تجربتي مع العصير الأخضر لإنقاص الوزن هي عالم إيفا الذي غيّر حياتي بمقدار 180 درجة ، لأن هذا العصير يساعد بشكل أساسي وأساسي على إنقاص الوزن واكتساب وزن مناسب وجسم صحي ومتناغم ، لكن هذا ليس له ينفع فقط ، لكنه يتميز أيضًا بتحسين الصحة بشكل عام ، أي أنه يحسن صحة الجلد والشعر والحالة العقلية والمزاج.
تجربتي مع عصير Eve world الأخضر لفقدان الوزن
تجربتي مع عصير Eve world الأخضر لفقدان الوزن
يعد تناول العصير الأخضر باستمرار أحد أفضل القرارات التي اتخذتها في الآونة الأخيرة ، وقد جعلت تجربتي مع العصير الأخضر لفقدان الوزن إيجابية للغاية ، وفيما يلي تفاصيل التجربة:
- عندما علمت عن العصير الأخضر عبر الإنترنت وفوائده ومكوناته ، كنت متحمسًا جدًا لتجربته ، على الرغم من وجود بعض المكونات التي لم تكن المفضلة لدي.
- اكتشفت أن العصير الأخضر عبارة عن عصير طازج يتم تحضيره يوميًا ليكون طازجًا ويمكن أن يحتوي على أنواع مختلفة من الخضار والفواكه ويعتبر بمثابة التخلص من السموم للجسم.
- الشيء الذي شجعني أكثر على استخدام هذا العصير هو معرفة تجربة صديقتي التي بدأت في الاحتفاظ بهذا العصير في نظامها الغذائي لما له من آثار إيجابية سواء على الجلد أو الجسم أو الشعر.
- شُجعت على تجربته أيضًا واستمررت في تناول العصير الأخضر لمدة ثلاثة أيام وخلال هذه الفترة لاحظت أن حياتي أصبحت أكثر صحة وتوقفت عن تناول الوجبات السريعة والدهون المشبعة.
- تمكنت من الحصول على بشرة نضرة وجميلة وتمكنت من التغلب على الشعور المستمر بالانتفاخ بعد تناول الطعام.
تجربتي مع جراحة البالون
تجربتي مع العصير الأخضر وكيفية تحضيره
كانت تجربتي مع عصير Eve’s World الأخضر لفقدان الوزن فريدة أيضًا في طريقة تحضير العصير نفسه ، لكن يمكنني القول إن تجربتي كانت رائعة لأنها تضمنت بعض التغييرات الإيجابية ، وإليك التفاصيل:
- أعددت مزيج العصير الأخضر من مكونات بسيطة وشعبية وهي تفاحة مقشرة ومقطعة ناعماً وكوب من عصير البرتقال الطازج وملعقة صغيرة من الزنجبيل ونصف كوب سبانخ وخمسة مكعبات ثلج.
- قمت بخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه معًا في خلاط كهربائي حتى حصلت على شراب متجانس.
- شربت هذا العصير الطازج مرة واحدة في اليوم في الصباح وكان ذلك في البداية لأنني أحببت تناوله قبل الإفطار واحتفظت به لمدة ثلاثة أيام.
- بعد ثلاثة أيام شعرت أن عملية الهضم تحسنت بشكل ملحوظ ، لأنها أصبحت سلسة وسريعة ، لأن هذا المشروب غني بالألياف والفيتامينات.
- شعرت معدتي بتحسن بشكل عام لأنها لم تكن منتفخة بعد الأكل كما كانت من قبل.
- كما تحسنت بشرتي من حيث النضارة والنعومة واللمعان حيث ساعد العصير الأخضر على تنظيف خلايا الجلد بعمق وساعدت الفيتامينات الموجودة فيه على ترطيب الوجه.
- بالنسبة لي ، فإن أهم فائدة للعصير الأخضر هي أنه يمنحني المزيد من الطاقة ، خاصة عندما أشربه في الصباح ، لأنه يحتوي على مكونات غنية بالعناصر الغذائية المفيدة والمغذية.
- قررت أن أتناول العصير الأخضر لأكثر من ثلاثة أيام لأن تجربتي معه كانت إيجابية.
تجربتي أنني خسرت 15 كيلو في شهر
كيفية تحضير العصير الأخضر لفقدان الوزن
تجربتي مع عصير Eve world الأخضر لفقدان الوزن
هناك طرق متعددة لتحضير العصير الأخضر ، لكن تجربتي مع عصير حواء الأخضر العالمي لخسارة الوزن كانت واحدة من أفضل الطرق على الإطلاق ، وفيما يلي طريقة التحضير والمكونات:
مكونات
- شرائح الخيار.
