نقدم لكم مقال عن تصغير الثدي ، الطرق الفعالة لتصغير الثدي ، حيث أن المرأة تعاني من مشكلة زيادة حجم الثدي ، لذلك تلجأ إلى إنفاق الكثير من المال من أجل الخضوع لعملية تصغير الثدي التجميلية أو شفط الدهون ، لذلك نحاول في الفقرات التالية لشرح الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل لتقليل منطقة الصدر.
تتعدد أسباب زيادة حجم الثدي ، منها ارتفاع نسبة الإستروجين ، وتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية المليئة بالسكريات والدهون ، مما يزيد من نسبة الدهون المتراكمة حول الصدر ، وبالتالي يتسبب في نمو حجمه. بالإضافة إلى أن هناك بعض الأدوية التي تسبب زيادة في حجم الثدي ، ونقدم لكم في مجلة لايف بعض الطرق التي يمكن استخدامها من أجل تصغير حجم الثدي.
تصغير الثدي طرق فعالة لتصغير الثديين
يمكن للمرأة تصغير حجم الثدي بشكل طبيعي دون اللجوء إلى مساعدة طبيب أو عملية جراحية ، وسنوفر لك أبرز الطرق المستخدمة لتقليل حجم الثدي ، وهي كالتالي:
بذور الكتان: يمكن تصغير حجم الثدي بشرب كتاب يتكون من ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان وكوب من الماء. بياض البيض يمكنك خلط بياض بيضتين ووضعهما في المنطقة السفلية من الثدي لمدة نصف ساعة. يمكن خلط أوراق النيم والكركم مع ثلاث ملاعق كبيرة من الكركم وملعقة صغيرة من العسل وتناولها كمشروب. زيت السمك: يساعد زيت السمك على تقليل حجم الثدي ، من خلال تناول سمك السلمون وزيت التونة ، حيث يحتوي كلاهما على أوميغا 3 ، مما يساهم في تقليل هرمون الاستروجين. الشاي الأخضر: يمكن إجراء تصغير الثدي عن طريق شرب 3 أكواب من الشاي المغلي يومياً ، حيث يتكون الشاي الأخضر من مادة الكاتيكين ، ومضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة الدهون المتراكمة حول منطقة الثدي. الزبادي: يتم ذلك عن طريق خلط بيضة مع علبة زبادي ، وملعقتين كبيرتين من زيت فيتامين E ، وتطبيق المزيج على منطقة الثدي بحركة دائرية لمدة ثلث ساعة ، وبعد ذلك يمكنك الاستحمام. القهوة: يمكنك مزج ملعقة صغيرة من القهوة ونصف كوب ماء ووضعها على الصدر وتدليكها بحركة دائرية.
يُنصح بالاستمرار في استخدام هذه الطرق حتى تشعر بالنتيجة المرجوة ، ويمكن استخدام أي طريقة ثلاث مرات في الأسبوع.
تصغير الثدي في أقل من أسبوع
نقدم لكِ بعض الطرق التي يمكن استخدامها لتقليل حجم الثدي في فترة زمنية قصيرة ، ومن بين هذه الطرق:
الليمون: يتم ذلك عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من ماء الورد إلى عصير الليمون ، ووضع هذا الخليط في إناء من الماء المغلي ، ثم تدليك منطقة الثدي بحركة دائرية لمدة ربع ساعة ، وبعد ذلك يمكنك الاستحمام. يمكن تصغير شب الصدر عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشب إلى كوب ماء بارد ، ووضع الخليط على الصدر ، ويمكن تركه حتى يمتصه الثدي ، وبعد ذلك يمكنك الاستحمام. بالنسبة للزنجبيل ، يمكن إضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل إلى كوب من الماء ، وغليها ، وتصفيتها بعد التبريد ، ثم وضعها لمدة ثلث ساعة على منطقة الثدي.
كيفية تصغير الثدي بخل التفاح
يساعد خل التفاح على تصغير الثديين ، وذلك عن طريق إضافته إلى ماء الورد ووضعه في الفريزر حتى يتجمد ، ثم وضعه على الصدر بحركة دائرية ، حيث يعمل خل التفاح على شد الثديين.
يفضل تناول الأطعمة الصحية قليلة الدهون ، والقيام ببعض التمارين الرياضية ، وذلك لتجنب تراكم الدهون حول منطقة الثدي.