اختبار صدمة الطفولة
هل تعلم أن أكثر من 60٪ من الأمريكيين قد تعرضوا لصدمة من نوع ما في مرحلة الطفولة؟ نعم ، الصدمة التي تتعرض لها أثناء نشأتك أكثر شيوعًا مما تعتقد.
من الشائع جدًا أنك تعرضت لصدمة من نوع ما أيضًا. ربما تكون قد قمت بقمع أو نسيان أو حتى معالجة الذاكرة – ولكن من الضروري معرفة مكانك حتى تتمكن من الانتقال إلى مرحلة البلوغ.
قد تتساءل ، كيف تقيس الصدمة بالضبط؟ حسنًا ، هذا هو المكان الذي يأتي فيه اختبار صدمة الطفولة. أدناه ، نشارك الدليل الأساسي لاختبار صدمات الطفولة ACE وكل ما يمكنك التعلم منه.
هذا الفحص عبر الإنترنت ليس أداة تشخيص. لا يمكن إلا لأخصائي طبي مدرب ، مثل الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية ، مساعدتك في تحديد أفضل علاج لك.
ما هو اختبار صدمة الطفل ACE؟
اختبار صدمة الطفولة لدى ACE للكبار هو عبارة عن درجة تلخص مدى تجارب الطفولة الصعبة. تتضمن أسئلة اختبار صدمات الطفل من إيس سلسلة من 10 أسئلة حول حوادث مختلفة تحدث خلال المراحل المبكرة من الحياة.
وفقًا للاختبار ، كلما زادت صعوبة طفولتك ، زادت درجاتك في الاختبار. وهذا بدوره له آثار على التجارب في مرحلة البلوغ. على سبيل المثال ، قد يظهر هذا في أعراض تتراوح من الصداع وأمراض القلب إلى الاكتئاب وتعاطي المخدرات.
هيكل الاختبار
يقيس اختبار صدمات الطفولة المبكرة ACE عشرة أنواع من صدمات الطفولة التي حدثت في سن مبكرة. تتعلق الخمسة الأولى بالظروف الشخصية ، والتي يمكن أن تكون إساءة لفظية وجنسية وجسدية أو أنواع مختلفة من الإهمال.
الأسئلة الخمسة الأخرى تتعلق بالظروف داخل الأسرة. يمكن أن تحدث الصدمة بسبب انفصال الوالدين أو أفراد الأسرة المسجونين أو المشخصين بمرض عقلي ، أو بسبب الوالدين المدمنين على الكحول أو ضحايا العنف المنزلي.
رابط اختبار صدمة الطفولة tuma
يمكنك إجراء الاختبار والحصول على النتائج
عندما تجيب على أسئلتك ، تحصل على نقطة لكل نوع من الصدمات التي تواجهها. كلما زادت درجاتك ، تزداد أيضًا مخاطر تعرضك لأنواع مختلفة من المشكلات الاجتماعية والجسدية والعاطفية والعقلية.
كما نعلم ، هناك صلة مباشرة بين درجات ACE الأعلى وخطر الإصابة بأنواع مختلفة من الحالات والمشاكل. وبالتالي ، يجب أن تشير درجة ACE الخاصة بك إلى احتمالية المخاطر ، بالإضافة إلى تنبيهك إلى الاحتمال الإحصائي لمثل هذه المخاطر.