غالبًا ما يشير ظهور الشعر الأبيض إلى تقدم العمر ، ولكن قد تكون هناك بعض التأثيرات التي تسبب ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة ، والتي يمكن أن تبدأ من سن المراهقة المتأخرة ، ولكن ظهور الشعر الأبيض في أواخر سن المراهقة أو الشيخوخة أمر مرهق. تجربة مزعجة للأعصاب ويحتاج المرء للتعامل مع الشعر الأبيض.
قد تكون مهتمًا أيضًا بكيفية تقوية الشعر بزيت إكليل الجبل
لماذا يظهر الشعر الأبيض؟
ظهور الشعر الأبيض أو الشيب أو اختلاف درجات اللون الأبيض والرمادي لا يعني أن هذا الشعر هو شعر جديد نما بهذا اللون إلى هذا اللون الأبيض أو الرمادي.
تسمى هذه الصبغة بصبغة الميلانين وهي موجودة بالفعل في الجسم وتعطي الشعر لونه الطبيعي ، ولكن مع مرور الوقت ومع تقدم الإنسان في العمر يتناقص إنتاج هذه المادة ، مما يؤدي بدوره إلى تحول الشعر إلى اللون الرمادي ثم أبيض ولكن مشكلة الشعر الأبيض يمكن أن تظهر في سن مبكرة وهذه علامة على وجود بعض المشاكل التي يجب حلها والتعامل مع الشعر الأبيض.
أسباب تسريع ظهور الشعر الأبيض
يشاع في بعض القصص أنه بغض النظر عن عمر الشخص الذي يبدو أن لديه شعر أبيض ، فإنه سيزداد ، لكن هذا ليس صحيحًا ، يمكن أن يحدث شيب الشعر المبكر بسبب بعض العوامل ، من أهمها:
الضغط النفسي والصدمات العاطفية
المشاكل والتعرض للضغط العقلي ، سواء في العمل أو المشاكل العاطفية أو الصدمات العاطفية ، سواء بالنسبة للحبيب أو الأصدقاء أو ما إلى ذلك ، أو المشاكل المادية أو الحجج أو غيرها من الظروف التي تسبب الضغط النفسي والتوتر
علم الوراثة
تعتبر العوامل الوراثية من أهم العوامل لظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة.
عدم تناول الأطعمة الصحية
عدم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية يزيد من احتمالية ظهور الشعر الأبيض ، وخاصة نقص فيتامين ب 12
العادات غير الصحية
كالتدخين أو شرب المشروبات الكحولية وهذه العادات الخاطئة تسرع من ظهور الشعر الأبيض
الكثير من البهارات والزيوت
الأطعمة المشبعة بالزيت والعديد من التوابل تسرع من ظهور الشعر الأبيض
المحفزات المفرطة
الاستهلاك المفرط للشاي والقهوة يزيد من خطر الشيب المبكر
المشي حافي القدمين
على الرغم من أن المشي ، خاصة في الصباح ، من الرياضات الخفيفة والمهمة للجسم ، إلا أن المشي على العشب الجاف حافي القدمين يمكن أن يسبب الشعر الأبيض.
أخطاء نرتكبها عند العمل بالشعر الأبيض
على الرغم من ميل الكثيرين إلى استخدام صبغات الشعر كوسيلة للتعامل مع الشيب وإخفائه ، إلا أن البعض لا يزال يرتكب بعض الأخطاء التي يجب تجنبها ، فنحن نذكرها على النحو التالي:
إزالة الشعر الأبيض
قد يقوم البعض بإزالة الشعر الأبيض عند ظهوره في محاولة للتخلص منه ، ولكن هذه الطريقة لا تؤتي ثمارها إلا لإخفاء الشعر ، ولكن هذه الطريقة لا تؤثر إيجابياً على الشعر الآخر ، مع مرور الوقت على باقي الشعرات البيضاء. سيظهر
على العكس من ذلك فإن إزالة الشعر يضر بصيلات الشعر ، فإذا أردت التخلص من الشعر الأبيض فعليك قصه بعناية شديدة وعدم إزالته.
وانتشرت شائعات كثيرة تفيد بأنه عند اقتلاع الشعر الأبيض ، سينمو المزيد من الشعر الأبيض حوله ، لكن هذه مجرد أقوال لا علاقة لها بالحقيقة. اقتلاع الشعر لا يزيد من عدد بصيلات الشعر بل إنه يفعل لا يزيد فيها أي ضرر غير إضعاف بصيلات الشعر.
