أعراض الحمل في الشهر الأول
في الشهر الأول من الحمل ، تكون أعراض الحمل والولادة هي حلم كل امرأة ، وبمجرد أن تعرف المرأة أنها حامل ، ستشعر بسعادة كبيرة ، ولكن هذه السعادة تصاحبها أعراض أخرى لحمل المرأة. . في هذا المقال نستعرض من خلال زيادة أهم الأعراض التي تصاحب الشهر الأول من الحمل (جسدية ونفسية) وكيفية التعامل مع هذه الأعراض بطريقة صحية ومناسبة. أقدم لكم أيضًا: الشهر الأول من الحمل
:: الأعراض الجسدية للحامل في الشهر الأول من الحمل ::
قد تظهر على المرأة الحامل بعض أعراض الحمل خلال الشهر الأول من الحمل ، والتي يجب الانتباه إليها ، مثل:
:: الشعور بالتعب والإرهاق الجسدي:
الشعور العام هو أن جميع النساء ستشعرين بتوعك في الشهر الأول من الحمل ، لأنه خلال هذه الفترة ، وبسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم ، ستشعر المرأة بالتعب والتوتر والرغبة في النوم.
: 2: نزيف خفيف:
تعاني المرأة الحامل من نزيف طفيف في بداية الحمل يسمى نزيف الانغراس أو نزيف الحمل المبكر ، وهذا ليس نزيفا كبيرا ولا يشكل خطرا على صحة المرأة لأنه لا يتجاوز ضغط المهبل في الأول. شهر. نزيف طفيف
3: التسبب في التقيؤ:
إن الرغبة في القيء والغثيان هي دائما علامة على أن المرأة حامل ، وقد تشعر المرأة بهذا الشعور بعد الشهر الأول من الحمل أو بعد نهاية الشهر الأول ، وبعض النساء لا يشعرن بهذا الشعور إطلاقا. هذا الشعور ليس له وقت محدد خلال النهار لأنه قد يصيب المرأة في الصباح أو في الليل ، وعادة ما تكون الهرمونات هي السبب الرئيسي لهذا الشعور.
4: توقف الدورة الشهرية:
من المعروف أنه بمجرد أن تبدأ المرأة في الحمل ، تتوقف دورتها الشهرية ، لكن هذه ليست العلامة الوحيدة على الحمل. يمكن أن يكون توقف الدورة الشهرية أو تأخيرها علامة على سوء الفهم لدى النساء ، خاصة عندما يكون الحيض غير منتظم بشكل عام.
:: 5: كثرة التبول:
في الشهر الأول من الحمل ، تشعر المرأة بالحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد ، والسبب هو أنه بسبب ارتفاع مستويات الدم في جسم المرأة الحامل ، فإن الكلى تعالج بعض السوائل الزائدة ، مما يؤدي إلى زيادة كمية البول في الجسم.
6: رائحة في الفم:
في الشهر الأول ، تشعر المرأة الحامل بفم غير طبيعي ، أشبه بطعم معدني.
7: ألم الثدي:
عادة ، في الشهر الأول من الحمل ، بسبب بعض التغيرات الهرمونية في الثدي ، بالإضافة إلى بعض التورم في الثدي ، ستشعر المرأة أيضًا بألم غير طبيعي في منطقة الثدي. بمرور الوقت ، يبدأ جسم المرأة في التكيف مع هذه التغييرات ، مما يساعد على تخفيف هذه الآلام تدريجيًا.
8: التغييرات في النظام الغذائي:
خلال الشهر الأول من الحمل ، يتغير تناول طعام المرأة بعدة طرق مختلفة. لا يحبون أنواعًا معينة من الأطعمة ولا يمكنهم شمها أو أكلها. يمكنك تناول أطعمة أكثر من المعتاد. ننتقل الآن إلى نقطة أخرى وهي الأعراض النفسية للحمل في الشهر الأول.
أيضا: أهم أعراض الحمل في الأسبوع الأول
:: الأعراض النفسية للحامل في الشهر الأول من الحمل ::
عادة ما تكون الحالة النفسية للمرأة الحامل غير مستقرة في بداية الحمل ، خاصة في الشهر الأول من الحمل ، بسبب التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة في هذه المرحلة. سنراجع بعض هذه الأعراض في الأسطر التالية:
:: 1: خوف المرأة وقلقها من المستقبل:
تشعر المرأة بمخاوف كثيرة في بداية الحمل ، وتؤثر هذه المخاوف بشكل كبير على حالتها العقلية وانفعالاتها ، ويمكن تلخيصها في ما يلي:
- بالإضافة إلى المهام العديدة المتمثلة في رعاية الأسرة والزوج ، هل يمكن للأم أن تتولى المهام الشاقة للطفل؟
- هل صحة المولود جيدة أم سيئة؟
- هل يمكن للأم أن تكون قدوة جيدة لطفلها؟
- هل يمكن للأسرة تلبية احتياجات الطفل مالياً؟
- هل ستؤثر هذه المهمة الجديدة على العلاقة بين المرأة وزوجها وجيرانها وأصدقائها؟
- هل تتحمل الأم آلام الولادة؟
كل هذه الأسئلة تدور حول أفكار المرأة في بداية الحمل ، وقد تجعلها تشعر بالخوف والقلق والتوتر المستمر.
: 2: البكاء والتهيج:
عادة ما تكون الحالة المزاجية للمرأة متقلبة وغير متوقعة. أحيانًا تبكي فجأة ، وأحيانًا تكون متحمسة جدًا. قد لا يكون هناك سبب واضح. على الرغم من رضائها عن الطفل القادم ، فقد يكون ذلك بسبب وضعها. أشعر بالأسف على المخاطرة.
： 3: ذاكرة غير كافية ::
النسيان أو ضعف الذاكرة المؤقتة من الأعراض المصاحبة للحمل ، والتي تحدث نتيجة القلق والضيق النفسي وقلة النوم لدى المرأة الحامل. هذا مكمل للنشاط المفرط الذي يؤثر على الجانب الأيمن من الدماغ ويؤثر على الأنشطة العاطفية للمرأة. سيؤثر النشاط المفرط سلبًا على الأنشطة العاطفية للمرأة. نشاط الجانب الأيسر مسؤول عن الذاكرة وحفظ المعلومات وإعادة استخدامها. تسمى هذه الحالة بالحمل النسي ، فلا داعي للقلق لأنها حالة مؤقتة ولن تستمر بعد انتهاء الحمل ، بل ستتوقف مع سبب الحمل. في السطور التالية سوف نستعرض أهم الطرق للتغلب على الأعراض النفسية والجسدية التي ابتليت بها المرأة خلال هذه الفترة.
:: كيفية التغلب على الأعراض النفسية والجسدية للحمل المبكر ::
يمكن للمرأة أن تقلل من الآثار السلبية للأعراض النفسية والجسدية المرتبطة بالحمل من خلال:
- احصل على مزيد من الراحة كل يوم.
- اذكر بوضوح مشاعرها وأسباب القلق.
- قم ببعض التمارين الخفيفة ، مثل المشي.
- مارس هوايتها المفضلة.
- دع الآخرين يساعدونها في إنجاز بعض المهام الصعبة.
الآن لا تفوت محادثتنا: حمل الشهر الثاني في الصورة يا أمي العزيزة. نأمل أن تساعدك هذه المقالة التي تتحدث عن أعراض الشهر الأول من الحمل في التغلب على تحديات الشهر الأول من الحمل ، ونتمنى أن تتمكني من مشاركتها مع من حولك ، وأن تفيد الجميع ، و أرسلها إلينا أسئلة وأسئلة سنكون معك دائمًا.