أصبحت البدائل الطبيعية للمنشطات الجنسية من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس بسبب الأضرار التي لحقت بالقلب والكبد والأعضاء الحيوية التي تسببها الأدوية. عدم القدرة على إتمام العملية الجنسية والأدوية التي ظهرت في الأسواق وأشهرها الفياجرا ، والتي تبين بعد التجارب أن لها آثار جانبية خطيرة على القلب ، وبالتالي لا يوجد بديل طبيعي أفضل من المنبهات. المتوفرة في أنواع الطعام التي يأكلها الناس.
أسباب العجز الجنسي
- داء السكري: مرض السكري من الأمراض التي تصيب الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي ، لأن هذا المرض يؤثر على إفراز الهرمونات في الجسم ، وخاصة الهرمون الذكري المسؤول عن الانتصاب وإتمام العملية الجنسية ، ويسبب مرض السكري حالة من الإرهاق في جميع أنحاء الجسم. مما يؤثر على الرغبة الجنسية.
- الإجهاد العصبي: ومن أسباب الضعف الجنسي عند الرجال الضغط العصبي والتوتر وتقلبات المزاج ، وكلها تشغل ذهن الرجل ولا يرغب الرجل في ممارسة الجنس.
- مرض قلبي بما أن ضعف عضلة القلب وأمراض القلب يؤديان إلى ضعف الدورة الدموية في الجسم وبالتالي قلة وصول الدم إلى الأعضاء التناسلية ، فإن هذا يتسبب في ضعف الانتصاب لدى الرجال وعدم القدرة على إكمال العملية الجنسية.
- زيادة الوزن: تؤثر السمنة بشكل عام سلبًا على الجسم كله ، حيث تؤدي السمنة إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم ، وضيق الشرايين ، وضعف الدورة الدموية في الجسم وضعف عضلة القلب ، وقد أظهرت الدراسات أن السمنة تؤثر على إفراز هرمون التستوستيرون ، وهو هرمون الذكورة المسؤول عن النشاط الجنسي وتحسين الانتصاب.
- التدخين: يؤثر التدخين ، بما في ذلك السموم ومركبات القطران والنيكوتين ، على صحة الأعضاء التناسلية وإكمال العملية الجنسية.
أفضل بديل طبيعي للمنشطات الجنسية
الجينسنغ
هو نبات عشبي موطنه الصين وينمو أيضًا في كوريا وجنوب آسيا ، ويؤثر الجينسنغ على الجهاز العصبي ويقوي الأعصاب ويحفز الدورة الدموية في الجسم ويزيد من تدفق الدم إلى الأعصاب المختلفة مما يقوي عملية الانتصاب. ويزيد من الرغبة الجنسية ، لذلك فهو يعتبر من المنشطات الطبيعية للعملية الجنسية ومتوفر في الصيدليات على شكل معلبات عشبية تضاف إلى الماء المغلي ويشربها الشاي.
مأكولات بحرية
المأكولات البحرية بأنواعها تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور والعناصر الغذائية الطبيعية التي تجعلها بدائل طبيعية للمنشطات الجنسية. من أمثلة المأكولات البحرية المحسنة جنسيًا: الجمبري وسرطان البحر والسلمون وخيار البحر والكركند وأنواع أخرى من الأسماك البحرية.
شوكولاتة
تعتبر الشوكولاتة من البدائل الطبيعية للمنشطات الجنسية ، وذلك لاحتوائها على مادة فينيل إيثيل أمين التي تساعد على تهدئة المخ وتحسين المزاج ، وتعطي الشعور بالسعادة والفرح ، مما يحسن الحالة العقلية ويقوي الرغبة الجنسية.
