تجربتي مع الألم العضلي الليفي هي واحدة من أهم التجارب التي يجب أن يُطلب من الجميع الاستفادة منها ، خاصةً إذا شعروا بنفس الأعراض التي كنت أعاني منها. الميدان نيوز سوف يسلط الضوء على هذه المسألة بالتفصيل.
تجربتي مع الألم العضلي الليفي
مررت بتجربة سيئة مع هذا المرض ، حيث تعرضت لحالة نفسية سيئة بسبب مشاكل عائلية خاصة ، مما جعلني أشعر بألم شديد في أجزاء مختلفة من الجسم ، فهذه الآلام لم تكن دائمة ، وأحياناً تظهر وتختفي أحياناً ، ومع مرور الوقت زاد الألم كثيرا ولم أعد أستطيع تحمله. لم أعد قادرًا على أداء المهام اليومية بشكل طبيعي.
تطور الألم حتى بدأ يؤثر على عضلات القلب ، مما دفعني لزيارة الطبيب للاطمئنان على الحالة التي كانت غامضة. أجرى لي الطبيب بعض الفحوصات والأشعة الدورية والتلفزيونية ، لكنه لم يجد شيئًا واضحًا. بعد الكثير من البحث من قبل الطبيب ، خلص إلى أن هذه الحالة هي متلازمة الألم العضلي الليفي. والسبب هو الحالة النفسية السيئة ، وقد أخبرني الطبيب أن علاج هذه الحالة يعتمد إلى حد كبير على تحسين الحالة النفسية.[1]
شفيت حالات الألم العضلي الليفي
بالرغم من صعوبة علاج هذا المرض لعدم معرفة السبب الحقيقي للعدوى إلا أن هناك بعض الحالات التي تم شفاؤها والقراءة عن مثل هذه الحالات تزيد من أمل المريض حيث يوجد شخص مصري شفي من هذا المرض على يد إسباني. طبيب معروف ، كان المريض في ذلك الوقت يبلغ من العمر ثلاثة وأربعين عامًا.
حيث تمكّن الطبيب من تحديد أماكن الخلل في الجسم ومن ثم استخدام إبر التخدير وحقنها في أماكن العيب بشكل صحيح ، لتعويض هذا الخلل لأنه ينشط الخلايا التالفة في الجسم ، وقد أخذ المريض لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع حتى يشعر بتحسن.
انظر أيضًا: تجربتي مع البكتيريا المفيدة
أعراض نوبات الألم العضلي الليفي
من خلال تجربتي مع الألم العضلي الليفي ، وجدت أن هناك عددًا من الأعراض التي تدل على نوبات هذا المرض ، وهي كالتالي:
- الشعور بألم منتشر في أجزاء مختلفة من الجسم ، خاصة عند الاستيقاظ.
- الشعور بألم في الأنسجة الليفية وعضلات الوجه.
- الشعور المستمر بالصداع.
- متلازمة القولون العصبي.
- الشعور بتنميل أو وخز في القدمين أو اليدين.
- حساسية من الحرارة أو البرودة.
- المعاناة المستمرة من إجهاد جانبي الخصر وفوق الخصر وفوق الكتفين وفوق الصدر وخلف العنق.
- الشعور بتصلب وألم شديد في منطقة الفك.
- الشعور بتصلب المفاصل أو العضلات خاصة في الصباح.
- اضطرابات النوم والأرق.
- عدم القدرة على التركيز أو التذكر وهو ما يعرف بالضباب الليفي.
أسباب متلازمة الألم العضلي الليفي
هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى متلازمة الألم العضلي الليفي ، أو ما يسمى بالألم العضلي الليفي ، ومن بين هذه الأسباب ما يلي:
- العوامل الوراثية التي تلعب دورًا في القابلية للإصابة بهذه المتلازمة.
- خضع الشخص لبعض العمليات الجراحية وخاصة عملية الولادة.
- يمر بأزمات نفسية شديدة ، خاصة عند فقدان أحد الأحباء.
- الإصابة بأي مرض معدي وخاصة الأنفلونزا.
