يعاني العديد من الأشخاص من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وغالبًا ما تصيب هذه الحالة النساء أكثر من الرجال ، حيث يعاني بعض الأشخاص المصابين بالقولون العصبي من أعراض خفيفة ، ولكن بالنسبة للآخرين ، قد تكون الأعراض كبيرة وتعطل الحياة اليومية. سنتعرف على أعراض متلازمة القولون العصبي ، وما هي أسبابها ، وما هي العلاجات المقترحة للتعامل معها.
ما هي متلازمة القولون العصبي؟
15
القولون العصبي ، المعروف أيضًا باسم القولون التشنجي والتهاب القولون المخاطي والتهاب القولون التشنجي ، هو حالة منفصلة عن مرض التهاب الأمعاء ولا علاقة لها بأمراض الأمعاء الأخرى. إن القولون العصبي هو مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث عادةً معًا ، وتختلف الأعراض في شدتها ومدتها من شخص لآخر ، إلا أنها تحدث لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الشهر. يمكن أن يتسبب القولون العصبي في تلف الأمعاء في بعض الحالات ، ولكن هذا ليس شائعًا. لا تزيد متلازمة القولون العصبي من خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي ، ولكن لا يزال من الممكن أن يكون لها تأثير كبير على الجسم. حياتك.
متلازمة القولون العصبي
تترافق متلازمة القولون العصبي بشكل عام مع بعض الأعراض أهمها:
- التشنجات
- ألم المعدة
- الانتفاخ والغازات
- تحتجز
- إسهال
ليس من غير المألوف أن يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من نوبات من الإمساك والإسهال ، وعادة ما تختفي أعراض مثل الانتفاخ والغازات بعد حركة الأمعاء. أعراض القولون العصبي ليست دائمة ، ولكن بعض الناس لديهم أعراض مستمرة.
4
قد تميل النساء إلى ظهور الأعراض في وقت قريب من فترة الحيض ، أو قد يكون لديهن المزيد من الأعراض خلال هذا الوقت ، وقد يكون لدى النساء في سن اليأس أعراض أقل من النساء اللائي ما زلن في فترة الحيض ، كما أن بعض النساء أبلغن عن زيادة بعض الأعراض أثناء الحمل. تتشابه أعراض القولون العصبي لدى الرجال مع النساء ، إلا أن عددًا أقل بكثير من الرجال يبلغون عن الأعراض ويطلبون العلاج.
تشخيص المرض
قد يكون طبيبك قادرًا على تشخيص القولون العصبي بناءً على أعراضك ، وقد يتخذ أيضًا خطوة أو أكثر من الخطوات التالية لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لأعراضك حتى يكون التشخيص دقيقًا:
- هل اتبعت نظامًا غذائيًا معينًا أو قطعت بعض المجموعات الغذائية لفترة من الوقت لاستبعاد أي حساسية تجاه الطعام
- فحص عينة من البراز لاستبعاد الإصابة
- قم بإجراء فحوصات الدم للتحقق من فقر الدم واستبعاد مرض الاضطرابات الهضمية
- إجراء تنظير القولون. عادةً ما يتم إجراء تنظير القولون فقط إذا اشتبه طبيبك في أن أعراضك ناتجة عن التهاب القولون أو مرض التهاب الأمعاء (مرض كرون) أو السرطان. تعرف على المزيد حول عملية تشخيص القولون العصبي.
العلاجات المنزلية لمتلازمة القولون العصبي
3
قد تساعد بعض العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة في تخفيف أعراض القولون العصبي لديك دون استخدام الأدوية. من أمثلة هذه التغييرات في نمط الحياة ما يلي:
- شارك في التمارين البدنية المنتظمة
- قلل من المشروبات المحتوية على الكافيين التي تحفز الأمعاء
- تناول وجبات أصغر
- تقليل التوتر (العلاج بالكلام قد يساعد)
- تناول البروبيوتيك (البكتيريا “الجيدة” التي توجد عادة في الأمعاء) للمساعدة في تخفيف الغازات والانتفاخ
- تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة
- قد يساعد تعديل الكميات أو التخلص من بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والأطعمة المقلية والسكريات غير القابلة للهضم والفاصوليا في تقليل الأعراض
- قد تساعد إضافة التوابل والأعشاب مثل الزنجبيل والنعناع والبابونج في تقليل بعض أعراض القولون العصبي.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
على الرغم من وجود العديد من الطرق لعلاج القولون العصبي ، إلا أن السبب الدقيق غير معروف ، ولكن أحد أهم الأسباب المحتملة هو القولون شديد الحساسية أو الجهاز المناعي ، حيث يحدث القولون العصبي بعد الإصابة بسبب عدوى بكتيرية سابقة في الجهاز الهضمي. يصعب منع متلازمة القولون العصبي ، ويمكن أن تختلف العمليات الفيزيائية المشاركة في القولون العصبي أيضًا ، ولكنها قد تتكون من:
- حركات بطيئة أو متشنجة للقولون تسبب تقلصات مؤلمة
- مستويات غير طبيعية من السيروتونين في القولون ، مما يؤثر على حركات الأمعاء والتبرز
- الداء البطني الخفيف الذي يضر بالأمعاء ويسبب أعراض القولون العصبي
مصادر
المصدر 3