كاتوابا
هو نوع من الأعشاب الطبيعية التي تنمو بشكل رئيسي في الغابات البرازيلية وتعتبر من البدائل الطبيعية للمنشطات الجنسية لأنها تعمل على تقوية الجهاز العصبي وتمدد الشرايين والأوعية الدموية وبالتالي تنشيط الأعضاء التناسلية والمساهمة في استكمال العملية الجنسية: الشركات التي تنتج عشبة كاتوابا تقوم بتعبئتها في شكل عبوات عشبية يتم تحضيرها وشربها مثل الشاي.
عسل النحل
يحتوي عسل النحل على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تجعله بديلاً طبيعياً للمنشطات الجنسية ، حيث يحتوي العسل على مضادات الأكسدة وفيتامينات أ ، ج ، ب. يساعد العسل على توسيع الشرايين ، ويذوب الكوليسترول الزائد في الدم وينشط الدورة الدموية مما يزيد من كميته. من الدم الذي يضخه القلب إلى الأعضاء التناسلية ، مما يقوي عملية الانتصاب وتسير العملية الجنسية بسلاسة.
غذاء ملكات النحل
غذاء ملكات النحل من أغنى المواد بالمنشطات الجنسية. يحتوي غذاء ملكات النحل على دهون أوميغا 3 ، ومعادن الفوسفور ، والكالسيوم ، والحديد ، والزنك ، والفيتامينات B2 ، و B6 ، و B12 ، والفيتامينات A و C ، وللغذاء الملكي طعم قوي لتحفيز دورة الترطيب وتعزيز الانتصاب ، لذلك ينصح باستخدامه كميات قليلة جدا مسبوقة ومختلطة بعسل النحل ، ويأخذ الرجل ملعقة منه كل صباح ومساء اليوم التالي.
دهون أوميغا 3
تعتبر دهون أوميغا 3 من أفضل البدائل الطبيعية للمنشطات الجنسية لأن أحماض أوميغا 3 تساعد على تمدد الشرايين وتقوية عضلة القلب وتنشيط الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية مما يقوي الانتصاب ويزيد من الرغبة الجنسية ، ولا تفرز أحماض أوميغا 3 بشكل طبيعي. في الجسم ، لذلك من الضروري الحصول عليها من مصادر خارجية ومن الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من أوميغا 3:
- بيضة
- سمك السالمون
- سمك الأسقمري البحري
- تونة
- سمك السردين
- دهون السمك
البطيخ
أظهرت الدراسات أن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية سيترولين وهذا الحمض من أفضل البدائل الطبيعية للمنشطات الجنسية لأنه يعمل على تقوية القلب وتنشيط الجسم وإمداد الجسم بالطاقة مما يجعل الرجل أكثر نشاطاً. وحريصة على العملية الجنسية ، والبطيخ بديل آمن لأدوية مثل الفياجرا التي تؤثر سلبًا على القلب والدورة الدموية.
نصائح لتحسين النشاط الجنسي
- انتبه للأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه الطازجة وابتعد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية العالية.
- ممارسة الرياضة بانتظام وتجنب حياة الكسل والخمول حيث تساعد التمارين على تنشيط الدم وتقوية القلب وزيادة تدفق الدم إلى أعضاء الجسم.
- الكثير من الأطعمة التي تزيد من إفراز هرمون التستوستيرون ، وهو هرمون الذكورة ، وتشمل هذه الأطعمة التمر والقمح والعدس والتفاح والبصل والزنجبيل والقرنفل وبذور الكتان والكرفس والشبت والتوت والعنب والموز.
- الحد من السكريات والأطعمة المحلاة ، لأن هذه الأطعمة تزيد من إفراز الأنسولين في الدم ، مما يقلل من عمل هرمون الذكورة ، الذي يفقد جزءًا كبيرًا من أدائه عندما يكون إفراز الأنسولين في الجسم مرتفعًا.
البدائل الطبيعية للمنشطات الجنسية أفضل بكثير من الأدوية والأدوية ، والتي أصبحت أكثر وضوحًا كل يوم بفضل الدراسات الحديثة حول مجموعة الآثار الجانبية والمشاكل الصحية التي تسببها.