آلام أسفل الظهر
آلام أسفل الظهر العديد من العوامل تسبب آلام أسفل الظهر. لنتعرف على بعض أسباب آلام الظهر وعوامل الخطر وطرق الوقاية من بعضها. آلام الظهر شائعة جدا. آلام الظهر هي السبب الأكثر شيوعًا لطلب العلاج الطبي ، وغالبًا ما تسبب التغيب عن العمل. إذا استمرت آلام الظهر ، يمكن للعلاجات المنزلية أن تمنعها أو تقللها. من المهم تنشيط الجسم بشكل صحيح. وإذا استمرت آلام الظهر ، فإن الجراحة هي الخيار العادل الوحيد
أعراض آلام الظهر
- يتكون الظهر من العظام والعضلات والأربطة والأوتار والفقرات وهي عبارة عن بطانة مستديرة في قاعدة العمود الفقري. وهي مصنوعة من مادة غضروفية تستخدم لتقليل الارتجاج بين الفقرات. قد تكون آلام الظهر ناجمة عن الأعراض.
أسباب وعوامل الخطر لآلام الظهر
- فيما يلي شرح لأسباب آلام الظهر وعوامل الخطر: هناك عدة أسباب لآلام الظهر ، ولكن غالبًا ما يكون سببها انزلاق الفقرات أو انحرافها. ما هي بعض عوامل الخطر الأكثر شيوعًا؟
أسباب آلام الظهر
- تحدث آلام الظهر بسبب العديد من الحالات ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون من الصعب تحديد السبب. تشمل الأسباب الرئيسية لآلام الظهر ما يلي:
- توتر العضلات في معظم الحالات ، يكون سبب آلام الظهر هو توتر العضلات والأربطة. هذا بسبب رفع الأشياء الثقيلة أو الحركات الصعبة. يمكن أن تسبب التشنجات العضلية آلام الظهر في بعض الأحيان.
- مشاكل في بنية الظهر في بعض الحالات ، ترجع أسباب آلام الظهر إلى مشاكل في بنية الظهر نفسها. على سبيل المثال ، إذا كانت الفقرة بارزة أو ممزقة ، فقد ينتج عن ذلك ضغط على العصب.
- ومع ذلك ، فإن معظم الأشخاص المصابين بقرص بارز أو تمزق لا يعانون من أي ألم نتيجة لهذا الموقف.
- عرق النسا إذا ضغط القرص على عصب في أسفل الظهر ، يمكن أن ينتقل الألم إلى أعلى الساق مسبباً عرق النسا ، وهو ألم حاد يبدأ في الجزء الخلفي من العمود الفقري وينتقل إلى ربلة الساق.
- من المرجح أن تحدث الإصابات الناجمة عن هشاشة العظام في مفاصل الحوض واليدين والركبتين ومنطقة أسفل الظهر. في بعض الحالات يحدث تضيق العمود الفقري نتيجة هشاشة العظام.
- تشوهات في الهيكل العظمي يمكن أن تحدث آلام الظهر عند وجود انحناءات غير مناسبة في العمود الفقري. إذا أصبحت هذه المنحنيات مبالغًا فيها ، فقد يبدو الجزء العلوي من الظهر مقعرًا أكثر من المعتاد ، وقد يبدو أسفل الظهر مقعرًا أكثر من المعتاد.
- الجنف هو حالة طبية يكون فيها العمود الفقري منحنيًا إلى الجانب ، ويمكن أن تؤدي هذه الظاهرة إلى آلام الظهر.
- هشاشة العظام في حالة هشاشة العظام ، يمكن أن تنكسر الفقرات وتكون بها فجوات.
متى تكون آلام الظهر خطيرة؟
- وتعني كلمة “نادر لكن خطير” أن آلام الظهر قد لا تكون خطيرة ولكنها نادرة الحدوث.
- ورم سرطاني في العمود الفقري.
- عدوى العمود الفقري.
- عوامل الخطر تتضمن بعض الأشياء التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بألم الظهر في أسفل الظهر ما يلي:
- التدخين.
- زيادة الوزن.
