الأمراض النفسية المؤثرة على نفسيات الناس في مرحلة الشيخوخة

النفس البشرية

يجب أن تعلم أن الحفاظ على صحتك والشعور بأنك في أفضل حالاتك أمر مهم للغاية في أي عمر ، ولكن مع تقدم العمر سيواجه الشخص عددًا كبيرًا جدًا من التغييرات الأساسية في الحياة التي ستؤثر على صحته العقلية ، بما في ذلك التغييرات الوظيفية التقاعد وفقدان الأحباء والإجراءات الصحيحة ، لأن هذه التغييرات هي مفتاح الحفاظ على الصحة والمزاج الجيد. فيما يلي بعض المصطلحات المتعلقة بسلامة وصحة نفسية الإنسان:

أولاً: الصحة النفسية:

• يتم تعريفها على أنها حالة من الرفاهية تشمل قدرة الفرد على إدراك قدراته والتعامل مع ضغوط الحياة العادية ، فضلاً عن القدرة على العمل بشكل منتج ومفيد والقدرة على المشاركة في المجتمع.

ثانيًا: الصحة المعرفية (الإدراكية):

• الصحة المعرفية من أهم عناصر الصحة النفسية لأنها القدرة على التفكير بوضوح والقدرة على التعلم والقدرة على التذكر.

الصحة النفسية عند كبار السن

• وتجدر الإشارة إلى أن كبار السن هم أولئك الذين بلغوا سن الستين أو أكثر وهم أولئك الذين يقدمون مساهمات كبيرة وأساسية في المجتمع مثل (أفراد الأسرة ، والمتطوعين ، والمشاركين النشطين في القوى العاملة).
• حتى لو كانت نفسية الأشخاص في هذا العمر جيدة ، فلا بد من معرفة أن الكثير منهم سيكونون معرضين لخطر الإصابة باضطرابات عقلية أو عصبية ، وهذا بعيد كل البعد عن الاضطرابات الصحية الأخرى ، مثل: (السكري ، ضعف السمع ، هشاشة العظام). ).

ما هي الأمراض النفسية الشائعة في الشيخوخة؟

هناك العديد من الأمراض العقلية المرتبطة بتقدم العمر ، منها:

• مرض عقلي.
• كآبة.
• القلق.

• ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض ليست شائعة عند كبار السن ، ولكن يجب معالجتها لأنها قد تؤدي إلى الإرهاق والمرض.

ما هي عوامل الخطر للإصابة بالأمراض العقلية في الشيخوخة؟

قد يكون هناك زيادة في الإصابة بأمراض مثل:

• (أمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض الزهايمر والمزيد).
• يمكن أن يكون لبعض الأدوية أيضًا آثار جانبية.
• قد يفقدون الصداقات ويفقدون الاكتفاء الذاتي ويفقدون الوظائف والدخل والمرونة والتنقل.
• في سن الشيخوخة ، يميل الفرد إلى العزلة الاجتماعية.
• سيكون هناك العديد من التغييرات الجذرية في نمط حياة الشخص ، مثل: (الانتقال إلى دور المسنين).
• دخول المستشفى.

ما هو الخرف

الخرف هو:

• متلازمة تتميز بضعف الذاكرة والتفكير والسلوك والقدرة على أداء الأنشطة اليومية. أحد أكثر الأنواع شيوعًا هو مرض الزهايمر.

ما هي أعراض الخرف؟

أولاً: الأعراض في المرحلة الأولية

• سيتم نسيان الشخص.
• ويفقد المرء القدرة على فهم وإدراك الوقت.
• يمكن للمرء أيضًا أن يضيع في أماكن مألوفة.

ثانياً: الأعراض في المرحلة المتوسطة

• قد ينسى الفرد المواقف الأخيرة وأسماء الأشخاص.
• يمكن للمرء أن يضيع في المنزل.
• قد يواجه الشخص أيضًا صعوبة كبيرة في التواصل مع الآخرين.
• سيحتاج الفرد إلى الكثير من المساعدة للاعتناء بنفسه.
• سيتغير سلوك الفرد أيضًا ، بما في ذلك الاستجواب والاستجواب المتكرر.