نفسا
يلجأ الكثير من الناس إلى هذه الطريقة ، لكنها غالبًا ما تكون خاطئة. على سبيل المثال ، عند اختيار لون رمادي ، على سبيل المثال كلون شعر ، عليك أن تسأل خبيرًا عن ظلال الألوان وما هو الأفضل للوجه والشعر ، واسأل عن إمكانية الحصول على لون دائم يعتمد على الأمونيا. أم أنه مستقل عن اللون عن الأمونيا وماذا يجب توخي الحذر لجعل اللون يدوم لأطول فترة ممكنة ، ولكن للأسف لا يفعل الكثير
أما الشيء الثاني فهو كثرة صبغ الشعر بصبغات دائمة ، فهذه الأصباغ تحتوي على الأمونيا والبيروكسيد ، وكلها لها تأثير قوي على الشعر مما يضر بها ، أما الصبغات غير الدائمة فهي تخفي الشعر. جيد مع الحفاظ على أكبر قدر ممكن من الشعر.
الحناء بديل طبيعي وآمن لجميع هذه الأصباغ ، حيث أنها من أصل نباتي طبيعي ولا تحتوي على أي مواد كيميائية ، ولهذا ينصح الخبراء بها.
أنا لا أهتم بالشعر الأبيض
غالبًا ما يكون الشعر الرمادي أو الأبيض خشنًا ، لذلك يتركه الكثير من النساء والرجال كما هو ولا يهتمون بنعومته ، لكن تبييض الشعر لا يعني أنه لم يعد بحاجة إلى العناية به ، لذلك ينصح الخبراء بضرورة الحفاظ على الشعر الأبيض. تمت معالجتها بشكل صحيح وتنعيمها بعلاج تنعيم الشعر ، حتى لو كانت مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، باستخدام مكيفات موجودة في علب الصبغة أو الشامبو.
إهمال البروتينات والفيتامينات
أظهرت الأبحاث أن نقص فيتامينات ب والبروتين في النظام الغذائي يتسبب في ظهور الشعر الأبيض ، خاصة نقص حمض البانتوثنيك الموجود في فيتامين ب 5 الذي يعمل على استعادة صبغة الشعر الطبيعية ، لذلك يعتقد الخبراء أنه كذلك ضروري لتغذية الشعر عن طريق تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على ما يكفي من البروتين والفيتامينات
يجب التركيز على البروتين في وجبة الإفطار والغداء لأن أنسجة الشعر تحتوي على القليل من الطاقة في الصباح
بالإضافة إلى ضرورة تناول وجبات خفيفة صحية تشمل الحليب والفواكه والمكسرات
منتجات للتعامل مع الشعر الأبيض
كما ذكرنا سابقًا ، يميل الشعر الأبيض إلى أن يكون قاسًا ويمكننا استخدام الأنواع التقليدية من منتجات العناية بالشعر ، ولكن بالنسبة للشعر الأبيض ، من الأفضل استخدام الشامبو ومنتجات العناية بالشعر التي غالبًا ما تكون زرقاء اللون.
منع الشيب المبكر للشعر
إذا كانت صبغة الميلانين ضعيفة وبدأ الشعر الأبيض في الظهور ، فغالباً ما يكون قد فات الأوان لإنقاذ الموقف والحل الوحيد المتاح هو صبغ الشعر ، ولكن هناك عدة طرق لتأخير ظهور الشعر الأبيض قدر الإمكان و هذه الطرق لتلافي أسباب حدوث الشعر الأبيض وسوء السلوك السابق باستثناء ما يلي:
- تناول التونة والسلمون والبيض والجبن واللحوم والحليب لأنها غنية بفيتامين ب 12
- تناول العصائر الطازجة والفواكه والخضروات وخاصة الجزر والخس
- تناول كل الفيتامينات والبروتينات
- تناول الأطعمة الغنية باليود مثل الموز والأسماك ، ومن الأفضل استبدال الملح العادي بالملح الغني باليود.
- إن تناول فاكهة الأملا الهندية يحفز إنتاج صبغة الميلانين في الجسم ، لذلك من الأنسب استخدامها ، لذلك يمكنك وضعها على الرأس وتدليك فروة الرأس بها.
- الحناء تحافظ على وجود الميلانين لذا يفضل استخدامها
- تدليك الرأس وفروة الرأس بمستخلص الصبار الحقيقي
- الحفاظ على حمام الزيت عن طريق وضعه على الرأس وتدليكه برفق ، وخاصة خليط زيت اللوز وزيت جوز الهند وعصير الليمون.
- تناول ما يكفي من المعادن الطبيعية وخاصة النحاس الموجود في كبد الأغنام والسبانخ والفطر والقرنبيط والطماطم والفاصوليا الخضراء وغيرها من الأطعمة ، حيث تعمل المعادن على الحفاظ على لون الشعر الأصلي.
قد تكون مهتمًا أيضًا بمعرفة حقائق وأساطير حول الشعر الرمادي والشعر الرمادي !!
وبهذه الطرق البسيطة يمكنك بسهولة التعامل مع الشعر الأبيض لتجنب ظهوره.
😍 اكتشف تطبيقات المجلات النحيفة المجانية هنا 😍