أنظر أيضا: ما هي متلازمة كوخ وأعراضها وأسبابها وطرق علاجها
كيف يتم تشخيص الألم العضلي الليفي؟
هناك طريقتان يمكن من خلالها تشخيص هذا المرض بسهولة وهما كالتالي:
تحاليل الدم
إنها أكثر من مجرد فحص دم ، وهو مشابه جدًا لفحص الدم الشامل ، حيث يتم إجراء فحص لتحديد أداء الغدة الدرقية وفحص لاختبار معدل ترسيب كرات الدم الحمراء. القرار المناسب وخطوات حازمة نحو العلاج.
فحص نقاط تحفيز الألم
حيث يقوم الطبيب المعالج بإجراء هذا الفحص بالضغط على نقاط الألم في الجسم والتي تتكون من 18 منطقة يتم من خلالها تحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بهذه المتلازمة أم لا ، ويجب على الطبيب أن يتوخى الحذر حتى يتمكن من التعرف والتمييز. هذا المرض عن الآخرين.[2]
العلاج النهائي للفيبروميالغيا
هناك مراحل محددة للعلاج النهائي للفيبروميالغيا ، وطرق العلاج هي كما يلي:
العلاج المنزلي لهجمات الألم العضلي الليفي
من خلال تجربتي مع الألم العضلي الليفي ، توصلت إلى أنماط صحية يجب الالتزام بها للتخلص من هذا المرض في المنزل ، ومن بين هذه الأنماط ما يلي:
- حافظ على التمارين الخفيفة مثل السباحة أو المشي.
- مارس اليوجا أو التأمل.
- إعطاء الجسم قسطا من الراحة.
- حدد الكمية المناسبة من الكافيين يوميًا واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- اضبط مواعيد النوم لتعيين وقت للراحة ، مع الحرص على تحسين نوعية النوم.
- تقليل مشاعر القلق أو التوتر.
أنظر أيضا: أعراض الذهان بجنون العظمة
العلاج الدوائي لمتلازمة فيبروميالغيا
هناك مجموعة من الأدوية التي تعمل على تحسين حالة المريض من خلال تخفيف الآلام التي يشعر بها ومساعدته على النوم بشكل أفضل ، ومن هذه الأدوية ما يلي:
- الأدوية المخصصة لمرضى الصرع ، مثل عقار جابانتين.
- أدوية الاكتئاب ، مثل دولوكستين.
- والأدوية المخصصة لتسكين الآلام مثل الاسيتامينوفين.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالألم العضلي الليفي
من خلال تجربتي مع الألم العضلي الليفي ، وجدت أن أي شخص يمكن أن يصاب بهذا المرض ، فهو لا يعني مجموعة معينة ، ولكن النمط الشائع للعدوى هو كما يلي:
- تعتبر النساء أكثر الفئات تعرضاً للإصابة بهذا المرض ، حيث تتراوح نسبة الإصابة به بين 70٪ و 80٪.
- الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل والذئبة وأمراض الروماتيزم.
- الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة أو الذين يعانون من السمنة.
نصائح للوقاية من الألم العضلي الليفي
بعد تجربتي مع الألم العضلي الليفي ، تعلمت مجموعة من النصائح للوقاية من الإصابة بهذا المرض ، وهذه النصائح كالتالي:
- تأكد من القيام بمجموعة متنوعة من التمارين بانتظام.
- الحفاظ على وزن مثالي وصحي.
- عالج مشكلة التهاب المفاصل منذ البداية.
- الحد من الإصابة بالاكتئاب هو عندما تزيد من السيطرة على العواطف.
- الابتعاد عن أسباب التوتر أو القلق.
وهكذا ، فإن تجربتي مع الألم العضلي الليفي قد تم عرضها بشكل مفضل ، للتعرف على أعراض نوبات هذه المتلازمة ، وأسباب التعرض لها ، وكيفية علاجها في المنزل أو بالاعتماد على الأدوية المخصصة لهذا النوع من الأمراض ، مثل بالإضافة إلى نصائح التعلم للوقاية من الألم العضلي الليفي.