في مقال ، قالت البروفيسور أدريانا ميندريك ، الأستاذة في قسم علم النفس بجامعة بيشوب ، إن القشرة الحسية الجسدية للدماغ تعتبر منذ فترة طويلة مسؤولة وحدها عن معالجة المعلومات الحسية من أجزاء مختلفة من الجسم ، ولكنها أصبحت مؤخرًا متورطة في مراحل مختلفة من العاطفة ، والتي تشمل التعرف على المشاعر وتوليدها. وتنظيمها.
تضيف البروفيسور مندريك أنه خلال تدريبها في برامج التأمل القائم على اليقظة والعلاج بحركة الرقص على مدار العقد الماضي ، أدركت أن القشرة الحسية الجسدية تعمل بشكل جيد وتتطور وأنها تساعد الشخص على تجربة العالم من حوله وتجربة نفسه بشكل أعمق. وبطريقة أكثر اكتمالا يمكن أن تثري تجربته العاطفية وتحسين صحته العقلية.
وأضاف البروفيسور مندريك أنه تم الكشف عن تغيرات هيكلية ووظيفية في القشرة الحسية الجسدية لدى الأفراد المصابين بالاكتئاب والقلق والاضطرابات الذهانية ، وتشير هذه الدراسات إلى أن القشرة الحسية الجسدية يمكن أن تكون هدفًا علاجيًا لبعض مشاكل الصحة العقلية ، وكذلك للتدابير الوقائية. . .
في حين اقترح بعض الباحثين التعديل العصبي للقشرة الحسية الجسدية عن طريق التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة أو التحفيز العميق للدماغ ، من وجهة نظر مندريك ، ينبغي النظر في الأساليب العلاجية غير الشائعة القائمة على اليقظة قبل اللجوء إلى هذا الإجراء. للمشاعر وحركات الرقص أو غيرها من الأساليب التي تركز على الجسم في العلاج النفسي.
تُظهر أن هذه الأساليب تستخدم الجسم كله لتعزيز الوعي الحسي ، والتنفس ، والحركة ، وتقترح أن هذه العوامل يمكن أن تعزز الوعي الذاتي العام ، وتساهم في تحسين الصحة العقلية من خلال إعادة التنظيم المحتملة للقشرة الحسية الجسدية.
قالت أيضًا إن إحدى الصفات المدهشة للقشرة الحسية الجسدية هي اللدونة الظاهرة ، أي القدرة على إعادة التنظيم والتضخم بالممارسة أو الضمور عندما لا تكون قيد الاستخدام والممارسة ، موضحة أن اللدونة أمر بالغ الأهمية عند التفكير في التدخلات القائمة على التأمل اليقظ وتصميم الرقصات لأنه من خلال العمل مباشرة مع أحاسيس الجسم والحركة ، يمكن تعديل القشرة الحسية الجسدية.
تتوسط القشرة الحسية الجسدية الإحساس باللمس والضغط ودرجة الحرارة والألم ، جنبًا إلى جنب مع الحس العميق مثل معلومات الموقف والحركة والإدراك الداخلي ، أي الأحاسيس داخل الجسم ، والتي غالبًا ما ترتبط بحالة الجسم الفسيولوجية ، مثل الجوع والعطش ، على الرغم من أن دورها في الوعي الداخلي جزئي فقط. . .
توضح أن هذه الاستجابة تحدث من خلال القشرة الحسية الجسدية ، تمامًا كما تحدث ردود الفعل العاطفية والمعرفية للأغنية من خلال القشرة السمعية ، أو رائحتها عبر القشرة الشمية ، ولكن إذا توقفت المعلومات عن التدفق على المستوى الحسي البحت (ما يشعر به الشخص ، يسمع ، يرى ، يتذوق ، يتذوق ويشم) العديد من العواقب العاطفية والمعرفية ستفقد.
الآن ، كما يكشف ميندريك ، كان علماء الأعصاب قادرين ، ولا يزالون تقريبًا ، على اكتشاف الشبكات العصبية المسؤولة عن ردود الفعل ، وتأتي الأدلة من دراسات التأمل والعلاجات القائمة على اليقظة ، والتي غالبًا ما تتضمن ممارسة مسح الجسم (الانتباه إلى أجزاء من الجسم) والأحاسيس الجسدية على التوالي. تدريجيًا ، على سبيل المثال من القدم إلى الرأس) والعودة إلى الجسم ويتم استخدام الأحاسيس كمثبتات أثناء التأمل.
نظرًا للدور الناشئ للقشرة الحسية الجسدية في العاطفة والمعالجة المعرفية ، يقول مندريك إنه ليس من المستغرب أن التغييرات في بنية ووظيفة هذه المنطقة من الدماغ موجودة في العديد من مشاكل الصحة العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب والفصام. .
يساعد تنشيط القشرة الحسية الجسدية على التواصل مع الجسم وتنمية المشاعر والقدرة على الشعور بالمتعة وتحريك العقل والرقص بوعي والتأمل مع الجسم كله يساعد على تنظيم العواطف والتواصل مع الذات والعالم بشكل أعمق.