خلطة أعشاب للتنحيف السريع خلال أسبوع ، حيث لجأت إليها كثير من النساء لخسارة الدهون المتراكمة وتحسين مظهرها ، حيث توجد العديد من الخلطات العشبية للتخسيس ، ولكن يجب استخدامها بالشكل الصحيح حتى لا تؤثر على ذلك. الجسم سلبا.
ويجب مراعاة أنه لا يوجد خليط عشبي للتنحيف السريع في أسبوع وحده ، لكن يجب اتباع أنظمة غذائية صحية وممارسة التمارين التي تساعد على التخسيس ، والمشي يومياً لمدة ساعة وربع.
خل التفاح هو مزيج عشبي لفقدان الوزن بسرعة في غضون أسبوع
المكونات اللازمة لتحضير الخليط ، كما هو موضح في موقع Mokhtlevon ، هي:
المكونات
كيف تستعد
- توضع الأعشاب فقط في إناء ويوضع عليها الماء وتترك حتى الغليان (مدة الغليان 5 دقائق).
- ثم يصفى المشروب جيداً ويترك ليبرد.
- ثم نضع ملعقة من خل التفاح ونخلط جيداً ، ثم نضع التركيبة في الثلاجة لحين الاستخدام.
- يتم تناول هذا المشروب يوميًا في الصباح الباكر لمدة خمسة عشر يومًا ليعطي نتيجة مرضية.
- يجب تناول هذا المشروب بنظام غذائي صحي لفقدان الوزن.
مزيج الزنجبيل
المكونات
كيف تستعد
- تنقع شرائح الزنجبيل في الماء وتترك لمدة ساعة ثم يصفى القطر ويؤكل.
- يجب تناول هذا المشروب أربع مرات في اليوم ، مرة في الصباح “على معدة فارغة” ومرة قبل كل وجبة بنصف ساعة.
خليط من الزنجبيل والليمون والقرفة
مزيج الزنجبيل والليمون والقرفة من أعشاب التخسيس السريع في أسبوع حيث تعمل على تحليل الدهون وإنقاص الوزن ولكن يجب توفر نظام غذائي ويمكن تحضيره على النحو التالي:
مكونات
كيف تستعد
- توضع هذه المكونات في وعاء به كوب من الماء.
- ويترك حتى الغليان كله.
- ثم صفيه جيداً وتناوله يومياً قبل الإفطار أو بعده بنصف ساعة.
الشاي الاخضر لانقاص الوزن
يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين ومضادات الاكسدة ، مما يجعله يتمتع بقدرة عالية على حرق الدهون ، وإتمام عملية التمثيل الغذائي بكفاءة عالية ، مما يجعله من أهم الخلطات العشبية للتنحيف السريع خلال أسبوع.
المكونات
كيف تستعد
- الماء يغلي.
- ثم ضعي الشاي المجفف أو كيس الشاي في كوب وضعي عليه الماء المغلي.
- ثم يُترك المزيج حتى يمتزج تمامًا في مدة لا تقل عن خمس دقائق.
- يجب تغطية الكوب جيدًا حتى لا تتبخر الزيوت الموجودة في الشاي.
- يتم تناول هذا المشروب على معدة فارغة يوميًا.
مسحوق القرفة للتنحيف
القرفة خلطة عشبية للتنحيف السريع خلال أسبوع لاحتوائها على سينامالديهيد ، هذا المركب يعمل على حرق الدهون الزائدة.
كما أنه يحتوي على الكثير من الألياف التي تساعد على ملء المعدة والشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة ، ولكن يجب أيضًا عدم الإفراط في تناول القرفة.
نظرًا لاحتوائه أيضًا على مركب سينامالديهيد الذي يحرق الدهون ، فإنه يحتوي أيضًا على الكومارين ، والذي يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى الإصابة بسرطان الرئة والكلى.
المكونات
كيف تستعد
- يتم وضع الماء على النار.
- ثم نضع مطحون القرفة أو العصي.
- اتركه يغلي لمدة خمس دقائق على الأقل.
- ثم يتم تصفية هذا المشروب وتناوله يوميًا في الصباح على معدة فارغة.
مشروب النعناع لحرق الدهون
المكونات
كيف تستعد
- يغلي الماء ويوضع في كوب.
- 1 ثم نضع عليها الفلفل والنعناع والعسل ونقلب جيدا.
- ثم اتركه لمدة خمس دقائق على الأقل.
- ثم صفي المشروب واشربه.
- يتم تكرارها يوميًا حتى الحصول على نتيجة مرضية.
مشروب الزنجبيل وماء الورد وخل التفاح لفقدان الوزن
المكونات
كيف تستعد
- امزج المكونات السابقة معًا وتأكد من مزجها.
- ثم ضعي الخليط على البطن يوميا.
- كرر هذه العملية حتى تحصل على النتيجة المرجوة.
أوراق البرقوق لفقدان الوزن
تعتبر هذه الأوراق من أفضل الخلطات العشبية للتنحيف السريع خلال أسبوع ، ولها فاعلية قوية في فترة زمنية قصيرة لحرق الدهون.
تعمل هذه الأوراق على تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم وتحسين التمثيل الغذائي ، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية.
امزج المكونات
كيف تستعد
- اغلي الماء وضعي فيه أوراق البرقوق.
- واترك طوال الليل.
- ثم صفيها جيداً وتناولها قبل الإفطار يومياً.
اقرئي أيضا: هل يمكنني الحمل وفحص الدم سلبي؟
ملخص
- لا توجد خلطة عشبية للتخسيس السريع خلال أسبوع إلا إذا كان يجب اتباع نظام غذائي صحي.
- يعتبر خل التفاح والزنجبيل من أهم الخلطات التي تستخدم للتنحيف.
- تساعد أوراق البرقوق على خفض نسبة الكوليسترول وتنشيط الدورة الدموية.
- تحتوي مسحوق القرفة على مادة تساعد على حرق الدهون.
- يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين ومضادات الاكسدة ، مما يجعله حارقًا رائعًا للدهون.
دعاية