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
- ثلث كوب نعناع طبيعي طازج.
- فاكهة التفاح
- خمسة مكعبات ثلج.
كيف تستعد
- وضعت جميع المكونات في الخلاط وخلطتها معًا حتى تشكلت قوامًا متماسكًا.
- شربت هذا العصير كل يوم في المساء ، قبل ساعتين من النوم.
- لقد لاحظت العديد من الفوائد المتميزة نتيجة المثابرة على هذا العصير.
فوائد العصير الأخضر
تجربتي مع العصير الأخضر لإنقاص الوزن هي عالم حواء ، مما جعلني أدرك كم الفوائد العظيمة للعصير الأخضر عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن وتحسين الصحة بشكل عام ، وإليك أهم الفوائد:
- يعتبر العصير الأخضر مفيدًا جدًا في إنقاص الوزن بمرور الوقت لأنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة وغني بالألياف ، مما يعزز الشعور بالامتلاء ويمنع الإفراط في تناول الطعام.
- العصير الأخضر يطهر الجسم من السموم المتراكمة ويزيل السموم من الجسم.
- يساعد العصير الأخضر على تخليص الجسم من الأرق الذي قد يعاني منه لاحتوائه على مادة الكلوروفيل المتوافرة بكثرة في الأوراق الخضراء وخاصة السبانخ.
- يحسن العصير الأخضر من صحة الجسم والجلد ويزيد من حمايتهم من أضرار الجذور الحرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يعمل العصير على تقليل علامات الاكتئاب لأن الأوراق الخضراء تحتوي على حمض الفوليك.
عصير اخضر لانقاص الوزن
كانت تجربتي مع العصير الأخضر لفقدان الوزن إيجابية إلى حد كبير ، لكن هذا لا يعني أنه يمكن اعتبار العصير بديلاً عن نظام صحي متوازن ، وإليك أهم الفوائد في هذا الصدد:
- يساعدك العصير الأخضر على إنقاص الوزن لأنه غني بالخضار الورقية المشبعة ، بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على السكر الاصطناعي الذي يكتسب الوزن.
- يساعد العصير على تقوية الشعور بالشبع خاصة في الصباح ، وبالتالي يمنع الإفراط في تناول الطعام خلال بقية اليوم.
- يطرد السموم من الجسم ويدعم الهضم.
- يمد العصير الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة والمعادن ، والتي بدورها تسرع تحقيق الوزن الصحي.
الآثار الجانبية للعصير الأخضر
تجربتي مع عصير Eve world الأخضر لفقدان الوزن
تجربتي مع العصير الأخضر لإنقاص الوزن ، عالم حواء ، كانت بلا أضرار وأعراض جانبية ، لأني لم أعتمد على العصير كمصدر وحيد للتغذية بالنسبة لي ، وفيما يلي أهم مضار الاعتماد على العصير الأخضر ، ومنها :
- استهلك كمية قليلة أو نسبة مئوية من الألياف ، لأن وضع الخضار في الخلاط يزيل الألياف التي تعتبر عنصرًا مهمًا للجسم لأداء وظائفه.
- يمكن أن يسبب العصير الأخضر ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر لأنه يفتقر إلى البروتين والألياف التي تساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم.
- يمكن أن يتسبب العصير الأخضر الذي يحتوي على كميات كبيرة من الفاكهة في ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- يمكن أن يؤثر العصير الأخضر سلبًا على الكلى لأنه غني بحمض الأكساليك ، مما يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى ويمكن أن تتطور الكتلة إلى فشل كلوي.
ملحوظة: لتجنب كل الأضرار التي يسببها العصير الأخضر ، يجب تناوله بكميات معقولة ومعتدلة في أي وقت من اليوم ويجب إضافة بعض الأنظمة الغذائية إلى اليوم للحصول على العناصر المفقودة مثل البروتين والدهون الصحية من العصير. .
مشاهدة هنا
تجربتي مع بذور سيلليوم لفقدان الوزن
تجربتي مع العصير الأخضر لإنقاص الوزن هي من أفضل القرارات التي اتخذتها في حياتي مؤخرًا ، لأنها سهلت علي تغيير نظامي الغذائي كثيرًا. تناول العصائر الخضراء الطازجة يقوي قدرة الجسم المناعية على القتال العديد من الأمراض والتغلب على العديد من المشاكل الصحية ، لذلك لا يمكن تناوله إلا كمشروب ينظف الجسم من السموم من وقت لآخر.