أفضل عملية شد البطن بعد الولادة
أفضل عملية شد البطن بعد الولادة هي من الأمور التي تهتم بها الكثير من النساء بعد الولادة الطبيعية أو العملية القيصرية للتخلص من ترهل المعدة وشد البطن كما في السابق.
هذا هو السبب في وجود العديد من أنواع شد البطن ، وفي هذه المقالة على موقع إيجي بريس ، سنزيل حيرة النساء ونساعدهن في الحصول على النوع الذي يناسب رغباتهن.
أفضل عملية شد البطن بعد الولادة
تبحث الكثير من النساء عن الكورسيهات بعد الولادة سواء كانت ولادة طبيعية أو عملية قيصرية ، لأن البطن بعد الولادة رخو مما يسبب انزعاج وعدم راحة للمرأة.
وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من أنواع الحمالات التي يمكن للمرأة أن تستخدمها بعد الولادة ، وهذا أيضًا لبس للمرأة عند اختيار أفضل حمالات للبطن بعد الولادة ، لذا فإن أفضل نوع ينصح به الخبراء هو:
_ اسحب الفريق
هذا النوع هو الأفضل لإزالة التجاعيد بعد الولادة لأنه مصنوع من قماش مرن ليناسب الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، يتميز هذا الكورسيه بوجود مستويات أو حلقات تسمح للمرأة بالتحكم بسهولة في المخصر وعضلات الجسم.
_ مشد البطن والارداف
الجوارب الخاصة بالبطن والأرداف من الجوارب التي يستخدمها الكثير من المشاركات لشد الأرداف والبطن بعد الولادة ، وهي مصنوعة من الألياف المرنة والنايلون ومجهزة بحلقات لسهولة التحكم.
وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من الدعامات غير مناسب للنساء اللاتي خضعن لعملية قيصرية حيث سيكون له تأثير سلبي على الجرح.
_ القياس
الكورسيه هو أفضل مشد بعد الولادة وهو الأكثر شيوعاً وانتشاراً ، حيث تسمح الألياف المرنة له بأخذ شكل البطن لشده ودعمه ، وهذا النوع يسهل ارتداؤه في الملابس التي تسبب أي إزعاج.
4_ كورسيه
يعد استخدام هذا النوع من مشد البطن شائعًا في كثير من الحالات ، وليس بعد الولادة فقط ، وهو ما يوصي به الأطباء بعد الجراحة.
بالإضافة إلى ذلك ، ينصح الأطباء عادة النساء المصابات بالفتق السري باستخدام هذا النوع أثناء الحمل.
5_ مشد
يعتبر الكورسيه من أفضل الكورسيهات للبطن التي تعتمد عليها الكثير من النساء للحصول على قوام رشيق ونحيف ، هذا الكورسيه يشبه في شكله الملابس الداخلية وأسهل في الاستخدام.
لا ينصح الأطباء باستخدام هذا النوع بعد الولادة القيصرية ، ولا يمكن استخدامه إلا أثناء الولادة الطبيعية ، حتى لا يؤثر على الجرح ويسبب التهابًا وتهيجًا.
اقرئي أيضًا: متى يجب ارتداء مشد بعد الولادة الطبيعية
كيفية اختيار أفضل عملية شد للبطن بعد الولادة
يصعب على بعض النساء القيام بأفضل جراحة شد البطن بعد الولادة للحصول على قوام رشيق والتخلص من رخوة أسفل البطن ، وذلك لعدم معرفتهن بكيفية اختيار النوع الذي يناسبهن.
لهذا السبب اقترح الخبراء بعض الطرق للمساعدة في اختيار شد البطن المناسب ، بما في ذلك ما يلي:
- اختر مشدًا مصنوعًا من مادة مرنة وناعمة على الجسم.
- اختر النوع بحلقة قابلة للتعديل لتناسب شكل جسمك.
- تأكد من أن رباط البطن يناسب الجسم ، وليس ضيقًا وغير مريح ، وذلك لضمان الراحة طوال فترة الارتداء.
- ابتعد عن مشدات البطن المصنوعة من الأقمشة الخشنة لأنها قد تأتي بنتائج عكسية ولا تدعم فقدان الوزن.
- احرصي على عدم ارتداء الكورسيه طوال اليوم أو لفترة طويلة حيث يمكن أن يضعف عضلات البطن ويؤثر سلبًا على الوركين والظهر.
