تجربتي مع بذرة الكتان للشعر

تجربتي مع بذرة الكتان للشعر الذي يعد واحد من أبرز أنواع البذور الغذائية التي يمكنكِ الاعتماد عليها في التخلص من مشاكل الشعر والعناية به، وذلك لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة لنمو بصيلاته.

وبذور الكتان هو واحد من النباتات التي تنتمي إلى المحاصيل الزيتية، ويميل لونه إلى البني على الرغم من أن أزهاره تتسم بلونها الأزرق، كما أنه يأتي من منطقة شرق البحر المتوسط لأن ذلك موطنه الأصلي لزراعته.

يحتوي بذر الكتان على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي لا تجعله مفيد لصحة الشعر فحسب بل للجسم بشكل عام، ومن خلال الميدان نيوز سوف نطلعك على فوائده للشعر وطرق استخدامه لحل مشاكله المتعددة.

فوائد بذر الكتان للشعر

• بذور الكتان لها دور حيوي في علاج تساقط الشعر، وذلك لأنه يحتوي على عنصر الأوميجا 3 الذي يعزز نموه الصحي.
• من أبرز الفيتامينات التي يتضمنها بذر الكتان الثيامين أما المعادن المغنيسيوم وهم لهم دور حيوي في تغذية الشعر وتقوية بصيلاته، مما يساعد أيضاً على كثافته وتطويله.
• من بين أنواع الفيتامينات الموجودة في بذور الكتان فيتامين E الذي يساعد على نمو الشعر بشكل صحي.
• يساعد بذر الكتان على حماية الشعر من الجفاف لأنه يساهم في ترطيبه.
• يستخدم في علاج مشكلة تقصف الشعر وتجعده.
• يساعد على علاج مشكلة قشرة الرأس المزعجة.
• من أبرز الأسباب التي تجعله يعمل على تغذية الشعر وتقويته هو أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.

تجربتي مع بذرة الكتان للشعر

1. زيت بذور الكتان

هو واحد من أبرز مستخلصات البذور التي يمكنكِ الاستفادة منه في تغذية الشعر، وذلك من خلال ما يلي:

قومي بتسخين نحو 3 ملاعق كبيرة من زيت بذور الكتان في إناء على النار ثم اتركيه ليبرد قليلاً ليصبح دافئاً.

قومي بوضع الزيت على فروة رأسك وتوزيعه على جميع أنحاء شعرك مع التدليك برفق لمدة ربع ساعة.

استخدمي منشفة ساخنة الشعر بعد ذلك لتغطية شعرك واتركي دهان الزيت لمدة نصف ساعة تقريباً.

عقب انتهاء المدة، قومي بغسل شعرك جيداً، ويمكنكِ تكرار العملية اسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

2. وصفة جل بذور الكتان

يعتبر جل بذر الكتان أحد أهم الوصفات التي تساعد على تعزيز نمو شعرك بشكل صحي والتخلص من مشاكله المتعددة مثل التساقط، وطريقة استخدامه كالتالي:

المكونات

• نصف كوب من بذر الكتان.
• ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون.
• ثلاثة أكواب من الماء .

الطريقة

ضعي إناء مُضاف إليه الماء وبذر الكتان واتركيه للغليان حتى يصبح قوامه هلامي.

قومي بإضافة عصير الليمون مع التقليب جيداً ثم ارفعي المزيج من على النار ليبرد.

قومي بتصفية المزيج في وعاء ثم ضعيه على فروة رأسك مع التدليك لتنشيط الدورة الدموية، ويمكنكِ استخدامه بشكل يومي في فترة الصباح.

3. خلطة بذر الكتان لجفاف الشعر

تلك الوصفة التالية تساعد على حل مشكلة الجفاف والعمل على ترطيب الشعر وطريقة تحضيره كالتالي:

المكونات

• ملعقة صغيرة من الجلسرين.
• ملعقة كبيرة من زيت الكتان.
• ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
• ملعقة كبيرة من الماء.
• عدد من قطرات زيت اللافندر.

الطريقة

يتم خلط جميع المكونات السابقة جيداً ثم يتم حفظهم في وعاء بلاستيكي.

يمكنك الاحتفاظ به في زجاجة الاسبراي واستخدامه عند تصفيف الشعر بشكل يومي.

ويمكنكِ الاستفادة من بذر الكتان عبر تناوله خام من خلال إضافته إلى قائمة أكلاتك اليومية مثل إضافة ملعقتين منه في السلطات المتختلفة.

نصائح للعناية بالشعر

بجانب استخدام بذر الكتان، هناك عدد من النصائح التي عليكِ اتباعها للحفاظ على صحة شعرك من خلال الأتي:

تجنبي استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على المواد الكيميائية الضارة.

تجنبي الاستحمام بالماء الساخن، فيجب أن تكون المياه فاترة لكي تحافظ على الزيوت الموجودة داخل شعرك.

تجنبي استخدام مجفف الشعر على درجة الحرارة العالية.

الاهتمام دائماً بعمل حمام زيت للشعر وتجنب تصفيفه بعنف.

الاهتمام بتدليك الشعر بشكل يومي من أجل تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.