرأة الحامل بهذا النوع من السكري في الأشهر الأخيرة من الحمل ، وبعد الولادة تتعافى منه تمامًا ويعود مستوى السكر في الدم إلى قيمه الطبيعية ، ومن أبرز أعراضه:
- العطش الشديد المستمر.
- كثرة التبول وخاصة في وقت متأخر من الليل.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بالتعب والتعب المستمر.
- تفقد النساء الحوامل شهيتهن بشكل ملحوظ ، ويفقدن الوزن ويتقيأ في كثير من الأحيان.
- يزيد التعرق ويقل التركيز.
- يسبب الكثير من الاضطرابات وعدم وضوح الرؤية والدوخة الشديدة.
- إذا كانت المرأة الحامل تعاني من كل هذه الأعراض ، فعليها الذهاب إلى الطبيب بسرعة وإجراء العديد من الفحوصات اللازمة.
- وذلك لمنع العديد من المضاعفات المتعلقة بارتفاع مستويات السكر في الدم والحفاظ على سلامة المرأة الحامل وجنينها.
ارتفاع مخاطر الإصابة بسكري الحمل
هناك العديد من المخاطر والمضاعفات المرتبطة بهذا أعراض سكري الحمل المرتفعوهي من الأمور التي يجب اتباعها لتلد طفلًا سليمًا سليمًا ، وإهمالها ينتج عنه مضاعفات لك ولجنينك ، منها:
- يتراكم السائل الأمنيوسي حول الجنين.
- تعاني النساء من ارتفاع ضغط الدم.
- امرأة تصاب بداء السكري من النوع 2.
- يزيد من احتمالية الولادة القيصرية للحوامل.
- يعرض الأم الحامل للولادة المبكرة.
- يمكن أن يسبب تسمم الحمل.
- يتعرض الجنين للعديد من التشوهات الخلقية.
- يؤدي إلى زيادة حجم الجنين.
- يزيد من نسبة الصفراء الموجودة في الدم.
- يؤدي في النهاية إلى موت الجنين في رحم الأم.
كيفية منع ارتفاع نسبة السكر في الدم عند النساء الحوامل
بشكل عام ، لا شيء يحمي منه أكثر من الحفاظ على جسم ووزن صحيين ، وهو من أهم الأمور للمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل للأبد باتباع النصائح التالية:
- يجب على المرأة الحامل اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة للمرأة وجنينها ، ويجب أن تقسم وجباتهم إلى 6 وجبات.
- في هذه المرحلة ، يجب القيام بالتمارين الرياضية التي تناسب المرأة الحامل.
- يجب الابتعاد تمامًا عن جميع الأطعمة الدسمة المليئة بالدهون والسكريات ، وهي من بين الأشياء التي تضر الحامل والجنين.
- يجب على المرأة الحامل شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ، مما يفيد الجسم والجنين.
- تأكد من المتابعة الدائمة مع طبيب متخصص لتجنب المضاعفات.
- العمل على اتباع جميع تعليمات الطبيب الموصى بها للحامل المصابة بسكري الحمل.
كيفية علاج سكري الحمل المرتفع بالأعشاب
تناول القرفة لأنها تعتبر من أهم الأعشاب التي تساعد على خفض مستويات السكر ، ولكن يجب تناولها بعناية فائقة وتقليلها ، حيث تؤدي أحيانًا إلى تقلصات قوية في الرحم ، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل.
إن تناول أعشاب استراغالوس وهي أعشاب آمنة للغاية أثناء الحمل خاصة في الأشهر الأخيرة واستهلاكها يقلل بشكل كبير من مستوى سكري الحمل ويتم اتباع تعليمات الطبيب لاستخدامها والجرعات المسموح بها.
علاج سكري الحمل
أولاً ، افحص الجنين
- يتم تصوير الجنين باستخدام أجهزة التصوير للتأكد من صحته ، ويتم العمل على فحص وزنه وأي سوائل حوله.
- يتم بعد ذلك إجراء مخطط كهربية القلب للجنين لأن نبض الجنين سيزداد من 15 إلى 20 نبضة وهو أعلى من معدله الطبيعي بالإضافة إلى حركته.
مراقبة مستويات السكر في الدم أثناء الحمل
- وهو قياس سكر الدم 4 مرات في اليوم.
- يجب أن يكون مستوى السكر الطبيعي في الدم للمرأة الحامل الصائمة أقل من 103 مجم ، والصائم بعد الأكل 130 مجم.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا
- تبدأ النساء الحوامل في تناول وجبات أساسية ، بما في ذلك وجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة خلال اليوم.
- يجب أن تتواجد الكربوهيدرات في الطعام وتحديداً من 40 إلى 45٪ من عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها خلال اليوم.
- يجب أن تأكل القليل جدًا من الدهون و 40٪ فقط من السعرات الحرارية يوميًا.
- اشرب 8 أكواب من الماء يوميًا.
- يجب أن تتناول المرأة الحامل الحلوى في كل مكان وأن تأكلها عندما تشعر بنقص السكر.
تمرن 3 مرات في الأسبوع على الأقل
- يجب على النساء الحوامل تناول وجبات خفيفة قبل التمرين لتجنب انخفاض نسبة السكر في الدم.