- شيخوخة
- بذل مجهود بدني في العمل.
- الجلوس في العمل.
- العمل تحت ضغط كبير.
تشخيص آلام أسفل الظهر
- إذا كنت تعاني من آلام الظهر ، فسيقوم طبيب العظام بفحص ظهرك وتقييم قدرتك على الجلوس والوقوف والمشي ورفع ساقيك.
- سيتحقق طبيبك من ردود أفعالك بمطرقة مطاطية. ستحدد هذه التقييمات مصدر آلام ظهرك ، ومدى الألم الذي تشعر به عند الحركة ، وما إذا كان بإمكانك الحركة دون ألم أو إزعاج.
- كل هذه الأشياء ستساعد طبيبك على استبعاد الحالات الطبية الخطيرة التي يمكن أن تسبب آلام الظهر ، في حالة الاشتباه في أسباب أخرى مثل السرطان أو الكسر أو العدوى أو أي حالة طبية أخرى قد تؤدي إلى آلام الظهر. قد يطلب منك طبيبك الخضوع لاختبارات أكثر شمولاً.
- الأشعة السينية: تظهر هذه الصور بنية العظام ويمكن أن تكشف عن التهاب المفاصل أو العظام المكسورة. التصوير بالرنين المغناطيسي: يمكن لهذا النوع من الفحص أو الصور الكشف عن الأقراص البارزة أو مشاكل العظام والعضلات والأنسجة والأوتار والأعصاب والأربطة والأوعية الدموية. اختبارات أخرى ، مثل: فحص العظام ، وتخطيط كهربية العضل.
علاج آلام أسفل الظهر
تشمل علاجات آلام أسفل الظهر:
- العلاج الدوائي لآلام الظهر. قد يصف طبيبك الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، أو الأدوية المضادة للالتهابات ، أو مرخيات العضلات ، والتي تستخدم لتخفيف آلام الظهر الخفيفة ، وحتى آلام الظهر المعتدلة التي لا تتحسن باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. للحصول على وصفة طبية.
- يمكن تناول العقاقير المخدرة ، مثل الكوديين ، لفترة قصيرة. لكن فقط تحت إشراف طبي. في معظم الحالات ، يمكن علاج آلام الظهر في مدة لا تزيد عن عدة أسابيع دون مساعدة من العلاج الذاتي البسيط الذي يمكن إجراؤه في المنزل والعناية المناسبة بالحالة. يجب أن يكون لديك وصفة طبية لهذا الدواء لتخفيف آلام الظهر.
- الراحة يمكن أن تساعدك الراحة القصيرة ، لكن الاستلقاء لأكثر من يومين قد يؤذيك بدلاً من مساعدتك. إذا لم يكن علاج الألم في المنزل فعالاً ، فقد يصف لك طبيبك أدوية أكثر فعالية أو علاجات أخرى ، مثل التمارين البدنية أو علم وظائف الأعضاء.
- العلاج بالحقن إذا لم تخفف الطرق الأخرى من آلام ظهرك وانتقل الألم نحو ساقيك ، فقد يحقنك طبيبك بالكورتيزون. تستخدم هذه الحقن لتخفيف الالتهاب وسيتم إفراغها في الفراغ حول العمود الفقري.
- الجراحة يحتاج عدد قليل فقط من الناس إلى حل جراحي لآلام الظهر. ستستفيد من الحل الجراحي إذا كنت تعاني من آلام الظهر من نتوء في القرص الفقري ، أو إذا كان ألم الظهر ناتجًا عن ضعف عضلي متقدم أو ضغط على عصب في ظهرك.
وأيضا متى تبدأ الحجامة وما الفرق بين أنواعها؟
الكلمات الدليليلة: أسباب وعوامل الخطر لآلام الظهر، أفضل دواء لآلام أسفل الظهر، آلام أسفل الظهر عند النساء، آلام أسفل الظهر فوق المؤخرة، آلام أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء، آلام أسفل الظهر المتعلقة بالرحم، علاج أسفل آلام الظهر فوق المؤخرة عندما تكون آلام الظهر خطيرة