يفيد البطن بعد الولادة
يعتبر تشكيل ملابس البطن من الاستخدامات الأساسية وخاصة بعد الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية حيث تساعد بشكل كبير على تقوية عضلات البطن وخاصة عضلات الجزء السفلي مما يقلل من الترهل. من بين فوائد تشكيل البطن ما يلي:
- يساعد المرأة بعد الولادة على التخلص من ترهل المعدة بسبب الحمل ، حتى تحصل على قوام رشيق.
- يساعد في تخفيف الألم الذي تشعر به النساء بسبب الفتق السري خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- من خلال تحسين تدفق الدم في البطن وأجزاء الجسم المختلفة ، فإنه يساعد المرأة على التعافي بسرعة بعد الولادة.
- تخفيف آلام الظهر ومساعدة النساء على أداء الأعمال المنزلية بسهولة.
- تقليل احتباس السوائل في الجسم الذي يسبب التورم.
- سعره معقول ورخيص مما يجعله سهل.
فوائد لبس مشد عند المشي
يفيد البطن بعد الولادة
تشتاق الكثير من النساء للحصول على أفضل الجوارب بعد الولادة على أمل الحصول على قوام متناسق ، حيث توفر الكورسيهات العديد من الفوائد للمرأة بعد الولادة ، مثل:
- يساعد في التخلص من انتفاخات البطن بعد الحمل والولادة.
- يقوي الجسم مما يساعد على الجلوس بشكل مريح أثناء إرضاع الطفل.
- يساعد على ربط البطن من الأسفل والتخلص من النتوءات.
- يساعد على ارتداء جميع أنواع الملابس ويجعلها تبدو جيدة.
- يساعد على شد المعدة وجعلها تبدو مسطحة.
عيوب المعدة بعد الولادة
بالرغم من أن المرأة يمكن أن تستفيد من استخدام أفضل مشدات البطن بعد الولادة ، إلا أن هذه الكورسيهات لها أيضًا بعض العيوب التي لا يمكن تجاهلها ، مثل:
- خلال العملية القيصرية ، يمكن أن يسبب التهاب وتورم في الجرح.
- ارتداء حزام البطن لفترة طويلة يضعف عضلات البطن.
- قد تجد بعض النساء صعوبة في التنفس بسبب ارتداء مشد.
- لا يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن ، لكن يمكنه شدها فقط عند ارتداء مشد.
حزام البطن بعد الولادة القيصرية
طرق صحية للتخلص من تكون الغازات بعد الولادة
وللتخلص من ترهل البطن بعد الولادة تلجأ النساء إلى استخدام أفضل الجوارب للبطن ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة تخفي بشكل مؤقت الترهل عند ارتداء الجوارب ، لكنها ستعاود الظهور قريباً.
لذلك من الضروري اتباع بعض الطرق الصحية للتخلص من ترهل البطن بشكل دائم ، ومساعدة المرأة في الحصول على شكل رشيق بعد الولادة مباشرة ، وهي من الطرق الصحية للتخلص من ترهل البطن ، وهو ما ينصح به الخبراء. الأطباء التالية أسماؤهم هم:
حسب الرضاعة الطبيعية
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن الرضاعة الطبيعية لمدة شهر على الأقل تساعد النساء على إنقاص الوزن أكثر من النساء اللواتي يتلقين الصيغة.
يؤكد الأطباء أن الرضاعة الطبيعية تقدم العديد من الفوائد للمرأة ، منها:
- تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري.
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.
- تعزيز فقدان الوزن بشكل أسرع.
- يساعد عضلات الرحم على الانقباض بشكل طبيعي.
_ التمرين
تعتبر ممارسة الرياضة من أكثر الطرق فعالية لشد المعدة المترهلة والتخلص من الدهون المتراكمة في المنطقة. من الاسترخاء.
وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري للمرأة استشارة الطبيب حول نوع التمرين الذي تمارسه والوقت المناسب لبدء هذه التمارين.
نظام غذائي صحي ومتوازن
تتبنى المرأة نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يساعد على إنقاص الوزن والقضاء على انتفاخ البطن. كما أنه يحسن صحة المرأة ويساعدها على التعافي بسرعة ويتم ذلك على النحو التالي:
- ابتعد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.
- تجنب المشروبات الغازية.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية.
- تأكد من تناول جميع الوجبات في الوقت المحدد.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة.
برنامج تمارين البطن للسيدات
الحصول على أفضل شورت بطن بعد الولادة أمر تهتم به الكثير من النساء. لإلقاء نظرة جميلة ومسطحة في أسفل البطن ، نحرص على تقديم كافة المعلومات حول عملية شد البطن في هذه المقالة وطرق المساعدة في التخلص من التعلق بطريقة صحية.