ثالثاً: الأعراض في مرحلة متقدمة

• لا يمكن للفرد أن يعرف ويدرك الزمان والمكان.
• سيجد أيضًا صعوبة في التعرف على الأقارب والأصدقاء.
• سيحتاج دائمًا إلى المساعدة للاعتناء بنفسه.
• سيجد الشخص صعوبة في المشي.
• سيكون لديه تغيير في السلوك لأنه قد يصعد المشكلة إلى شكل عدواني.
• وتجدر الإشارة إلى أن مرض الزهايمر من أكثر أسباب الخرف شيوعاً لأنه يصيب كبار السن بنسبة 60٪ إلى 70٪ من الحالات.

الاكتئاب عند كبار السن

يُعرَّف الاكتئاب بأنه:

• إنه مرض عقلي شائع بين كبار السن ، حيث يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى ضعف الأداء البدني والعقلي والاجتماعي.
• هذا يؤدي إلى زيادة في شدة الأمراض المزمنة ويبطئ عملية التحسن.
• كما سيتم تمديد فترة الإقامة في المستشفى وزيادة الأدوية المستخدمة.

ما هي أعراض الاكتئاب؟

وتجدر الإشارة إلى أن الاكتئاب ليس مرض حزن مؤقت فحسب ، بل يمكن أن يزداد حتى يعاني الشخص من الأعراض التالية:

• تحل بالحزن الدائم.
• ينسحب الشخص من الأنشطة التي كان يستمتع بها.
• سيواجه الشخص أيضًا صعوبة في النوم.
• سيشعر أيضًا بعدم الارتياح.
• يأس.

القلق عند كبار السن

• في معظم الأحيان ، يرتبط القلق بالاكتئاب حيث وجد أن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب يعانون من القلق ، مما يجعل من الصعب تشخيص القلق لدى كبار السن.
• تظهر عادة كأعراض جسدية وليست شكوى نفسية.

أعراض القلق

• لا توجد علامات واضحة للقلق. يعاني كبار السن في كثير من الأحيان من مجموعة من الأعراض التي تقع ضمن هذه الفئات: (السلوك ، المشاعر ، الأفكار ، الأعراض الجسدية).

رسائل صحية للمحافظة على الصحة النفسية لكبار السن

لحياة نفسية أفضل لا بد من محاولة اتباع هذه النصائح وهي:

تواصل مع الاخرين

• يجب أن ندرك أن أحد أكبر تحديات الشيخوخة هو البقاء على اتصال مع المجتمع ، حتى عند التواصل مع أولئك الذين لديهم حياة اجتماعية نشطة ، والتغييرات المهنية ، والتقاعد ، والمرض ، والوفاة ، وكذلك الحركات التي تتجاوز الحدود المحلية. .
• لأنه يمكن أن يبقيهم بعيدًا عن الأصدقاء المقربين وأفراد الأسرة ، فمن الأفضل إيجاد طريقة للتواصل والتفاعل مع الآخرين ، لأن مجموعة من الناس يمكن أن تكون داعمة جدًا عندما يتقدم المرء في السن وتمنع أيضًا الشعور بالوحدة والاكتئاب. والعجز.

يمكن أيضًا العثور على المتعة في الأنشطة اليومية مثل:

• يجب تجنب العزلة ويجب إشراك كبار السن في العمل والأنشطة الاجتماعية.
• يمكن أن يكون ذلك بداية هواية سابقة أو تجربة هواية جديدة.
• حيث يمكنك اللعب مع أحفادك أو حيواناتك الأليفة المفضلة.
• يمكن تعلم شيء جديد.
• من الأفضل الانخراط في المجتمع.
• يمكنك الانضمام إلى النوادي.
• سافر إلى أماكن جديدة.
• يجب عليك أيضًا قضاء بعض الوقت في الطبيعة.
• يمكنك أيضًا التطلع إلى الفن.
• يمكن كتابة مذكرات عن تجارب الحياة.